- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Migren gerilimiyle başa çıkmak için gevşeme idmanları öneriliyor Bireyin ömür kalitesini olumsuz etkileyen migren ağrılarının bireyde ruhsal sıkıntılara da yol açabileceğini belirten uzmanlar, migrenli bireylerde alınganlık ve korkunun görülebileceğine dikkat çekiyor. Migrenle baş etmek için tetikleyici ögelerin ortadan kaldırılabileceğini belirten uzmanlar, gevşeme antrenmanları ile yarar sağlanabileceğini, ek olarak psikoterapi dayanağı alınabileceğini söylüyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, migren üzere şahsa hayat boyunca eşlik eden hastalıkların ömür kalitesini olumsuz etkilediğini söylemiş oldu.
Migren baş etme maharetini zorluyor
Migrenin bireyin baş etme beceresini zorlayan bir hastalık olduğunu kaydeden Aziz Görkem Çetin, “Migren bireyin hayat kalitesini düşürür ve bu niçinle psikiyatrik bozukluklara niçiniyet verebilmektedir. Bireyler, migren sebebi ile omurundaki faaliyetlerde kısıtlama yaşayabilir ya da bu faaaliyetleri erkenden sonlandırmaktan kaygı duyabilirler.” dedi.
Alıngan ve telaşlı olabilirler
Migrenli bireylerin hastalık niçiniyle kendilerini daima tetikte hissedebileceğini söz eden Aziz Görkem Çetin, “Ağrının gelip gelmeyeceğini daima gözlemleyebilirler. Alıngan ve dertli olabilirler. Burada iki etkenin de birbiri ile ilgisinden de bahsetmek isterim: Migren, korkulu, mükemmeliyetçi, hipokondriyak bireylerde mi daha fazla görülüyor ya da migreni yaşamak bu ögelere mı niçiniyet veriyor diye düşünebiliriz.” dedi.
Migren tedavisinde psikoterapilerden yararlanılabilir
Migren niçiniyle daima ağrı, ilaç kullanma ve bunların kararında ortaya çıkan gerilimle başa çıkabilmenin kimi prosedürlerle mümkün olabileceğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, şunları söylemiş oldu:
“Migrenle baş etmek için tetikleyici ögeler ortadan kaldırılabilir ve gevşeme idmanları ile yarar sağlanabilir. Ek olarak psikoterapi takviyesi alınabilir. Migren tedavilerinde rahatlama antrenmanlarına dair prosedürler içeren psikoterapiler tercih edilmektedir. Son vakit içinderda araştırmalarda migren atağı ve travma içinde münasebet olduğuna dair bulgular saptanmıştır. Bu niçinle EMDR tekniği de uygulanan yollar içindedır. Bu teknikte ağrıya duyarsızlaşma amaçlanmaktadır.”
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, migren üzere şahsa hayat boyunca eşlik eden hastalıkların ömür kalitesini olumsuz etkilediğini söylemiş oldu.
Migren baş etme maharetini zorluyor
Migrenin bireyin baş etme beceresini zorlayan bir hastalık olduğunu kaydeden Aziz Görkem Çetin, “Migren bireyin hayat kalitesini düşürür ve bu niçinle psikiyatrik bozukluklara niçiniyet verebilmektedir. Bireyler, migren sebebi ile omurundaki faaliyetlerde kısıtlama yaşayabilir ya da bu faaaliyetleri erkenden sonlandırmaktan kaygı duyabilirler.” dedi.
Alıngan ve telaşlı olabilirler
Migrenli bireylerin hastalık niçiniyle kendilerini daima tetikte hissedebileceğini söz eden Aziz Görkem Çetin, “Ağrının gelip gelmeyeceğini daima gözlemleyebilirler. Alıngan ve dertli olabilirler. Burada iki etkenin de birbiri ile ilgisinden de bahsetmek isterim: Migren, korkulu, mükemmeliyetçi, hipokondriyak bireylerde mi daha fazla görülüyor ya da migreni yaşamak bu ögelere mı niçiniyet veriyor diye düşünebiliriz.” dedi.
Migren tedavisinde psikoterapilerden yararlanılabilir
Migren niçiniyle daima ağrı, ilaç kullanma ve bunların kararında ortaya çıkan gerilimle başa çıkabilmenin kimi prosedürlerle mümkün olabileceğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, şunları söylemiş oldu:
“Migrenle baş etmek için tetikleyici ögeler ortadan kaldırılabilir ve gevşeme idmanları ile yarar sağlanabilir. Ek olarak psikoterapi takviyesi alınabilir. Migren tedavilerinde rahatlama antrenmanlarına dair prosedürler içeren psikoterapiler tercih edilmektedir. Son vakit içinderda araştırmalarda migren atağı ve travma içinde münasebet olduğuna dair bulgular saptanmıştır. Bu niçinle EMDR tekniği de uygulanan yollar içindedır. Bu teknikte ağrıya duyarsızlaşma amaçlanmaktadır.”
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı