- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Besin takviyeleri kullanması öncesinde ölçüm yapılmalı Vitamin ve minerallerin de ortalarında bulunduğu besin takviyelerinin kesinlikle tabip denetiminde kullanılması gerektiğini belirten uzmanlar, bilinçsiz tüketimin kalp, karaciğer ve böbrek üzere hayati organlara ziyan vereceği ihtarında bulunuyor. Kâfi ve istikrarlı beslenerek bedenin ihtiyacı olan tüm besin öğelerinin karşılanabileceğini belirten uzmanlar, “Besin takviyeleri doktor denetiminde ve öncesinde ölçüm yapılarak alınmalıdır.” ikazında bulundu.
Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Kolu, NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin dayanakları ve kullanmasında dikkat edilmesi gereken noktalara ait değerlendirmede bulundu.
Vitamin ve mineral üzere besin dayanaklarının hayati işlevlerin sürdürülmesinde değerli bir role sahip olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin dayanaklarının metabolizmanın biroldukça kademesinde vazife aldıklarına dikkat çekti.
Kullanılmadan evvel kesinlikle tabibe başvurulmalı
Sağlıklı beslenen bireylerin doktor tavsiyesi olmadan besin desteği kullanımının sıhhat problemlerine yol açabileceği ihtarında bulunan Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, “Metabolizmamız gereksinimi olan vitamin ve mineralleri aldığımız besinlerden temin eder. Gereksinim fazlası olan vitaminler ya idrar yolları ile atılır ya da karaciğerle temizlenir. İstikrarlı beslenen ve rastgele bir hastalığı olmayan şahısların bağışıklık sistemini güçlendirmek için besin desteğine gereksinimi yoktur.”uyarısında bulundu.
Bilinçsiz tüketim değerli sıkıntılara yol açabilir
Bilinçsizce tüketilen besin desteklerinin bedende birikerek kalp, böbrek ve karaciğer üzere hayati organlara ziyan verebileceği ikazında bulunan Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, “Vitaminlerin bilhassa doğal yollardan alınması önerilmektedir. Lakin önemli vitamin eksikliği çekenler yahut hastalık sürecinde olanlara tabip tavsiyesi ile ilaç formunda vitamin desteği önerilmektedir. Sağlıklı beslenen bireylerin tabip tavsiyesi olmadan vitamin tüketmesi sıhhat sıkıntılarına niye olabilir. Besin dayanakları doktor denetiminde ve öncesinde ölçüm yapılarak alınmalıdır.” diye konuştu.
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin desteği alabilecek bireylerin; tıbben tespit edilmiş vitamin mineral eksikliği olanlar, sıkı diyet yapanlar, ruhsal ya da ekonomik niçinlerden dolayı kâfi ve istikrarlı beslenmeyi sağlayamayanlar, vejetaryenler, yakın vakitte enfeksiyon geçirenler, bağışıklık yetersizliği olanlar, kronik hastalıkları olanlar, uzun vadeli bağışıklığı baskılayıcı ilaç kullananlar, sindirim kusuru yapan mide-bağırsak hastalıkları olanlar, büyüme çağında olan bebekler, çocuklar ve gençler, yaşlılar, diyaliz hastaları, hamile ve emziren bayanlar (Demir, folat, B12 vitamini vb.), menopoz devrindeki bayanlar olduğunu söylemiş oldu.
Şuurlu besin seçimi sıhhati koruyor
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, kâfi ve istikrarlı beslenerek, bedenin ihtiyacı olan tüm besin öğelerinin karşılanabileceğini belirterek “Çünkü besinler, şuurlu olarak seçildiğinde sıhhati esirgeyici ve geliştirici tüm vitamin ve mineralleri alınması gereken oranlarda sağlayabilmektedir.” dedi.
Bağışıklığı desteklemek için…
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, ayrıyeten bağışıklığın desteklenmesi için sistemli idman yapılmasını, kâfi uyumayı, gerilimden, sigaradan ve alkolden uzak durulması gerektiğinin altını çizdi.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Kolu, NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin dayanakları ve kullanmasında dikkat edilmesi gereken noktalara ait değerlendirmede bulundu.
Vitamin ve mineral üzere besin dayanaklarının hayati işlevlerin sürdürülmesinde değerli bir role sahip olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin dayanaklarının metabolizmanın biroldukça kademesinde vazife aldıklarına dikkat çekti.
Kullanılmadan evvel kesinlikle tabibe başvurulmalı
Sağlıklı beslenen bireylerin doktor tavsiyesi olmadan besin desteği kullanımının sıhhat problemlerine yol açabileceği ihtarında bulunan Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, “Metabolizmamız gereksinimi olan vitamin ve mineralleri aldığımız besinlerden temin eder. Gereksinim fazlası olan vitaminler ya idrar yolları ile atılır ya da karaciğerle temizlenir. İstikrarlı beslenen ve rastgele bir hastalığı olmayan şahısların bağışıklık sistemini güçlendirmek için besin desteğine gereksinimi yoktur.”uyarısında bulundu.
Bilinçsiz tüketim değerli sıkıntılara yol açabilir
Bilinçsizce tüketilen besin desteklerinin bedende birikerek kalp, böbrek ve karaciğer üzere hayati organlara ziyan verebileceği ikazında bulunan Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, “Vitaminlerin bilhassa doğal yollardan alınması önerilmektedir. Lakin önemli vitamin eksikliği çekenler yahut hastalık sürecinde olanlara tabip tavsiyesi ile ilaç formunda vitamin desteği önerilmektedir. Sağlıklı beslenen bireylerin tabip tavsiyesi olmadan vitamin tüketmesi sıhhat sıkıntılarına niye olabilir. Besin dayanakları doktor denetiminde ve öncesinde ölçüm yapılarak alınmalıdır.” diye konuştu.
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin desteği alabilecek bireylerin; tıbben tespit edilmiş vitamin mineral eksikliği olanlar, sıkı diyet yapanlar, ruhsal ya da ekonomik niçinlerden dolayı kâfi ve istikrarlı beslenmeyi sağlayamayanlar, vejetaryenler, yakın vakitte enfeksiyon geçirenler, bağışıklık yetersizliği olanlar, kronik hastalıkları olanlar, uzun vadeli bağışıklığı baskılayıcı ilaç kullananlar, sindirim kusuru yapan mide-bağırsak hastalıkları olanlar, büyüme çağında olan bebekler, çocuklar ve gençler, yaşlılar, diyaliz hastaları, hamile ve emziren bayanlar (Demir, folat, B12 vitamini vb.), menopoz devrindeki bayanlar olduğunu söylemiş oldu.
Şuurlu besin seçimi sıhhati koruyor
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, kâfi ve istikrarlı beslenerek, bedenin ihtiyacı olan tüm besin öğelerinin karşılanabileceğini belirterek “Çünkü besinler, şuurlu olarak seçildiğinde sıhhati esirgeyici ve geliştirici tüm vitamin ve mineralleri alınması gereken oranlarda sağlayabilmektedir.” dedi.
Bağışıklığı desteklemek için…
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, ayrıyeten bağışıklığın desteklenmesi için sistemli idman yapılmasını, kâfi uyumayı, gerilimden, sigaradan ve alkolden uzak durulması gerektiğinin altını çizdi.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı