- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
İnme Riskini Düşüren 3 Tedbir İnme, kalıcı sakatlıklara ve hayati riske niye olabileceği için acil müdahale gerektiren sıhhat meseleleri içinde birinci sıralarda yer alıyor. Dünyada her 40 saniyede bir kişinin yaşadığı inmede vakit içinde yarış hayat kurtarıyor. İnme konusunda risk faktörlerinin bilinerek gerekli tedbirlerin alınması da yaşamsal değer taşıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, “29 Ekim Dünya İnme Günü” öncesinde inme riskini engelleyecek tedbirler hakkında bilgi verdi.
Birinci 3 saat ortasında müdahale kıymetli
Tüm dünyada her yıl binlerce kişiyi etkileyen inme, birinci 3 saatte müdahale edilmediğinde daha büyük meselelere niye olmaktadır. İnme, beyin ve bebir daha giden damarların tıkanması, daralması yahut beyin dokusu ortasındaki kanamalara bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Tıkanma ya da kanama beyin hücrelerinin beslenmesini engellediği için kalıcı hasar meydana gelmektedir. Bedende ortaya çıkan belirtiler, hasarın yaşandığı beyin bölgesine bakılırsa değişmektedir. Bedenin bir tarafında uyuşma, keçelenme, kuvvet kaybı, istikrar bozukluğu, görme kaybı, baş ağrısı, baş dönmesi ve şuur bozukluğu ya da şuur kaybı inmenin varlığını gösteren birinci belirtilerdir.
Tedbir alarak inme riski azaltılabilir
Her ne kadar inme açısından değiştirilemez risk faktörlerine müdahale etmek mümkün olmasa da, şuurlu olarak ve değiştirilebilir faktörlere karşı tedbir alınarak toplam risk düşürülebilmektedir. Değiştirilebilir faktörler tek başına bile inme için tehdit oluştururken, birlikte görülmesi halinde riskin katlanmasına niye olmaktadır. Örneğin diyabet inme açısından değerli bir risk faktörüdür. Lakin başka risk faktörleri ile bir arada yaşanması halinde inme riski yükselmektedir. Bu niçinle diyabete karşı gerekli tedbirleri almak inme riskinin düşürülmesinde de değer taşımaktadır.
Erkeklerde inme riski daha yüksek
Toplumda 55 yaşın üstündeki her bireyde 10 yılda bir inme geçirme riski ikiye katlanmaktadır. Bu niçinle yaş değiştirilemez risk faktörlerinin başında gelmektedir. Bir başka değerli etken ise cinsiyettir. Erkeklerde inme riskinin bayanlara bakılırsa daha fazla olduğu bilinmektedir. Fakat 35-44 yaş içinde hamile olan yahut doğum denetim hapı kullanan bayanlarda da riskin olağan popülasyondaki bayanlara nazaran arttığı görülmektedir. Bilimsel çalışmalar, ailede inme kıssası yahut genetik bir yatkınlık var ise inme riskinin de yükseldiğini göstermektedir. Örneğin, genetik olarak çeşitli pıhtılaşma faktörlerinde bozukluk olan aile bireylerinde erken yaşlarda dahi inme yaşanabilir. Bu niçinle sistemli sıhhat denetimleri epey değerlidir.
İnme riskini düşüren tedbirler
Birinci 3 saat ortasında müdahale kıymetli
Tüm dünyada her yıl binlerce kişiyi etkileyen inme, birinci 3 saatte müdahale edilmediğinde daha büyük meselelere niye olmaktadır. İnme, beyin ve bebir daha giden damarların tıkanması, daralması yahut beyin dokusu ortasındaki kanamalara bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Tıkanma ya da kanama beyin hücrelerinin beslenmesini engellediği için kalıcı hasar meydana gelmektedir. Bedende ortaya çıkan belirtiler, hasarın yaşandığı beyin bölgesine bakılırsa değişmektedir. Bedenin bir tarafında uyuşma, keçelenme, kuvvet kaybı, istikrar bozukluğu, görme kaybı, baş ağrısı, baş dönmesi ve şuur bozukluğu ya da şuur kaybı inmenin varlığını gösteren birinci belirtilerdir.
Tedbir alarak inme riski azaltılabilir
Her ne kadar inme açısından değiştirilemez risk faktörlerine müdahale etmek mümkün olmasa da, şuurlu olarak ve değiştirilebilir faktörlere karşı tedbir alınarak toplam risk düşürülebilmektedir. Değiştirilebilir faktörler tek başına bile inme için tehdit oluştururken, birlikte görülmesi halinde riskin katlanmasına niye olmaktadır. Örneğin diyabet inme açısından değerli bir risk faktörüdür. Lakin başka risk faktörleri ile bir arada yaşanması halinde inme riski yükselmektedir. Bu niçinle diyabete karşı gerekli tedbirleri almak inme riskinin düşürülmesinde de değer taşımaktadır.
Erkeklerde inme riski daha yüksek
Toplumda 55 yaşın üstündeki her bireyde 10 yılda bir inme geçirme riski ikiye katlanmaktadır. Bu niçinle yaş değiştirilemez risk faktörlerinin başında gelmektedir. Bir başka değerli etken ise cinsiyettir. Erkeklerde inme riskinin bayanlara bakılırsa daha fazla olduğu bilinmektedir. Fakat 35-44 yaş içinde hamile olan yahut doğum denetim hapı kullanan bayanlarda da riskin olağan popülasyondaki bayanlara nazaran arttığı görülmektedir. Bilimsel çalışmalar, ailede inme kıssası yahut genetik bir yatkınlık var ise inme riskinin de yükseldiğini göstermektedir. Örneğin, genetik olarak çeşitli pıhtılaşma faktörlerinde bozukluk olan aile bireylerinde erken yaşlarda dahi inme yaşanabilir. Bu niçinle sistemli sıhhat denetimleri epey değerlidir.
İnme riskini düşüren tedbirler
- Obezite, karın ve boyun bölgesinde yağlanma ile kolesterol yüksekliği inmeye davetiye çıkaran etkenler içinde yer almaktadır. Hayat şeklindeki değişiklikler, istikrarlı ve sistemli beslenme ve spor yapmak inme riskini azaltacaktır. Her ne kadar yaş, cinsiyet yahut ırk üzere değiştirilemeyen risk faktörleri bulunsa da, sağlıklı ömür usulü sürerek, şişmanlık, hipertansiyon ve diyabete karşı tedbir alarak, inme riskini büyük ölçüde azaltıp mümkün hayat kayıplarının önüne geçilmesi mümkündür.
- İnme için değiştirilebilir risk faktörlerinin başında hipertansiyon gelmektedir. Kan basıncının denetim altında tutulmasıyla inme riski 35-45 oranında önlenebilmektedir. Bilimsel çalışmalara bakılırsa, inmenin önlenmesi için kan basıncının 140/90’ın altında tutulması gerekmektedir.
- Sigara kullanmak, içmeyenlere oranla inme riskini iki kat artıran bir niçindir. Örneğin, doğum denetim hapı kullanan bayanlar hem de sigara içiyorsa, beyin damar tıkanıklığı 7 kat, beyin kanaması riski ise yaklaşık 4 kat artmaktadır. Bunun haricinde, sigara dumanına maruz kalmak da kalp suratını, damar sertleşmesini ve kan pıhtılaşmasını artırarak, inmeye niye olabilmektedir. Sigara bırakıldıktan daha sonra inme riski azalmaktadır.