KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Çocukları Kovid-19 derdinden muhafazanın yolları Pandemi üzere bir şeyin meydana geleceğini ve dünyamızı alt üst edeceğini kimse hayal edemezdi. Çoğumuz Kovid-19 ile uğraşırken, finansal zorluklarla, yiyecek, barınak, istihdam, toplumsal etkileşim eksikliği üzere zorluklarla karşı karşıyayız. Ayrıyeten, tüm gün süren haber döngüsü daima olarak virüs mutasyonları hakkında güncellemeler veriyor ve bu telaş verici bir durum. Eğitimden yemeğe, tatillerden düğünlere kadar ömrümüzün her sonucuna sızan bir şeyle uğraşmak kolay değil.
Çoğumuz ya direkt karşı karşıya kaldığımız ya da sevdiklerimizin ortasından geçtiğini gördüğümüz için her geçen dalga bizi daha da etkiledi. Pekala, çocuklarınız bu durumdan nasıl etkileniyor? Çocuklarınızın yaşadığı koronavirüs gerilimi hakkında bilmeniz gerekenler…
ÇOCUKLARDA KORONAVİRÜS KORKUSU
Ne yazık ki birçok yetişkin, çocukların dışarı çıkmadıkları için inançta olduklarına ve zihinsel kondisyonlarının Kovid-19’dan nitekim etkilenmediğine inanarak kendi fizikî ve zihinsel sıhhatlerine odaklanıyor. Lakin yetişkinlerin sorumlulukları olduğu için gün ortasında pek faaldirler ve sonunda başarma hissine kapılırlar. Çocukların ise bu biçimde bir talihi yoktur ve tünelin sonundaki ışığı tasavvur edemeyebilirler. Bu onları endişelendirebilir ve dünyanın olumsuz bir imajıyla büyüyebilirler. Ayrıyeten hayli utangaç ve savunmacı hale gelebilirler; telaş, gerilim, depresyon ve güvensizlik hayatlarını sınırlamaya başlayabilir.
ÇOCUKLAR GERİLİMDEN ETKİLENİYOR
Bir pandeminin boyutlarıyla ilgili bir sıkıntıyla uğraşırken belli bir ölçüde kaygı hissetmeniz olağandır. Artan gerilim düzeyleri, bir çocuğun altta yatan rastgele bir tıbbi durumu kötüleştirmesine ve fizikî sıkıntıları alevlendirmesine niye olabilir. Tek bir mevzuya odaklanabilecek yarışan fikirlerle karşı karşıya kalabilirler yahut birden çok farklı fikir çizgisini temsil edebilirler. Ayrıyeten öfke patlamaları yaşayabilir yahut ağlamaklı olabilirler. Bu hem de yeni korkuların/fobilerin gelişmesine de yol açabilir. Çocukların karşılaşabileceği bir başka karışıklık da geceleri uyumakta kuvvetlik çekmektir. Toplumsal etkileşimler ya epeyce az olduğundan ya da büsbütün yok olduğundan, yemek yeme, oyun oynama ya da etkileşimde bulunma istekleri olmayabilir.
EBEVEYN OLARAK NELER YAPABİLİRSİNİZ?
Her çocuk, olgunluk düzeylerine göre makul bir biçimde reaksiyon verir. Bu niçinle, çocuklar ya ebeveynlerine çok derecede bağlı olabilir ya da kendilerini soyutlayabilirler. Ayrıyeten, çocuğunuzun tasasını gidermenin düz bir yolu yoktur, fakat ebeveynler olarak yardımcı olmak için birtakım şeyler yapabiliriz:
– Her şeydilk evvel, mevcut durumla ilgili kendi hislerinizle başa çıkmanın yollarını bulun, zira çocuklar etraflarındaki insanlardan ruh halini almaya eğilimlidir.
– Çocuğunuzun hislerini kabul edin ve bu tıp mevzuları tartışmaktan kaçının, zira bu onların hislerini söz ederken daha da kaygılı hissetmelerine niye olabilir. Bu onların hislerini doğrulamaya yardımcı olacaktır.
– Hayatlarındaki kimi şeylerin denetimleri haricinde olduğunu bilmelerini sağlayın. Onlara, hakkında bir şeyler yapılabilen sorunları/durumları nasıl çözeceklerini ve denetimleri haricinde olan hususlara girmemeyi öğretin.
– Ekran müddetlerini azaltın zira toplumsal medyaya hayli fazla maruz kalmak ziyanlı olabilir. Ayrıyeten onları oynamaya teşvik edin, ilgi alanlarını ve hobilerini öğrenin ve onlarla oynamayı düşünün.
– Nizamlı idman ve uyku ihtiyaçlarının karşılandığından emin olun. Tahminen de onlar için bir rutini düzeltin, zira bu onların aklını diğer şeylerden uzaklaştırmasına yardımcı olabilir. Cümbüş, rahatlama ve üretkenlik içinde bir istikrar bulmalarına yardımcı olun.
– Gerekirse, bir çocuk psikoloğuna danışmak, çocuğun neler yaşadığı konusunda daha net bir fotoğraf elde edilmesine yardımcı olabilir.
Bu birkaç ipucu, çocuğunuzun pandeminin niye olduğu telaş ve gerilimle başa çıkmasına yardımcı olabilir. Bu niçinle, çocuğunuzla etkin olarak konuşmayı ve gerilerinde olduğunuzu bilmelerini sağlamayı unutmayın.
Çoğumuz ya direkt karşı karşıya kaldığımız ya da sevdiklerimizin ortasından geçtiğini gördüğümüz için her geçen dalga bizi daha da etkiledi. Pekala, çocuklarınız bu durumdan nasıl etkileniyor? Çocuklarınızın yaşadığı koronavirüs gerilimi hakkında bilmeniz gerekenler…
ÇOCUKLARDA KORONAVİRÜS KORKUSU
Ne yazık ki birçok yetişkin, çocukların dışarı çıkmadıkları için inançta olduklarına ve zihinsel kondisyonlarının Kovid-19’dan nitekim etkilenmediğine inanarak kendi fizikî ve zihinsel sıhhatlerine odaklanıyor. Lakin yetişkinlerin sorumlulukları olduğu için gün ortasında pek faaldirler ve sonunda başarma hissine kapılırlar. Çocukların ise bu biçimde bir talihi yoktur ve tünelin sonundaki ışığı tasavvur edemeyebilirler. Bu onları endişelendirebilir ve dünyanın olumsuz bir imajıyla büyüyebilirler. Ayrıyeten hayli utangaç ve savunmacı hale gelebilirler; telaş, gerilim, depresyon ve güvensizlik hayatlarını sınırlamaya başlayabilir.
ÇOCUKLAR GERİLİMDEN ETKİLENİYOR
Bir pandeminin boyutlarıyla ilgili bir sıkıntıyla uğraşırken belli bir ölçüde kaygı hissetmeniz olağandır. Artan gerilim düzeyleri, bir çocuğun altta yatan rastgele bir tıbbi durumu kötüleştirmesine ve fizikî sıkıntıları alevlendirmesine niye olabilir. Tek bir mevzuya odaklanabilecek yarışan fikirlerle karşı karşıya kalabilirler yahut birden çok farklı fikir çizgisini temsil edebilirler. Ayrıyeten öfke patlamaları yaşayabilir yahut ağlamaklı olabilirler. Bu hem de yeni korkuların/fobilerin gelişmesine de yol açabilir. Çocukların karşılaşabileceği bir başka karışıklık da geceleri uyumakta kuvvetlik çekmektir. Toplumsal etkileşimler ya epeyce az olduğundan ya da büsbütün yok olduğundan, yemek yeme, oyun oynama ya da etkileşimde bulunma istekleri olmayabilir.
EBEVEYN OLARAK NELER YAPABİLİRSİNİZ?
Her çocuk, olgunluk düzeylerine göre makul bir biçimde reaksiyon verir. Bu niçinle, çocuklar ya ebeveynlerine çok derecede bağlı olabilir ya da kendilerini soyutlayabilirler. Ayrıyeten, çocuğunuzun tasasını gidermenin düz bir yolu yoktur, fakat ebeveynler olarak yardımcı olmak için birtakım şeyler yapabiliriz:
– Her şeydilk evvel, mevcut durumla ilgili kendi hislerinizle başa çıkmanın yollarını bulun, zira çocuklar etraflarındaki insanlardan ruh halini almaya eğilimlidir.
– Çocuğunuzun hislerini kabul edin ve bu tıp mevzuları tartışmaktan kaçının, zira bu onların hislerini söz ederken daha da kaygılı hissetmelerine niye olabilir. Bu onların hislerini doğrulamaya yardımcı olacaktır.
– Hayatlarındaki kimi şeylerin denetimleri haricinde olduğunu bilmelerini sağlayın. Onlara, hakkında bir şeyler yapılabilen sorunları/durumları nasıl çözeceklerini ve denetimleri haricinde olan hususlara girmemeyi öğretin.
– Ekran müddetlerini azaltın zira toplumsal medyaya hayli fazla maruz kalmak ziyanlı olabilir. Ayrıyeten onları oynamaya teşvik edin, ilgi alanlarını ve hobilerini öğrenin ve onlarla oynamayı düşünün.
– Nizamlı idman ve uyku ihtiyaçlarının karşılandığından emin olun. Tahminen de onlar için bir rutini düzeltin, zira bu onların aklını diğer şeylerden uzaklaştırmasına yardımcı olabilir. Cümbüş, rahatlama ve üretkenlik içinde bir istikrar bulmalarına yardımcı olun.
– Gerekirse, bir çocuk psikoloğuna danışmak, çocuğun neler yaşadığı konusunda daha net bir fotoğraf elde edilmesine yardımcı olabilir.
Bu birkaç ipucu, çocuğunuzun pandeminin niye olduğu telaş ve gerilimle başa çıkmasına yardımcı olabilir. Bu niçinle, çocuğunuzla etkin olarak konuşmayı ve gerilerinde olduğunuzu bilmelerini sağlamayı unutmayın.