KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Hipnodoğum hakkında bilmeniz gerekenler Anne olmak üzere olan bayanların en yaygın tasalarından biri (birinci, ikinci yahut üçüncü olması fark etmez) doğumun müddetidir. Bir çocuğun doğumu, insanların hayatında büsbütün özel ve değerli bir andır. tıpkı vakitte, onu çevreleyen o kadar fazlaca tabu var ki, olumlu kanıları teşvik etmek yerine, onun hakkında yapılan konuşmaların birden fazla kuşkuları ve endişeleri teşvik ediyor. Son devirde anne adaylarının tercih ettiği usullerden biri olan hipnodoğum ile ilgili bilinmeyenleri öğrenmeye ne dersiniz?
HİPNODOĞUM NEDİR?
Hipnodoğum, 1930’da İngiliz bayan doğum uzmanı Grantly Dick-Read tarafınca önerilmiş ve ondan sonrasında 1942’de Childbirth Without Fear isimli kitabında detaylı olarak anlatılmıştır. birebir vakitte, çağdaş hipnobirthing tekniği, HypnoBirthing: A Celebration of Life (1989) isimli kitabında sistem hakkında daha fazla bilgi veren hipnoterapist Marie Mongan tarafınca geliştirilmiştir. Bu ideolojinin temel prensibi, her hanımın kendi doğal annelik içgüdüsünü kullanarak bebeklerini tabiata en epeyce benzeyen biçimde sevinç ve rahatlık ortasında dünyaya getirme gücüne sahip olduğu inancından başlar. bu türlü anne adayı sancılı bir müddetç olmak zorunda olmadığı inancıyla doğuma olumlu bakar.
Bu formül, derin gevşeme ve görselleştirme marifetlerini öğreten bir dizi kendi kendine hipnoz sınıfına odaklanır. Emel, anne adayının endişelerini hür bırakması ve beraberinde meditasyon, rehberli imgeleme ve derin nefes alma yoluyla zihnini doğumun bir hayat tecrübesi olduğuna ikna etmesidir. Bayanlara emeğin farklı istikametlerini düşünmeleri öğretilir. Kasılmalar “rahim dalgaları” olurken, itme “doğum nefesi” olur.
Bu uygulama bununla birlikte bayanlara olumlu ve rahatlatıcı senaryolar hayal etmeyi de öğretiyor. Örneğin, bayanların ellerinin karıncalanmasına, uyuşmasına ve rahatlamasına niye olan gümüş bir eldiven giymeyi hayal ettikleri “gümüş eldiven tekniği” ile. daha sonra bu hissin kollarında gezindiğini hayal ederler. Ayrıyeten ellerinin gerginlik yaşayan öbür beden bölgelerine dokunduğunu hayal ederek uyuşmayı etrafa yayabilir.
KORKUSUZ DOĞUMUN YARARLARI
HypnoBirthing Enstitüsü’nün 2005 ve 2010 yılları içindeki raporlarına bakılırsa, bu tekniği kullanan bayanlar daha az ağrı yaşadı, doğumda daha az vakit harcadı ve düzgünleşme maksatlı hastanede daha az gün geçirdi. şüphesiz bu sonuçların başarısı, annelerin gebeliklerinin birinci yahut ikinci trimesterinde aldıkları eğitime bağlıydı.
American Journal of Clinical Hypnosis tarafınca yayınlanan bir araştırmaya bakılırsa, hipnoz doğum sırasında ve doğum daha sonrası periyotta gebe bayanlara yardım etmede yardımcı olur. Bu, bir denetim kümesi ve bir deney kümesi tahlil edildikten daha sonra bulundu. Hipno-doğum kümesinin uyuşturucu kullanması, denetim kümesi iştirakçilerinden değerli ölçüde daha azdı.
Çocuğunuzu nasıl doğuracağınızı seçmenin sıhhat şartlarınıza bağlı olması gerektiğini belirtmek her vakit değerlidir. Hipnodoğum, doğum yapmanıza yardımcı olmak için var olan farklı dayanaklı tekniklerden yalnızca biridir ve sırf sıhhat riski olmayan sağlıklı annelere önerilir.
HİPNODOĞUM NEDİR?
Hipnodoğum, 1930’da İngiliz bayan doğum uzmanı Grantly Dick-Read tarafınca önerilmiş ve ondan sonrasında 1942’de Childbirth Without Fear isimli kitabında detaylı olarak anlatılmıştır. birebir vakitte, çağdaş hipnobirthing tekniği, HypnoBirthing: A Celebration of Life (1989) isimli kitabında sistem hakkında daha fazla bilgi veren hipnoterapist Marie Mongan tarafınca geliştirilmiştir. Bu ideolojinin temel prensibi, her hanımın kendi doğal annelik içgüdüsünü kullanarak bebeklerini tabiata en epeyce benzeyen biçimde sevinç ve rahatlık ortasında dünyaya getirme gücüne sahip olduğu inancından başlar. bu türlü anne adayı sancılı bir müddetç olmak zorunda olmadığı inancıyla doğuma olumlu bakar.
Bu formül, derin gevşeme ve görselleştirme marifetlerini öğreten bir dizi kendi kendine hipnoz sınıfına odaklanır. Emel, anne adayının endişelerini hür bırakması ve beraberinde meditasyon, rehberli imgeleme ve derin nefes alma yoluyla zihnini doğumun bir hayat tecrübesi olduğuna ikna etmesidir. Bayanlara emeğin farklı istikametlerini düşünmeleri öğretilir. Kasılmalar “rahim dalgaları” olurken, itme “doğum nefesi” olur.
Bu uygulama bununla birlikte bayanlara olumlu ve rahatlatıcı senaryolar hayal etmeyi de öğretiyor. Örneğin, bayanların ellerinin karıncalanmasına, uyuşmasına ve rahatlamasına niye olan gümüş bir eldiven giymeyi hayal ettikleri “gümüş eldiven tekniği” ile. daha sonra bu hissin kollarında gezindiğini hayal ederler. Ayrıyeten ellerinin gerginlik yaşayan öbür beden bölgelerine dokunduğunu hayal ederek uyuşmayı etrafa yayabilir.
KORKUSUZ DOĞUMUN YARARLARI
HypnoBirthing Enstitüsü’nün 2005 ve 2010 yılları içindeki raporlarına bakılırsa, bu tekniği kullanan bayanlar daha az ağrı yaşadı, doğumda daha az vakit harcadı ve düzgünleşme maksatlı hastanede daha az gün geçirdi. şüphesiz bu sonuçların başarısı, annelerin gebeliklerinin birinci yahut ikinci trimesterinde aldıkları eğitime bağlıydı.
American Journal of Clinical Hypnosis tarafınca yayınlanan bir araştırmaya bakılırsa, hipnoz doğum sırasında ve doğum daha sonrası periyotta gebe bayanlara yardım etmede yardımcı olur. Bu, bir denetim kümesi ve bir deney kümesi tahlil edildikten daha sonra bulundu. Hipno-doğum kümesinin uyuşturucu kullanması, denetim kümesi iştirakçilerinden değerli ölçüde daha azdı.
Çocuğunuzu nasıl doğuracağınızı seçmenin sıhhat şartlarınıza bağlı olması gerektiğini belirtmek her vakit değerlidir. Hipnodoğum, doğum yapmanıza yardımcı olmak için var olan farklı dayanaklı tekniklerden yalnızca biridir ve sırf sıhhat riski olmayan sağlıklı annelere önerilir.