- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Obezite nedir? Kaç kilo aralığındaki bireylere obezite teşhisi koyulabilir? Ömür kalitesini ve müddetini manalı derecede düşüren bir sorun olan obezitenin tedavisinde, diyet eşliğinde idman yahut cerrahi teknikler uygulanıyor.
Buna ek olarak uzmanlar, en uygun tedavi usulünü belirleyerek, kişinin sağlıklı kiloya ulaşmasını ve bu kiloyu müdafaasını sağlamaya yönelik tedaviler uyguluyor.
Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) tarafınca da obezite, sıhhati bozacak ölçüde bedende çok yağ birikmesi olarak tanımlanıyor.
“Türkiye Beslenme ve Sıhhat Araştırması-2010” ön çalışma raporuna bakılırsa Türkiye’de obezite sıklığı;
• Erkeklerde yüzde 20,5
• Bayanlarda ise yüzde 41,0
• Toplamda yüzde 30,3
“Obezite, bedende sıhhati bozacak ölçüde çok ve olağandışı yağ birikmesidir” diyen Diyetisyen Fatma Arslanhan, obezite ile ilgili merak edilen soruları cumhuriyet.com.tr’ ye yanıtladı.
OBEZİTENİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Obezitenin belirtileri içinde uyku bozuklukları, ayaklarda şişlik, sırt ağrıları, nefes alma sorunu, horlama, çabuk yorulma sayılıyor. Genel de 15 yaş üstü her bireyde rastlanıyor.
OBEZİTENİN RUHSAL İSTİKAMETİ NASIL KIYMETLENDİRİLİR?
Toplumun büyük bir kısmında rastlanan obezitenin ruhsal meseleleri birlikteinde getirdiği biliniyor. Obez bireylerde, olağan popülasyona bakılırsa vücut imajlarından memnuniyetsizlik, benlik saygısında düşüklük, evlilik ya da beraberliklerinde mutsuzluk, iş ve toplumsal ömürde yetersizlik, cinsel ömürlerinde kuvvetlik üzere psikososyal sorunlara daha sık rastlanıyor.
OBEZİTE HANGİ SIHHAT PROBLEMLERİNE YOL AÇAR?
Obezite evreleri birlikteinde birfazlaca sıhhat sorunu getiriyor. Yüksek tansiyon, nefes darlığı, eklem ağrıları, halsizlik, diyabet, tasa bozukluğu, kalp yetersizliği ve ilerleyen evrelerde obeziteye bağlı şiddetli organ bozuklukları obezitenin artışı ile meseleler da artış gösteriyor.
OBEZİTENİN EVRELERİ NELERDİR?
Evre 0: Obeziteye bağlı risk faktörü (tansiyon, şeker sorunu) yok.
Evre 1: Obeziteye bağlı yavaşça risk faktörleri (sınırda yüksek tansiyon, açlık şekerinin bozukluğu, karaciğer enzimlerinin yüksekliği) ve belirtilerin (nefes darlığı, eklem ağrıları, halsizlik) bulunuyor.
Evre 2: Obeziteye bağlı kronik hastalıkların (yüksek tansiyon, tip II şeker hastalığı, uyku apnesi, eklem bozuklukları, reflü hastalığı, polikistik over sendromu, tasa bozukluğu) varlığı görülüyor.
Evre 3: Obeziteye bağlı organ bozuklukları (kalp enfartüsü, kalp yetersizliği, şeker hastalığına bağlı gelişen komplikasyonlar, ileri eklem bozuklukları ve hayatı kısıtlayıcı hastalıklar) görülüyor.
Evre 4: Obeziteye bağlı şiddetli organ bozukluklarının varlığı görülüyor.
KAÇ KİLO ARALIĞINDAKİ BİREYLERE OBEZİTE TEŞHİSİ KOYULABİLİR?
Kişinin tartısının uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilen sayı ile kişinin obez olup olmadığı öğreniliyor.
Buna bağlı olarak,
20 – 24.9 ise olağan
25 – 29.9 ise kilolu
30 – 34.9 ise obez
35 – 39.5 ise tip 2 obez
40 – 49.9 ise morbid obez
50 ve üzeri ise muhteşem obez diye kabul ediliyor.
OBEZİTEDEN KORUNMANIN YOLLARI NELERDİR?
Sistemli fizikî aktivite, fast food şekli beslenmeden uzak durma, meyve ve zerzevat yüklü beslenme ile aslında obezite riski en aza indirilebilir. Obeziteden korunmanın yolları ise pek fazladır.
1-Düzenli fizikî aktivite yapmak,
2-Uzman denetiminde diyet yaparak beslenme alışkanlıklarını değiştirmek,
3-Fast food şekli beslenmeden uzak durmak,
4-Meyve ve zerzevat yüklü beslenmek,
5-Hazır besinler yerine konut imali eserler tercih etmek,
6-Yemeklerde hayvansal yağlar yerine zeytinyağı kullanmak
7-Peynir ve yoğurdun az yağlı olanlarını tercih etmek
8-Kırmızı eti yağsız, tavuğu derisiz tüketmek
9-Düzenli olarak balık yemek
10-Su ve şekeriz içecekleri tercih etmek
OBEZİTE CERRAHİSİ NEDİR?
Beden Kitle İndeksi 35 – 40 içinde olmakla birlikte obeziteye bağlı ağır diyabet, kısırlık, eklem hastalıkları, teneffüs sorunları bulunan şahıslarda ve bu oranın 40 yahut üzerinde olduğu bireylerde obezite hastalığını tedavi etmek için sindirim sistemlerine cerrahi teşebbüste bulunulmasına obezite cerrahisi denilmektedir.
Buna ek olarak uzmanlar, en uygun tedavi usulünü belirleyerek, kişinin sağlıklı kiloya ulaşmasını ve bu kiloyu müdafaasını sağlamaya yönelik tedaviler uyguluyor.
Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) tarafınca da obezite, sıhhati bozacak ölçüde bedende çok yağ birikmesi olarak tanımlanıyor.
“Türkiye Beslenme ve Sıhhat Araştırması-2010” ön çalışma raporuna bakılırsa Türkiye’de obezite sıklığı;
• Erkeklerde yüzde 20,5
• Bayanlarda ise yüzde 41,0
• Toplamda yüzde 30,3
“Obezite, bedende sıhhati bozacak ölçüde çok ve olağandışı yağ birikmesidir” diyen Diyetisyen Fatma Arslanhan, obezite ile ilgili merak edilen soruları cumhuriyet.com.tr’ ye yanıtladı.
OBEZİTENİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Obezitenin belirtileri içinde uyku bozuklukları, ayaklarda şişlik, sırt ağrıları, nefes alma sorunu, horlama, çabuk yorulma sayılıyor. Genel de 15 yaş üstü her bireyde rastlanıyor.
OBEZİTENİN RUHSAL İSTİKAMETİ NASIL KIYMETLENDİRİLİR?
Toplumun büyük bir kısmında rastlanan obezitenin ruhsal meseleleri birlikteinde getirdiği biliniyor. Obez bireylerde, olağan popülasyona bakılırsa vücut imajlarından memnuniyetsizlik, benlik saygısında düşüklük, evlilik ya da beraberliklerinde mutsuzluk, iş ve toplumsal ömürde yetersizlik, cinsel ömürlerinde kuvvetlik üzere psikososyal sorunlara daha sık rastlanıyor.
OBEZİTE HANGİ SIHHAT PROBLEMLERİNE YOL AÇAR?
Obezite evreleri birlikteinde birfazlaca sıhhat sorunu getiriyor. Yüksek tansiyon, nefes darlığı, eklem ağrıları, halsizlik, diyabet, tasa bozukluğu, kalp yetersizliği ve ilerleyen evrelerde obeziteye bağlı şiddetli organ bozuklukları obezitenin artışı ile meseleler da artış gösteriyor.
OBEZİTENİN EVRELERİ NELERDİR?
Evre 0: Obeziteye bağlı risk faktörü (tansiyon, şeker sorunu) yok.
Evre 1: Obeziteye bağlı yavaşça risk faktörleri (sınırda yüksek tansiyon, açlık şekerinin bozukluğu, karaciğer enzimlerinin yüksekliği) ve belirtilerin (nefes darlığı, eklem ağrıları, halsizlik) bulunuyor.
Evre 2: Obeziteye bağlı kronik hastalıkların (yüksek tansiyon, tip II şeker hastalığı, uyku apnesi, eklem bozuklukları, reflü hastalığı, polikistik over sendromu, tasa bozukluğu) varlığı görülüyor.
Evre 3: Obeziteye bağlı organ bozuklukları (kalp enfartüsü, kalp yetersizliği, şeker hastalığına bağlı gelişen komplikasyonlar, ileri eklem bozuklukları ve hayatı kısıtlayıcı hastalıklar) görülüyor.
Evre 4: Obeziteye bağlı şiddetli organ bozukluklarının varlığı görülüyor.
KAÇ KİLO ARALIĞINDAKİ BİREYLERE OBEZİTE TEŞHİSİ KOYULABİLİR?
Kişinin tartısının uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilen sayı ile kişinin obez olup olmadığı öğreniliyor.
Buna bağlı olarak,
20 – 24.9 ise olağan
25 – 29.9 ise kilolu
30 – 34.9 ise obez
35 – 39.5 ise tip 2 obez
40 – 49.9 ise morbid obez
50 ve üzeri ise muhteşem obez diye kabul ediliyor.
OBEZİTEDEN KORUNMANIN YOLLARI NELERDİR?
Sistemli fizikî aktivite, fast food şekli beslenmeden uzak durma, meyve ve zerzevat yüklü beslenme ile aslında obezite riski en aza indirilebilir. Obeziteden korunmanın yolları ise pek fazladır.
1-Düzenli fizikî aktivite yapmak,
2-Uzman denetiminde diyet yaparak beslenme alışkanlıklarını değiştirmek,
3-Fast food şekli beslenmeden uzak durmak,
4-Meyve ve zerzevat yüklü beslenmek,
5-Hazır besinler yerine konut imali eserler tercih etmek,
6-Yemeklerde hayvansal yağlar yerine zeytinyağı kullanmak
7-Peynir ve yoğurdun az yağlı olanlarını tercih etmek
8-Kırmızı eti yağsız, tavuğu derisiz tüketmek
9-Düzenli olarak balık yemek
10-Su ve şekeriz içecekleri tercih etmek
OBEZİTE CERRAHİSİ NEDİR?
Beden Kitle İndeksi 35 – 40 içinde olmakla birlikte obeziteye bağlı ağır diyabet, kısırlık, eklem hastalıkları, teneffüs sorunları bulunan şahıslarda ve bu oranın 40 yahut üzerinde olduğu bireylerde obezite hastalığını tedavi etmek için sindirim sistemlerine cerrahi teşebbüste bulunulmasına obezite cerrahisi denilmektedir.