- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Afetler Yalnızca Konutlarımızı Değil Psikolojimizi de Yıpratıyor! Afetlerin şahıslarda Eko Anksiyete belirtilerinin tetiklenmesine niye olabileceği düşünülmektedir. Eko Anksiyete; kişinin iklim değişiklerine bağlı olarak gelişen ekolojik felaketlerden tasa duyması olarak tanımlanabilir. Eko Anksiyete belirtileri gösteren bireyler, ortada bir felaket olmadığı biçimde felaket olacağına ve dünyada ki tüm canlıların geleceğinin olumsuz istikamette etkileneceğine dair ağır bir tasa yaşarlar. Bu durum kişinin günlük omurundaki fonksiyonelliğinin azalmasına, suçluluk, çökkünlük ve ümitsizlik hissederek hayattan aldığı doyumun olumsuz tarafta etkilenmesine sebep olabilmektedir.
Muhakkak bir seviyede hissedilen korkunun insan sıhhati açısından olumlu bir tesiri vardır. Muhakkak bir seviyede ki dert kişiyi hayatındaki tehlikelere karşı koruyarak, hayatta kalmasını sağlar. Aslında problem kaygılanıp kaygılanmamaktan çok, hissedilen bu hissin yoğunluğu, kişinin fonksiyonelliğini ne derecede etkilediği ve nasıl yönetildiği olduğu söylenebilir.
Afetler Ruhsal Travmalar Yaratıyor
Her bireyin psikolojisi afetlerden tıpkı seviyede etkilenmemektedir. Afetlerin şiddeti, kişinin mizacı, evvelki tecrübeleri, erken çocukluk devrinde ki yaşantıların tesiri, yetişkin bireyin afet daha sonrasında verdiği ruhsal yansıların belirleyicisinde kıymetli bir rol oynamaktadır. Afet daha sonrası yetişkinlerde ruhsal travma yansıları görülebilir. Bu reaksiyonlar, bireylerin ve etrafındaki insanların ömrünü olumsuz istikamette etkileyebilmekte ve hatta gerekli ruhsal takviye sağlanmadığında kişinin ruh sıhhatini hayat uzunluğu etkileyebilecek seviyede bozabilmektedir. Yaşanılan afetin şiddeti, kişinin olaya direkt maruz kalıp kalmaması, bir diğerinin yaşadıklarına şahit olması ya da işitmesi yetişkinlerde afet daha sonrası görülen ruhsal travma yansıların de değerli bir rol oynamaktadır. Bu yansılar yangın üzere yaşanılan afetin çabucak akabinde görülebileceği üzere ilerleyen vakit içinderda da görülebilir.
Afetler Dünya Artık İnançlı Değil Dedirtiyor
Afetler bireylerde dünyanın muteber bir yer olduğuyla ilgili inançları sarsabilir ve ruhsal sorunlara yol açabilir. Bireyler travmatik olay karşısında; yorgunluk, bitkinlik, tükenmişlik, uykusuzluk, iştah sorunları, öfke, gerginlik, ümitsizlik, çaresizlik, karar vermede kuvvetlik, suçluluk duygusu ve niyetleri, kendini kıymetsiz hissetme, toplumsal izolasyon, odaklanmada kuvvetlik, ilgi ve istek kaybı üzere depresif belirtiler; karın ağrısı, mide bulantısı ve baş ağrısı üzere psikosomatik belirtiler; telaş, kaygı ve endişe üzere anksiyete belirtileri gösterebilirler. Bu süreçte yetişkinler ortasında bulundukları duruma karşı direnç gösterebilir, inkar edebilir, bastırabilir ve savunma sistemleri kullanarak ortasında bulunduğu ruhsal yapıyla fonksiyonsuz bir biçimde baş etmeye çalışabilirler. Afetlerin çabucak akabinde gösterilen bu reaksiyonların aşikâr bir seviyeye kadar beklenen bir durum olduğu söylenebilir.
Bu cins yansıların birden fazla aslında apansız beklenmedik bir biçimde gerçekleşen olağandışı bir olaya karşı verilen olağan reaksiyonlardır. Bu süreçte nizamlı beslenmek, gereğince uyumak, spor yapmak, afet bölgelerine kişisel ya da toplumsal takviye vermek, hisleri bastırmak yerine o hisleri yaşamaya aşikâr bir süre müsaade vermek, hissedilen hisleri ve fikirleri söz etmek, aile ya da yakın arkadaşlarla paylaşmak onlarlar vakit geçirmek, günlük rutinleri devam ettirmek ve toplumsal medya kullanmasına çok maruz kalmaktan kaçınmak uygun olma halinin artmasında çok kıymetli olduğu söylenebilir. Lakin bu yansılarda vakit içinde bir azalma olmuyorsa ya da şiddeti giderek artıyorsa, kişinin günlük ömrünü ve fonksiyonelliğini etkilemeye başladıysa, nefes almada kuvvetlik, ellerde ayaklarda titreme, göğüste baskı, baş dönmesi üzere ağır dert belirtileri yaşıyorsa, bir sebebi olmaksızın daima korku ve dehşet yaşıyorsa, baş edemediği ya da baş etmekte zorlandığı niyet, imaj ve hisler var ise bir ruh sıhhati uzmanıyla görüşerek dayanak alması kişinin ruhsal âlâ olma hali açısından pek kıymetlidir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
Muhakkak bir seviyede hissedilen korkunun insan sıhhati açısından olumlu bir tesiri vardır. Muhakkak bir seviyede ki dert kişiyi hayatındaki tehlikelere karşı koruyarak, hayatta kalmasını sağlar. Aslında problem kaygılanıp kaygılanmamaktan çok, hissedilen bu hissin yoğunluğu, kişinin fonksiyonelliğini ne derecede etkilediği ve nasıl yönetildiği olduğu söylenebilir.
Afetler Ruhsal Travmalar Yaratıyor
Her bireyin psikolojisi afetlerden tıpkı seviyede etkilenmemektedir. Afetlerin şiddeti, kişinin mizacı, evvelki tecrübeleri, erken çocukluk devrinde ki yaşantıların tesiri, yetişkin bireyin afet daha sonrasında verdiği ruhsal yansıların belirleyicisinde kıymetli bir rol oynamaktadır. Afet daha sonrası yetişkinlerde ruhsal travma yansıları görülebilir. Bu reaksiyonlar, bireylerin ve etrafındaki insanların ömrünü olumsuz istikamette etkileyebilmekte ve hatta gerekli ruhsal takviye sağlanmadığında kişinin ruh sıhhatini hayat uzunluğu etkileyebilecek seviyede bozabilmektedir. Yaşanılan afetin şiddeti, kişinin olaya direkt maruz kalıp kalmaması, bir diğerinin yaşadıklarına şahit olması ya da işitmesi yetişkinlerde afet daha sonrası görülen ruhsal travma yansıların de değerli bir rol oynamaktadır. Bu yansılar yangın üzere yaşanılan afetin çabucak akabinde görülebileceği üzere ilerleyen vakit içinderda da görülebilir.
Afetler Dünya Artık İnançlı Değil Dedirtiyor
Afetler bireylerde dünyanın muteber bir yer olduğuyla ilgili inançları sarsabilir ve ruhsal sorunlara yol açabilir. Bireyler travmatik olay karşısında; yorgunluk, bitkinlik, tükenmişlik, uykusuzluk, iştah sorunları, öfke, gerginlik, ümitsizlik, çaresizlik, karar vermede kuvvetlik, suçluluk duygusu ve niyetleri, kendini kıymetsiz hissetme, toplumsal izolasyon, odaklanmada kuvvetlik, ilgi ve istek kaybı üzere depresif belirtiler; karın ağrısı, mide bulantısı ve baş ağrısı üzere psikosomatik belirtiler; telaş, kaygı ve endişe üzere anksiyete belirtileri gösterebilirler. Bu süreçte yetişkinler ortasında bulundukları duruma karşı direnç gösterebilir, inkar edebilir, bastırabilir ve savunma sistemleri kullanarak ortasında bulunduğu ruhsal yapıyla fonksiyonsuz bir biçimde baş etmeye çalışabilirler. Afetlerin çabucak akabinde gösterilen bu reaksiyonların aşikâr bir seviyeye kadar beklenen bir durum olduğu söylenebilir.
Bu cins yansıların birden fazla aslında apansız beklenmedik bir biçimde gerçekleşen olağandışı bir olaya karşı verilen olağan reaksiyonlardır. Bu süreçte nizamlı beslenmek, gereğince uyumak, spor yapmak, afet bölgelerine kişisel ya da toplumsal takviye vermek, hisleri bastırmak yerine o hisleri yaşamaya aşikâr bir süre müsaade vermek, hissedilen hisleri ve fikirleri söz etmek, aile ya da yakın arkadaşlarla paylaşmak onlarlar vakit geçirmek, günlük rutinleri devam ettirmek ve toplumsal medya kullanmasına çok maruz kalmaktan kaçınmak uygun olma halinin artmasında çok kıymetli olduğu söylenebilir. Lakin bu yansılarda vakit içinde bir azalma olmuyorsa ya da şiddeti giderek artıyorsa, kişinin günlük ömrünü ve fonksiyonelliğini etkilemeye başladıysa, nefes almada kuvvetlik, ellerde ayaklarda titreme, göğüste baskı, baş dönmesi üzere ağır dert belirtileri yaşıyorsa, bir sebebi olmaksızın daima korku ve dehşet yaşıyorsa, baş edemediği ya da baş etmekte zorlandığı niyet, imaj ve hisler var ise bir ruh sıhhati uzmanıyla görüşerek dayanak alması kişinin ruhsal âlâ olma hali açısından pek kıymetlidir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı