KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Doğum daha sonrası saç dökülmesini önlemenin 4 altın kuralı Yeni bir anher neyseniz ve şimdiye kadar bunaltıcı bir seyahat olduysa, üzülmeyin! Bu yeni seyahatin inişleri ve doğum daha sonrası saç dökülmesi üzere birkaç nahoş çıkışı var. Bayanlar, yaşadıkları tüm yıpranmalardan daha sonra fizikî güçlerini bir daha kazanmak ve bedenlerini şekillendirmek için o kadar epey vakit harcarlar ki, bakıma muhtaçlık duyan saçlarını çoğunlukla ihmal eder.
Bebeğiniz olduğundan beri fırçalarken yahut yıkarken saçlarınız epeyce dökülüyorsa gerçek yerdesiniz. Panik yapmayın zira doğum daha sonrası saç dökülmesi olağandır. Bu sorun nispeten yaygındır ve yeni annelerin neredeyse yüzde 40 ila 50’sini etkilediği bilinmektedir. Eldeki bir sorunu tedavi etmek için, evvela ona neyin sebep olduğunu bilmelisiniz.
DOĞUM daha sonraSI SAÇ DÖKÜLMESİNİN niçinLERİ
Hamilelik sırasında birden fazla bayan saç büyümesinin kıymetli ölçüde arttığını ve saç sıhhatinin, kalınlığının ve parlaklığının arttığını fark eder. Bu, bedenimizin saçlarımızı büyüme kademesine iten östrojen üretimindeki artış niçiniyle olur.
Doğumdan daha sonra annenin yükselen östrojen düzeyi düşerek saçın dinlenme evresine girmesine niye olarak saç büyümesini yavaşlatır. Yaklaşık 100 gün dinlenme evresinde kaldıktan daha sonra saçlar dökülmeye başlar. Bu saç dökülmesi durumu, besin eksikliği, gerilim düzeyleri, hormonal dengesizlikler ve tiroid iltihabı ile daha da tetiklenebilir.
Saç dökülme devri doğumdan 2-4 ay daha sonra başlar. Her bayanda saç dökülme ölçüsü nispeten farklıdır. Hamilelik sırasında güzel saç büyümesi yaşayan bayanlar, öbür bayanlardan daha fazla saç döküyor üzere görünebilir.
Yeni annelerin birçok, tıbbi olarak telogen effluvium olarak bilinen çok saç dökülmesi yahut saç dökülmesi yaşar . Bu saç dökülmesi değil, çocuğun birinci doğum gününe kadar yahut doğumdan daha sonraki bir yıl ortasında sürebilen saç dökülmesidir. Bu, hamilelik sırasında östrojen düzeylerindeki düşüş niçiniyle olur.
hanımın saçı hamilelikte en güzel halindedir ve hamilelikten daha sonra östrojen düzeyleri düştüğünde çok saç dökülmesine yol açar. Bu yalnızca döngüde bir değişiklik ve yeni annelerin endişelenmemesi gereken saçınızın kökünü etkileyen bir şey değildir. Bunu önlemek için de birtakım formüller vardır.
İşte, doğum daha sonrası saç dökülmesini aksine çevirmenin birtakım yolları;
1. SAĞLIKLI BİR DİYET SÜRDÜRMEK
Bedenin eksik gördüğü vitaminler için verdiği sinyalleri göz arkası etmeyin. Diyet, optimal sıhhatiniz ve genel refahınızda değerli bir rol oynar. Vitamin ve mineral istikametinden güçlü bir diyet uygulamak saç sıhhatiniz için atmanız gereken birinci adımdır. Diyetinizin mevsim meyveleri, sebzeler ve tam tahıllardan oluşan bir istikrar içerdiğinden emin olun.
2. GERİLİMDEN UZAK DURMAK
Bir ruh hali katili olmanın haricinde gerilim, cildin ve saçın erken yaşlanmasına niye olabilir. Yeni doğmuş bir bebek, bir anne için bir memnunluk paketi ve yesyeni bir dizi sorumlulukla gelir. Yeni hayatı kollarını açarak kabul etmeli ve kucaklamalısınız. Yoga, farkındalık ve meditasyon üzere rahatlatıcı teknikleri deneyin. Değilse, hobilerinizle uğraşabilirsiniz. ömrün getirdiği yeni değişikliklerden bunalmış hissediyorsanız, arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım istemeye açık olun.
3. BESİN DESTEĞİ ALMAK
Fırçanızdaki saç kümeleriyle uğraşıyorsanız, hekiminizden B kompleksi, demir ve çinko üzere birtakım besin destekleri önermesini isteyin. Bu vitamin ve mineral desteklerini almak saçın bir daha büyümesini hızlandırabilir ve doğum daha sonrası saçınız üstündeki etkiyi azaltabilir.
4. ISIL SÜREÇLERDEN UZAK DURMAK
Saçınızın gücünü bir daha kazanmasına müsaade verin ve maşaları saçlarınızdan uzak tutun. Bir kuaförde süslü fönlerden uzak durmaya çalışın ve saç dökülmesi azalıncaya kadar saçınızı kurumaya bırakın. Saçınızı çok fırçalamayın zira fırçalarken onları çekmek saçlarınızı daha da zayıflatabilir.
Bebeğiniz olduğundan beri fırçalarken yahut yıkarken saçlarınız epeyce dökülüyorsa gerçek yerdesiniz. Panik yapmayın zira doğum daha sonrası saç dökülmesi olağandır. Bu sorun nispeten yaygındır ve yeni annelerin neredeyse yüzde 40 ila 50’sini etkilediği bilinmektedir. Eldeki bir sorunu tedavi etmek için, evvela ona neyin sebep olduğunu bilmelisiniz.
DOĞUM daha sonraSI SAÇ DÖKÜLMESİNİN niçinLERİ
Hamilelik sırasında birden fazla bayan saç büyümesinin kıymetli ölçüde arttığını ve saç sıhhatinin, kalınlığının ve parlaklığının arttığını fark eder. Bu, bedenimizin saçlarımızı büyüme kademesine iten östrojen üretimindeki artış niçiniyle olur.
Doğumdan daha sonra annenin yükselen östrojen düzeyi düşerek saçın dinlenme evresine girmesine niye olarak saç büyümesini yavaşlatır. Yaklaşık 100 gün dinlenme evresinde kaldıktan daha sonra saçlar dökülmeye başlar. Bu saç dökülmesi durumu, besin eksikliği, gerilim düzeyleri, hormonal dengesizlikler ve tiroid iltihabı ile daha da tetiklenebilir.
Saç dökülme devri doğumdan 2-4 ay daha sonra başlar. Her bayanda saç dökülme ölçüsü nispeten farklıdır. Hamilelik sırasında güzel saç büyümesi yaşayan bayanlar, öbür bayanlardan daha fazla saç döküyor üzere görünebilir.
Yeni annelerin birçok, tıbbi olarak telogen effluvium olarak bilinen çok saç dökülmesi yahut saç dökülmesi yaşar . Bu saç dökülmesi değil, çocuğun birinci doğum gününe kadar yahut doğumdan daha sonraki bir yıl ortasında sürebilen saç dökülmesidir. Bu, hamilelik sırasında östrojen düzeylerindeki düşüş niçiniyle olur.
hanımın saçı hamilelikte en güzel halindedir ve hamilelikten daha sonra östrojen düzeyleri düştüğünde çok saç dökülmesine yol açar. Bu yalnızca döngüde bir değişiklik ve yeni annelerin endişelenmemesi gereken saçınızın kökünü etkileyen bir şey değildir. Bunu önlemek için de birtakım formüller vardır.
İşte, doğum daha sonrası saç dökülmesini aksine çevirmenin birtakım yolları;
1. SAĞLIKLI BİR DİYET SÜRDÜRMEK
Bedenin eksik gördüğü vitaminler için verdiği sinyalleri göz arkası etmeyin. Diyet, optimal sıhhatiniz ve genel refahınızda değerli bir rol oynar. Vitamin ve mineral istikametinden güçlü bir diyet uygulamak saç sıhhatiniz için atmanız gereken birinci adımdır. Diyetinizin mevsim meyveleri, sebzeler ve tam tahıllardan oluşan bir istikrar içerdiğinden emin olun.
2. GERİLİMDEN UZAK DURMAK
Bir ruh hali katili olmanın haricinde gerilim, cildin ve saçın erken yaşlanmasına niye olabilir. Yeni doğmuş bir bebek, bir anne için bir memnunluk paketi ve yesyeni bir dizi sorumlulukla gelir. Yeni hayatı kollarını açarak kabul etmeli ve kucaklamalısınız. Yoga, farkındalık ve meditasyon üzere rahatlatıcı teknikleri deneyin. Değilse, hobilerinizle uğraşabilirsiniz. ömrün getirdiği yeni değişikliklerden bunalmış hissediyorsanız, arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım istemeye açık olun.
3. BESİN DESTEĞİ ALMAK
Fırçanızdaki saç kümeleriyle uğraşıyorsanız, hekiminizden B kompleksi, demir ve çinko üzere birtakım besin destekleri önermesini isteyin. Bu vitamin ve mineral desteklerini almak saçın bir daha büyümesini hızlandırabilir ve doğum daha sonrası saçınız üstündeki etkiyi azaltabilir.
4. ISIL SÜREÇLERDEN UZAK DURMAK
Saçınızın gücünü bir daha kazanmasına müsaade verin ve maşaları saçlarınızdan uzak tutun. Bir kuaförde süslü fönlerden uzak durmaya çalışın ve saç dökülmesi azalıncaya kadar saçınızı kurumaya bırakın. Saçınızı çok fırçalamayın zira fırçalarken onları çekmek saçlarınızı daha da zayıflatabilir.