- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
“Genetik yatkınlığa bağlı hastalıkların en sık görüldüğü sistemlerden biri kalp ve damar” Kalp sıhhatini etkileyen kıymetli faktörlere değinen Prof. Dr. Bengi Başer, kişinin genetik özelliklerinden rutin hayat alışkanlıklarına kadar bir epey faktörün kritik ehemmiyet taşıdığını tabir ederek, “Kalp ve damar yapısı beslenme nizamından fizikî hareket yoğunluğuna dek bir epey faktörden değerli oranda etkilenir. Bu niçinle bilhassa kardiyolojik hastalık riski taşıyan bireylerin günlük rutinlerini planlaması son derece değerlidir. Bitkisel içerikli beslenme, kalp sıhhatini desteklemeye yönelik birinci ve en değerli adım olabilir. Hayvansal içerikli yağlar bedende bilhassa damar çeperlerinde birikir ve damar yapısında sertleşme, daralma ve hatta tıkanıklık üzere önemli sorunlara niye olur. Bu durum şahısta kalp kasının daha zorlanarak çalışmasına yol açar ve ilerleyen devirde kalp kasında meydana gelen büyümeye bağlı kalp yetmezliği tablosu gelişebilir” biçiminde konuştu.
“DÜZENLİ İDMAN ÖNEMLİ”
Kalp sıhhatini etkileyen bir başka kritik faktörün fizikî hareket seviyesi ve nizamlı antrenman alışkanlıkları olduğunu tabir eden Prof. Dr. Başer, bilhassa ailede kalp hastalığı hikayesi bulunan şahıslar için tertipli antrenmanın altını çizdi.
Başer, “Vücuttaki tüm kaslar üzere kalp kası da tertipli antrenman ile güçlendirilebilir. Bu noktada kişinin yaşına ve genel sıhhat durumuna uygun idmanları tercih etmesi, bilhassa mevcut kardiyolojik hastalığı bulunanlar için son derece değerlidir. Bu bireylerin antrenman planını, alanında uzman sıhhat profesyonelleri ile birlikte oluşturması gerekir” dedi.
‘SAĞLIKLI BESLENİYOR, İDMAN YAPIYORUM’ DİYE KALBİM SAĞLIKLIDIR DEMEYİN
Sağlıklı ömür alışkanlıkları ile birlikte sistemli kardiyolojik muayenelerin de kritik değer taşıdığını belirten Prof. Dr. Bengi Başer, hayatı boyunca sağlıklı beslenen ve tertipli idman yapan bireylerde dahi önemli kalp hastalıklarının görülebileceğini söz etti ve check-up’ın ehemmiyetini vurguladı.
Prof. Dr. Başer, kelamlarını şu biçimde sürdürdü:
“Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olmak ve tertipli idman yapmak kalp ve damar sıhhatini sürdürmek için son derece değerli faktörlerdir lakin kalp sıhhatini korumak için tertipli olarak denetim yaptırılmalıdır. Bilhassa sağlıklı beslenen ve tertipli spor yapan şahıslar, kalp sıhhatinin kusursuz olduğunu düşünerek kardiyolojik muayeneleri aksatma eğiliminde olabilir. Bu bireylerde beden direnci yüksek olduğu için mümkün sıhhat sorunlarını saptamak hayli daha güç hale gelir. Bu niçinle check-up üzere nizamlı kardiyolojik taramalar sağlıklı bir kalp için en kıymetli faktör olarak kıymetlendirilir.”
“RİSKLİ KÜMEDE KABUL EDİLİR”
Açıklamalarında genetik faktörlerle bağlantılı kalp hastalıklarına da yer veren Prof. Dr. Başer, bilhassa ailede kalp hastalığı hikayesi bulunan şahısların uygun aralıklarla değerlendirilmesinin kritik olduğuna dikkat çekerek, “Kişi, birinci yahut ikinci derece akrabalarında bulunan bir fazlaca hastalık açısından riskli kümede kabul edilir. Genetik yatkınlığa bağlı hastalıkların en sık görüldüğü sistemlerden biri kalp ve damar sistemidir. Kişinin anne-babasında, kardeşlerinde yahut amca, hala, dayı üzere ikinci derece akrabalarında kalp ve damar sistemi ile bağlantılı rastgele bir hastalık var ise tertipli kardiyolojik muayeneler ve check-up üzere ayrıntılı taramalar hayli daha gerekli hale gelir. Bu bireyler için yaşa, cinsiyete ve mevcut sıhhat durumuna uygun biçimde denetimler planlanmalı ve ortaya çıkabilecek önemli kalp hastalıklarının önüne geçilmelidir” dedi.
“DÜZENLİ İDMAN ÖNEMLİ”
Kalp sıhhatini etkileyen bir başka kritik faktörün fizikî hareket seviyesi ve nizamlı antrenman alışkanlıkları olduğunu tabir eden Prof. Dr. Başer, bilhassa ailede kalp hastalığı hikayesi bulunan şahıslar için tertipli antrenmanın altını çizdi.
Başer, “Vücuttaki tüm kaslar üzere kalp kası da tertipli antrenman ile güçlendirilebilir. Bu noktada kişinin yaşına ve genel sıhhat durumuna uygun idmanları tercih etmesi, bilhassa mevcut kardiyolojik hastalığı bulunanlar için son derece değerlidir. Bu bireylerin antrenman planını, alanında uzman sıhhat profesyonelleri ile birlikte oluşturması gerekir” dedi.
‘SAĞLIKLI BESLENİYOR, İDMAN YAPIYORUM’ DİYE KALBİM SAĞLIKLIDIR DEMEYİN
Sağlıklı ömür alışkanlıkları ile birlikte sistemli kardiyolojik muayenelerin de kritik değer taşıdığını belirten Prof. Dr. Bengi Başer, hayatı boyunca sağlıklı beslenen ve tertipli idman yapan bireylerde dahi önemli kalp hastalıklarının görülebileceğini söz etti ve check-up’ın ehemmiyetini vurguladı.
Prof. Dr. Başer, kelamlarını şu biçimde sürdürdü:
“Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olmak ve tertipli idman yapmak kalp ve damar sıhhatini sürdürmek için son derece değerli faktörlerdir lakin kalp sıhhatini korumak için tertipli olarak denetim yaptırılmalıdır. Bilhassa sağlıklı beslenen ve tertipli spor yapan şahıslar, kalp sıhhatinin kusursuz olduğunu düşünerek kardiyolojik muayeneleri aksatma eğiliminde olabilir. Bu bireylerde beden direnci yüksek olduğu için mümkün sıhhat sorunlarını saptamak hayli daha güç hale gelir. Bu niçinle check-up üzere nizamlı kardiyolojik taramalar sağlıklı bir kalp için en kıymetli faktör olarak kıymetlendirilir.”
“RİSKLİ KÜMEDE KABUL EDİLİR”
Açıklamalarında genetik faktörlerle bağlantılı kalp hastalıklarına da yer veren Prof. Dr. Başer, bilhassa ailede kalp hastalığı hikayesi bulunan şahısların uygun aralıklarla değerlendirilmesinin kritik olduğuna dikkat çekerek, “Kişi, birinci yahut ikinci derece akrabalarında bulunan bir fazlaca hastalık açısından riskli kümede kabul edilir. Genetik yatkınlığa bağlı hastalıkların en sık görüldüğü sistemlerden biri kalp ve damar sistemidir. Kişinin anne-babasında, kardeşlerinde yahut amca, hala, dayı üzere ikinci derece akrabalarında kalp ve damar sistemi ile bağlantılı rastgele bir hastalık var ise tertipli kardiyolojik muayeneler ve check-up üzere ayrıntılı taramalar hayli daha gerekli hale gelir. Bu bireyler için yaşa, cinsiyete ve mevcut sıhhat durumuna uygun biçimde denetimler planlanmalı ve ortaya çıkabilecek önemli kalp hastalıklarının önüne geçilmelidir” dedi.