Altın seneler’da ‘nefes’ aldılar

admin

Administrator
Yetkili
Admin
Global Mod
Katılım
25 Eyl 2020
Mesajlar
1,418
Puanları
36
Altın seneler’da ‘nefes’ aldılar
Maltepe Belediyesi’nce 2016 yılından açılan, 50 yaş ve üzeri vatandaşların sosyalleşebilecekleri kıymetli yerlerden biri olan Altın yıllar Toplumsal Ömür Meskeni nefes ve meditasyon eğitimine konut sahipliği yaptı. Eğitime katılan vatandaşlar, ‘Nefes aldığımız ikinci konutumuzda nefes eğitimi aldık. Çok mutluyuz’ diyerek memnunluklarını lisana getirdiler.

Maltepe Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’ne bağlı olarak, 475 üyesiyle faaliyetlerini sürdüren Altın yıllar Toplumsal Hayat Evi’nde değişik bir aktiflik düzenlendi. Maltepelilerin günlük hayatlarında hem bedenen, birebir vakitte zihnen farkındalıklarını artırmaya yönelik düzenlenen ve hayat konutunun konuklarının büyük ilgi gösterdiği nefes ve meditasyon eğitimlerinin birincisi merkezin bahçesinde gerçekleştirildi. Yaklaşık 30’a yakın vatandaşın katıldığı aktiflikte, tecrübeli eğitmen Amara Serpilhan’ın eşliğinde gerçek nefes almanın kuralları anlatıldı.

‘AFFETMEYİ ÖĞRENİRLER’

Maltepe Belediyesi’ne bağlı Yalçın Kızılay Spor Salonu’nda da eğitimlerini sürdürdüklerini tabir eden Amara Serpilhan, “Nefes eğitimlerinde insanların evvel kendilerini anlamalarını, tanımalarını ve içselleşmelerini sağlıyoruz. İçselleşme kısmı bittikten daha sonra kendilerine karşı dürüst olmaları için onları bir biçimiyle eğitiyoruz. Zira biliyoruz ki, insan en epey hayatta kendine palavra söyler. Şayet burada kendileriyle dürüstçe yüzleşebilirlerse bu biçimde zihindeki kimi idrak düzenekleri kırılmaya başlıyor. İdrak düzeneği kırılmaya başladığı vakit da beşerler, affetmeyi daha çabuk öğreniyor” diye konuştu.

HAKİKAT NEFESİN YARARLARI

Affetmeyle bir arada insanların kalplerini sevgiye daha epeyce açtıklarının da altını çizen Serpilhan, yanlışsız nefesin kaliteli bir zihin ve niyetle birlikte his durumunu denetleyebilmemize niye olduğunu ve günlük gerilimle baş edebilmenin bu sistemle mümkün olabileceğini söz etti.

İştirakçilerden ve 6 yıldan beri ömür konutunun konuklarından 68 yaşındaki Nadiye Tezel, bu biçimde bir aktiflik düzenledikleri için Belediye Lideri Ali Kılıç’a teşekkür ederken, dostlarıyla birlikte burada olmaktan duyduğu memnunluğu söz etti. Tezel yanlışsız nefes almayı bilmediklerini ve aslında nefesin önemsenmesi gereken bir durum olduğunu öğrendiklerini söylemiş oldu. 57 yaşındaki Sami Yıldız ise, ‘Nefes eğitimleri pek manalı. Eğitimi duyunca buraya geldim ve pek faydalandım. Bu eğitimler kesinlikle devam etmeli’ dedi.

“MEĞER NEFES ALAMIYORMUŞUZ”

56 yaşındaki tiyatrocu Emine Göz ise, diyafram nefesini mesleği gereği aldığını söyleyerek, pandemi yüzünden süreksiz de olsa kapanan merkezlerine tekrar kavuştukları için memnun olduğunu söz etti.

ALTIN YILLAR TOPLUMSAL ÖMÜR MESKENİ

Girne Mahallesi’nde 900 metrekare arsa üzerine kurulan ve 40 üyeyle faaliyetlerine başlayan Maltepe Belediyesi Altın yıllar Ömür Merkezi’nin bugünkü üye sayısı 475.

Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü çatısı altında faaliyetlerine devam eden Altın yıllar Toplumsal Ömür Meskeni, 50 yaş ve üzeri vatandaşların hayat kalitelerini arttıracakları, çay-kahve içip sohbet edebilecekleri, oyun oynayabilecekleri, kitap ve günlük gazetelerini okuyacakları, sinema izleyebilecekleri bir yer. Merkeze, belediye tarafınca dağıtılan üye kimlik kartlarıyla giriş yapılabilecek. Merkeze başvurmak isteyenler, Bayan ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü’ne müracaat yaparak kayıt oluşturabiliyor.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
 
Üst