Boyun düzleşmesini hafifçee almayı

[acemşalı]

Boyun düzleşmesini hafifçee almayı Değişen hayat tertibi ile birlikte masa başında geçirilen saatler, çok iş yükü, ruhsal ve fizikî sıhhat sıkıntılarını tetikliyor ve bilhassa baş ve boyun bölgesinde aşikâr başlı problemlere yol açıyor. İşte, konutta ya da okuldaki öğrenciler ve çalışanların farkında olmadan boyun düzleşmesi ile karşı karşıya geldiğini tabir eden Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Şıldır, hususla ilgili ayrıntılı bilgi verdi.

Boyun düzleşmesi nedir?

Boyun düzleşmesi C formundaki boyun bölgesinin I biçimine dönüşmesiyle kendini gösterir. Yumuşak disklerden oluşan omurganın kayarak fonksiyonunu kaybetmesidir. Boyun düzleşmesiyle uzunluğunda bir eğri meydana gelmeye başlar. Boyun düzleşmesi doğuştan olmaz, çabucak sonrasındadan meydana gelir. Boyun düzleşmesi rahatsızlığı tedavi ile denetim altına alınmazsa, vakit içerisinde daha büyük rahatsızlıklara yol açmaktadır.

Boyun düzleşmesinin niçinleri

• Uzun mühlet tıpkı konumda kalmak,
• Bedene çok ölçüde yük bindirmek,
• Yanlış yatak ve yastık seçimi,
• Çok yorgunluk,
• Gerilim,
• Osteoporoz, (Kemik erimesi hastalığı)
• Obeziteyle birlikte boyna fazlaca fazla yük binmesi,
• Ağır iş temposu,
• Uzun mesai ve çalışma saatleri,
• Günlük hayatta fazla hareketsiz kalmak,

En hayli kimlerde görülüyor?

Boyun düzleşmesi;

• Çok fazla ders çalışan şahıslarda,
• Vaktini bilgisayar, telefon üzere elektronik aletlerde harcayanlarda,
• Çok kitap okuyan şahıslarda,
• Öğretmenlerde,
• Bankacılarda,
• Devlet memurlarında,
• Örgü işleriyle meşgul olanlarda,
• Birebir aktiviteyi çoğunlukla yapan,
• Çok oturan, epeyce fazla televizyon izleyen bireylerde daha epey görülmektedir.

Boyun düzleşmesi ne vakit fark ediliyor?

Birçok insan boyun düzleşmesi semptom (belirti) acı ya da ağrı olmadan hissedememektedir. Bu vakit geçtikçe fark edilir. Ağrı haricinde boyun düzleşmesini anlayabileceğiniz bir öbür belirti boynun hareketlerinde kısıtlama olmasıdır. Hastalık geliştiğinde kişi boynunu istediği üzere rahat hareket ettirememeye başlar. Ağrı boyun bölgesinde hudutların sıkışmasına yol açarsa fark edilir. Bunun yanı sıra kollarda, baş ve boyun bölgesinde uyuşma da hastalığın bir öteki belirtisidir. Boyun düzleşmesi çoklukla tabip tarafınca MR ve röntgen üzere tetkiklerle tespit edilir. Fiziki muayenede ise hekim evvela boynun sağa, sola, öne ve geriye gerçek hareketlerine bakar. Denetimlerden daha sonra teşhis konularak hastalık tedavi edilmeye başlanır.


Tedavi süreci

• Boyun düzleşmesi tedavisinde, evvela omurilik ve bu yapıda yer alan sonların baskı altında olup olmadıkları tespit edilmelidir. sonrasındasında hastadan bir grup antrenmanların yapılması istenir.
• Ağrı kesicilerle ve kas gevşetici kremlerle hastalık giderilmeye çalışılır.
• Boyun düzleşmesi ilerlemiş ve daha makus bir durumla karşılanırsa fizik tedavi seansları uygulanmaya başlanır.
• Boyun düzleşmesinde bir öteki tedavi prosedürü hastanın boyunluk kullanımıdır. Boyunluk ağrı ve acıların azalmasını sağlar. Kısa mühlet kullanılır. ( 7-10 gün )
• Tabip gerekli gördüğü takdirde cerrahi müdahaleye (ameliyat)başvurulmaktadır. Lakin ameliyatın yapılacağı bölgede milyonlarca hududun yer alması ve hayati değer taşıyan bir pozisyon olması niçiniyle cerrahi müdahale son derece risklidir. Bu yüzden ameliyat hasta ve hekimin en son başvuracağı yoldur.

Boyun düzleşmesi olan şahısların dikkat etmesi gerekenler

Tedavi sürecinde en büyük iş hastalara düşmektedir.

• Hastalar ağır yük taşımamalı,
• Boyunlarını incitecek hareketlerden kaçınmalı,
• El, kol ya da omuza yük bindirilmemeli,
• Atlama, zıplama ve süratli koşma üzere ani hareketlerden kaçınılmalı,
• Boyun yastığı edinmeli,
• Hekimin verdiği ilaç ve idmanlara uyulmalıdır.

Bu yüzden boyun düzleşmesini hafifçee almamak ve erken teşhis hastalığın önlenmesinde büyük bir rol oynamaktadır.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı