KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
O yolu deneyen bel ağrısından kurtuluyor! Tanımı o denli sıradan ki… Tabip ziyaretlerinin en büyük faktörlerinden birisi olan bel ağrısı, birden çok niçinden dolayı ortaya çıkabilir.
Kimileri iş yükü, ani hareket üzere niçinlerden ortaya çıkarken, birtakım bel ağrıları ise önemli hastalıkların belirtisi olabilir.
45-55 yaş kümesi içinde çoğunlukla görülen bel ağrısı, günümüzde gençlerin şikayet ettiği sıhhat problemleri ortasına girmeyi başardı.
Değer verilmesi ve tedavi edilmesi gereken bir sorun olan bel ağrısı için, konutta kimi yollar deneyebilirsiniz.
Bu formların içinde en ideali lahana yapraklarını kullanmak olurken, kısa mühlet içerisinde bel ağrısından kurtulmanız mümkün.
BEL AĞRISININ niçinLERİ
Doğal bir ağrı kesici olarak kullanılan lahana, bel ağrısına şifa olmaktadır. Bel ağrılarından kurtulmak isteyenler, lahana tanımını deneyebilir. Lahana yapraklarından belinize ilaç yapmak için;
Lahana yaprağını bir tencere kaynamış suyun içerisine koyun ve birkaç dakika kaynatın. Kaynadıktan daha sonra yaprakları süzün ve bir tülbente sarıp, belinize kompres yapın. Bu uygulamayı aralıksız yarım saat boyunca deneyin.
Bunun haricinde da lahana yapraklarını süt içerisinde kaynatıp, macun kıvamına getirin. ondan sonrasında bu karışımı bir daha bel bölgenize sürüp, otuz dakika boyunca bekletin. Bu uygulamayı haftada üç sefer yapabilirsiniz.
LAHANANIN YARARLARI
Kimileri iş yükü, ani hareket üzere niçinlerden ortaya çıkarken, birtakım bel ağrıları ise önemli hastalıkların belirtisi olabilir.
45-55 yaş kümesi içinde çoğunlukla görülen bel ağrısı, günümüzde gençlerin şikayet ettiği sıhhat problemleri ortasına girmeyi başardı.
Değer verilmesi ve tedavi edilmesi gereken bir sorun olan bel ağrısı için, konutta kimi yollar deneyebilirsiniz.
Bu formların içinde en ideali lahana yapraklarını kullanmak olurken, kısa mühlet içerisinde bel ağrısından kurtulmanız mümkün.
BEL AĞRISININ niçinLERİ
- Belin zorlanması
- Lomber radikülopati
- Hudut tahrişi
- Kemiklerin baskı yapması
- Kemik ve eklem şartları
- Kemik ve eklermlerde hasar
- Artrit
Doğal bir ağrı kesici olarak kullanılan lahana, bel ağrısına şifa olmaktadır. Bel ağrılarından kurtulmak isteyenler, lahana tanımını deneyebilir. Lahana yapraklarından belinize ilaç yapmak için;
Lahana yaprağını bir tencere kaynamış suyun içerisine koyun ve birkaç dakika kaynatın. Kaynadıktan daha sonra yaprakları süzün ve bir tülbente sarıp, belinize kompres yapın. Bu uygulamayı aralıksız yarım saat boyunca deneyin.
Bunun haricinde da lahana yapraklarını süt içerisinde kaynatıp, macun kıvamına getirin. ondan sonrasında bu karışımı bir daha bel bölgenize sürüp, otuz dakika boyunca bekletin. Bu uygulamayı haftada üç sefer yapabilirsiniz.
LAHANANIN YARARLARI
- bol bol K ve C vitamini içeren lahana, bağışıklık sistemini dayanaklar ve kemiklere âlâ gelir.
- Lahana bağırsaklarda yararlı bakterini oluşumunu desteklerken, sindirim sistemini ise düzenler.
- Lahana tüketimi kolesterol düzeyinin düşmesini sağlar.
- Göz sıhhatini korur ve içerdiği besinler yardımıyla kanser oluşumunun önüne geçer.
- Toplam yağ 0,1 g
- Doymuş Yağ 0 g
- Kolesterol 0 mg
- Sodyum 18 mg
- Potasyum 170 mg
- Karbonhidrat 6 g
- Diyet Lifi 2,5 g
- Şeker 3,2 g
- Protein 1,3 g
- C Vitamini 36,6 mg
- Kalsiyum 40 mg
- Demir 0,5 mg
- D Vitamini 0 IU
- B6 Vitamini 0,1 mg
- Kobalamin 0 µg
- Magnezyum 12 mg