- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Bu belirtilerden biri bile var ise… Dikkat! Akşam saatlerinde otururken yahut yatağa uzandığımda, yani istirahat halindeyken başlıyor bacaklarımdaki yanma, batma, kimi bazısa karıncalanma üzere rahatsız edici his… Rahatlamak için bacaklarımı daima hareket ettirme gereksinimi hissediyorum… Bu sıkıntılarım geceleri o denli şiddetleniyor ki uyumak ne mümkün! Yataktan çıkıp konutun ortasında hareket edince yakınmalarım azalsa da, yatağa girince tüm şiddetiyle devam ediyor… Birçok geceler uykuya lakin sabaha karşı yakınmalarım dinince dalabiliyorum… Uykusuz gecelerin faturası ise ağır oluyor; sabahları yorgun uyanıyorum, gündüzleri de çok uykulu olduğum için aile, iş ve toplumsal ömrümde önemli sorunlar yaşıyorum! Siz de bacaklarınızda bilhassa geceleri şiddetlenen bu tıp sıkıntılardan yakınıyorsanız, dikkat! Geceleri uykusuz kalmanızın sebebi “Huzursuz Bacaklar Sendromu” olabilir!
Ülkemizde 3 milyon kişinin sorunu!
Huzursuz Bacaklar Sendromu (HBS); bilhassa akşam saatlerinde ve hareketsiz kalındığında bacakları hareket ettirme isteği ve buna eşlik eden ağrı, batma, karıncalanma ve yanma üzere belirtilerle kendini muhakkak eden bir tablo. Ülkemizde her 100 şahıstan 4’ü Huzursuz Bacaklar Sendromu tanısı alıyor. Bir öbür deyişle, ülkemizde ortalama 3 milyon kişi bu sendromla gayret ediyor. Her yaş kümesinde görülmekle bir arada, yaş ilerledikçe risk artıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, uykuda hareket bozukluğu olan Huzursuz Bacaklar Sendromu’nda erken teşhis ve tedavinin hayli değerli olduğunu belirterek, “Yaşam alışkanlıklarında yapılacak olan düzenlemeler ve ilaç dışı prosedürlerle birlikte muhtaçlık halinde başvurulan ilaç tedavisi, bu sendromun hafifçelemesini, hatta tümüyle ortadan kalkmasını sağlayabiliyor” diyor.
Bu belirtilerden biri bile var ise…
Huzursuz Bacaklar Sendromu çoklukla akşamları başlayıp, şiddetini geceleri artırsa da, uzun süren seyahatler yahut toplantılar niçiniyle bacaklarımızı uzun mühlet hareket ettiremediğimiz durumlarda gündüzleri de gelişebiliyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, bu sendromun belirtilerini şöyleki sıralıyor:
Huzursuz Bacaklar Sendromu’nun oluşum sistemi tam bilinmemekle birlikte, beyin sapı ve omurilikteki dopaminerjik hudut yolaklarındaki fonksiyonel bozukluktan kaynaklandığı düşünülüyor. Genetik yatkınlık bu sendromda büyük değer taşıyor. O denli ki Huzursuz Bacaklar Sendromu tanısı alan her 2 şahıstan birinde aile hikayesi bulunuyor. Prof. Dr. Murat Aksu demir eksikliğinin de Huzursuz Bacaklar Sendromu’na en sık yol açan etkenlerden biri olduğuna işaret ederek, “Ayrıca magnezyum yahut folik asitliği, hamilelik, diyabet, parkinson hastalığı, romatoit artrit, ileri evre böbrek yetmezliği ve birtakım ilaçlar da risk faktörleri içinde yer alıyor” diyor.
Teşhis için en âlâ prosedür hasta hikayesi
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, Huzursuz Bacaklar Sendromu’nda teşhis için en uygun formülün hastayı dinlemek olduğunu belirterek, “İyi bir hikaye ve nörolojik muayene teşhis için kâfi oluyor. Lakin birtakım durumlarda teşhis koymak için uyku testi yapmak gerekebiliyor” diyor. Teşhis konulduktan daha sonra hastalığın sebebini belirlemek için kan testleri, muhtaçlık halinde EMG (Elektromiyografi) yoluna başvurulabiliyor.
Sigara, alkol ve kafeinden uzak durun
Tedavide birinci maksat, hastanın uyku ve hayat kalitesini artırmak oluyor. Şayet Huzursuz Bacaklar Sendromu’na niye olan tıbbi bir sorun yoksa evvel ömür alışkanlıklarında düzenlemelere ve ilaç dışı usullere başvuruluyor. “Uyku hijyenini sağlamak ve tüketiliyorsa alkolü kısıtlamak, hastanın birinci vakit içinderda dikkat etmesi gereken kurallardır” diyen Prof. Dr. Murat Aksu, şu biçimde devam ediyor: “Uyumadan evvel yavaşça yahut orta dereceli germe antrenmanları yapılması, ılık-soğuk suyla duş alınması, öğlen saatlerinden itibaren çay ile kahve üzere kafein içeren içeceklerin kısıtlanması, sigaranın bırakılması üzere hayat alışkanlıklarında yapılan değişiklikler yarar sağlayabiliyor. Ayrıyeten masaj ve deri yüzebir daha yakın hudutların elektriksel sinyallerle uyarılması üzere yollar de tesirli olabiliyor.” Yapılan tetkiklerde demir eksikliği üzere tıbbi bir durum tespit edilmişse, bu sorunu tedavi etmek, sendromun ortadan kalkmasını sağlıyor. Hayat alışkanlıklarında yapılan düzenlemeler ve ilaç dışı tedavilerden kâfi yarar sağlanamazsa, en son evrede ilaç tedavisine başlanıyor. Günümüzde ilaç tedavisi ile hastalığın oluşturduğu belirtilerin ortadan kaldırılması, gecelerin rahat geçirilmesi sağlanabiliyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
Ülkemizde 3 milyon kişinin sorunu!
Huzursuz Bacaklar Sendromu (HBS); bilhassa akşam saatlerinde ve hareketsiz kalındığında bacakları hareket ettirme isteği ve buna eşlik eden ağrı, batma, karıncalanma ve yanma üzere belirtilerle kendini muhakkak eden bir tablo. Ülkemizde her 100 şahıstan 4’ü Huzursuz Bacaklar Sendromu tanısı alıyor. Bir öbür deyişle, ülkemizde ortalama 3 milyon kişi bu sendromla gayret ediyor. Her yaş kümesinde görülmekle bir arada, yaş ilerledikçe risk artıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, uykuda hareket bozukluğu olan Huzursuz Bacaklar Sendromu’nda erken teşhis ve tedavinin hayli değerli olduğunu belirterek, “Yaşam alışkanlıklarında yapılacak olan düzenlemeler ve ilaç dışı prosedürlerle birlikte muhtaçlık halinde başvurulan ilaç tedavisi, bu sendromun hafifçelemesini, hatta tümüyle ortadan kalkmasını sağlayabiliyor” diyor.
Bu belirtilerden biri bile var ise…
Huzursuz Bacaklar Sendromu çoklukla akşamları başlayıp, şiddetini geceleri artırsa da, uzun süren seyahatler yahut toplantılar niçiniyle bacaklarımızı uzun mühlet hareket ettiremediğimiz durumlarda gündüzleri de gelişebiliyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, bu sendromun belirtilerini şöyleki sıralıyor:
- Bacaklarda yanma, batma, karıncalanma ve ağrı üzere rahatsız edici bir hissin gelişmesi
- Rahatsız edici his niçiniyle bacakları hareket ettirme isteği
- Yakınmaların akşam saatlerinde başlaması yahut şiddetlenmesi. Gece yatıldığında en şiddetli halini alması
- Yanma, batma, karıncalanma ve ağrının kimi vakit bacaklara ek olarak bedenin öbür bölgelerinde de (kollar, gövde, karın, genetik bölgeler gibi) oluşması
- Hareketsiz kalındığında sıkıntıların daha da artması
- Hareket edildiğinde, en azından hareket sırasında şikayetlerin azalması
- Bacaklarda gelişen meselelerin sabahları azalması yahut kaybolması
Huzursuz Bacaklar Sendromu’nun oluşum sistemi tam bilinmemekle birlikte, beyin sapı ve omurilikteki dopaminerjik hudut yolaklarındaki fonksiyonel bozukluktan kaynaklandığı düşünülüyor. Genetik yatkınlık bu sendromda büyük değer taşıyor. O denli ki Huzursuz Bacaklar Sendromu tanısı alan her 2 şahıstan birinde aile hikayesi bulunuyor. Prof. Dr. Murat Aksu demir eksikliğinin de Huzursuz Bacaklar Sendromu’na en sık yol açan etkenlerden biri olduğuna işaret ederek, “Ayrıca magnezyum yahut folik asitliği, hamilelik, diyabet, parkinson hastalığı, romatoit artrit, ileri evre böbrek yetmezliği ve birtakım ilaçlar da risk faktörleri içinde yer alıyor” diyor.
Teşhis için en âlâ prosedür hasta hikayesi
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, Huzursuz Bacaklar Sendromu’nda teşhis için en uygun formülün hastayı dinlemek olduğunu belirterek, “İyi bir hikaye ve nörolojik muayene teşhis için kâfi oluyor. Lakin birtakım durumlarda teşhis koymak için uyku testi yapmak gerekebiliyor” diyor. Teşhis konulduktan daha sonra hastalığın sebebini belirlemek için kan testleri, muhtaçlık halinde EMG (Elektromiyografi) yoluna başvurulabiliyor.
Sigara, alkol ve kafeinden uzak durun
Tedavide birinci maksat, hastanın uyku ve hayat kalitesini artırmak oluyor. Şayet Huzursuz Bacaklar Sendromu’na niye olan tıbbi bir sorun yoksa evvel ömür alışkanlıklarında düzenlemelere ve ilaç dışı usullere başvuruluyor. “Uyku hijyenini sağlamak ve tüketiliyorsa alkolü kısıtlamak, hastanın birinci vakit içinderda dikkat etmesi gereken kurallardır” diyen Prof. Dr. Murat Aksu, şu biçimde devam ediyor: “Uyumadan evvel yavaşça yahut orta dereceli germe antrenmanları yapılması, ılık-soğuk suyla duş alınması, öğlen saatlerinden itibaren çay ile kahve üzere kafein içeren içeceklerin kısıtlanması, sigaranın bırakılması üzere hayat alışkanlıklarında yapılan değişiklikler yarar sağlayabiliyor. Ayrıyeten masaj ve deri yüzebir daha yakın hudutların elektriksel sinyallerle uyarılması üzere yollar de tesirli olabiliyor.” Yapılan tetkiklerde demir eksikliği üzere tıbbi bir durum tespit edilmişse, bu sorunu tedavi etmek, sendromun ortadan kalkmasını sağlıyor. Hayat alışkanlıklarında yapılan düzenlemeler ve ilaç dışı tedavilerden kâfi yarar sağlanamazsa, en son evrede ilaç tedavisine başlanıyor. Günümüzde ilaç tedavisi ile hastalığın oluşturduğu belirtilerin ortadan kaldırılması, gecelerin rahat geçirilmesi sağlanabiliyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı