KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Bebeğinizin kendini beslemesine müsaade vermenizin 5 yararı Bebek liderliğinde sütten kesme, yaklaşık 6 aylıktan başlayarak bebeklerin kendilerini beslemelerine müsaade vererek katı besinleri onlara tanıtmayı teşvik eden bir yaklaşımdır. Bebeklere püre vermek yerine, onlara kendi suratlarında alıp yiyebilecekleri aile yemeğinin inançlı bir versiyonunu sunabilirsiniz. Bu yaklaşım, daha sağlıklı yeme davranışlarını teşvik etmek ve ince motor hünerleri geliştirmek üzere çeşitli yararlar sağlar. Ayrıyeten, bebekler ve ebeveynler için de daha eğlenceli olabilir.
Bebeğinizin kendini beslemesine müsaade verdiğinizde olabilecek olumlu sonuçları öğrenmeye ne dersiniz?
1. İLERİDE KİLO KONTROLLÜNÜ SAĞLAYABİLİRLER
Bu yaklaşımla bebekler yeme sürecine epey daha fazla dahil olurlar ve yiyecekleri kendi suratlarında alıp ağızlarına götürebilirler. Bu sayede tok olduklarında yemeyi bırakma konusunda daha fazla özgürlüğe sahip olurlar ve kaşıkla beslenen bebeklere kıyasla şuurlu olarak çok yeme riskini azaltırlar.
Bir araştırmaya nazaran, denetim kümesindeki kaşıkla beslenen bebeklerin %11’i obez olarak sınıflandırılırken, bu yaklaşımı kullanılarak sütten kesilen kümenin %1’i obez olarak sınıflandırılmıştır.
2. DAHA AZ SEÇİCİ OLURLAR
Bebeklerin kendini besleme yolunu kullanarak, bebeğe hayatının erken periyotlarında daha fazla doku ve tat verilir. Bu, bebeğin yiyeceklerle ilgili telaşını azaltabilir ve daha çeşitli yiyecekleri, tatları ve dokuları daha fazla kabul edebilir hale gelebilir.
Farklı yiyecek çeşitlerini erken keşfeden bebekler daha maceracı yiyiciler olabilir, bu da büyüdükçe yeme ve yeni, daha geniş bir yiyecek yelpazesi deneme olasılıklarının daha yüksek olduğu manasına gelir.
3. SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI GELİŞTİRİRLER
Kendilerini besleme konusunda özgür olan bebekler, daha fazla sağlıklı seçim yapma eğilimdedirler. Bebekler beslenme sürecinin etkin iştirakçileri olduklarından, kendini besleme bebeklerin çabucak sonrasındaki ömürlerinde sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik ettiği tez edilir.
Birtakım araştırmalara nazaran, bu yaklaşımı kullanılarak sütten kesilen 18-24 aylık bebekler açlıklarının daha fazla farkındaydı ve tokluk hislerini daha düzgün algılayabiliyordu. Sonuç olarak, bu, ömürleri boyunca onlara yarar sağlayacak dış uyaranlardan fazla açlığa dayalı âlâ beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesine yardımcı olabilir.
4. MOTOR MARİFETLERİNİN GELİŞİMİNE KATKIDA BULUNUR
Bu yaklaşım, bebeklerin başparmak ve işaret parmaklarını kullanarak yiyecek kesimlerini toplamalarını ve ince motor hünerlerini geliştirmelerine yardımcı olabilecek göz-el uyumunu uygulamalarını sağlar. Ayrıyeten, katı yiyeceklerle beslenen bebekler, kaşıkla beslenen bebeklerden daha süratli yutmayı ve çiğnemeyi öğrenebilirler.
5. AİLECEK EĞLENCELİ BİR AKTİVİTEYE DÖNÜŞÜR
Birebir ortamda birlikte yemek yeme seansları keyfe dönüşebilir. Bebekler, önlerindeki çeşitlerden neyi ve ne kadar yemek istediklerini seçebilirler, bu da onların yemekten ve beslenme sürecinden daha fazla keyif almalarını sağlayabilir.
Ayrıyeten, yemek vakit içinderı ebeveynler ve çocuklar birebir anda tıpkı şeyi yemek üzere bir toplumsal fırsat haline gelebilir. Bebekler tüm sürece daha fazla dahil olduklarını hissedebilirler ve ebeveynlerinin davranışlarını kopyalamaya ve taklit etmeye çalışacaklardır.
Bebeğinizin kendini beslemesine müsaade verdiğinizde olabilecek olumlu sonuçları öğrenmeye ne dersiniz?
1. İLERİDE KİLO KONTROLLÜNÜ SAĞLAYABİLİRLER
Bu yaklaşımla bebekler yeme sürecine epey daha fazla dahil olurlar ve yiyecekleri kendi suratlarında alıp ağızlarına götürebilirler. Bu sayede tok olduklarında yemeyi bırakma konusunda daha fazla özgürlüğe sahip olurlar ve kaşıkla beslenen bebeklere kıyasla şuurlu olarak çok yeme riskini azaltırlar.
Bir araştırmaya nazaran, denetim kümesindeki kaşıkla beslenen bebeklerin %11’i obez olarak sınıflandırılırken, bu yaklaşımı kullanılarak sütten kesilen kümenin %1’i obez olarak sınıflandırılmıştır.
2. DAHA AZ SEÇİCİ OLURLAR
Bebeklerin kendini besleme yolunu kullanarak, bebeğe hayatının erken periyotlarında daha fazla doku ve tat verilir. Bu, bebeğin yiyeceklerle ilgili telaşını azaltabilir ve daha çeşitli yiyecekleri, tatları ve dokuları daha fazla kabul edebilir hale gelebilir.
Farklı yiyecek çeşitlerini erken keşfeden bebekler daha maceracı yiyiciler olabilir, bu da büyüdükçe yeme ve yeni, daha geniş bir yiyecek yelpazesi deneme olasılıklarının daha yüksek olduğu manasına gelir.
3. SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI GELİŞTİRİRLER
Kendilerini besleme konusunda özgür olan bebekler, daha fazla sağlıklı seçim yapma eğilimdedirler. Bebekler beslenme sürecinin etkin iştirakçileri olduklarından, kendini besleme bebeklerin çabucak sonrasındaki ömürlerinde sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik ettiği tez edilir.
Birtakım araştırmalara nazaran, bu yaklaşımı kullanılarak sütten kesilen 18-24 aylık bebekler açlıklarının daha fazla farkındaydı ve tokluk hislerini daha düzgün algılayabiliyordu. Sonuç olarak, bu, ömürleri boyunca onlara yarar sağlayacak dış uyaranlardan fazla açlığa dayalı âlâ beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesine yardımcı olabilir.
4. MOTOR MARİFETLERİNİN GELİŞİMİNE KATKIDA BULUNUR
Bu yaklaşım, bebeklerin başparmak ve işaret parmaklarını kullanarak yiyecek kesimlerini toplamalarını ve ince motor hünerlerini geliştirmelerine yardımcı olabilecek göz-el uyumunu uygulamalarını sağlar. Ayrıyeten, katı yiyeceklerle beslenen bebekler, kaşıkla beslenen bebeklerden daha süratli yutmayı ve çiğnemeyi öğrenebilirler.
5. AİLECEK EĞLENCELİ BİR AKTİVİTEYE DÖNÜŞÜR
Birebir ortamda birlikte yemek yeme seansları keyfe dönüşebilir. Bebekler, önlerindeki çeşitlerden neyi ve ne kadar yemek istediklerini seçebilirler, bu da onların yemekten ve beslenme sürecinden daha fazla keyif almalarını sağlayabilir.
Ayrıyeten, yemek vakit içinderı ebeveynler ve çocuklar birebir anda tıpkı şeyi yemek üzere bir toplumsal fırsat haline gelebilir. Bebekler tüm sürece daha fazla dahil olduklarını hissedebilirler ve ebeveynlerinin davranışlarını kopyalamaya ve taklit etmeye çalışacaklardır.