KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Özgüveninizi bir daha kazanmanızı sağlayacak 5 yol Güvensizlikler, programlamamızın büyük bir kesimidir ve çoklukla öbürleri tarafınca büyütülürler. her insanın algılanan şuur seviyesinden konuştuğunu hatırlamalıyız. Birden fazla insan, öbür beşerler hakkındaki yargılarının yalnızca saldırgan olmakla kalmayıp, hem de yanlış değerlendirildiğini ve onlar hakkında öteki birey hakkında olduğundan daha fazlaca şey dediğini anlayarak kendini gerçekleştirme ve farkındalığa sahip değildir.
Kendi vücutlarımızla, cildimizle ve kişiliklerimizle tam olarak oldukları üzere rahat olmalıyız. Dış dünya bizi tersine ikna etse bile kendi değerimizden emin olmalıyız. İşte, kendinize olan itimadı bir daha kazanma yolları;
1. KENDİNİZİ TANIYIN
Sizi eşsiz yapan nedir? Kendinizi tanımak, her insanın yapabileceği potansiyeli anlamak için bir seyahattir. Öz-bilgi her vakit vücudunuz yahut cildiniz üzere dış niteliklerinizi takdir etmekle ilgili değildir, fakat içinizde yatanlara yönelik takdiri de dahil etmek kıymetlidir. Bu, kendinizin tüm modüllerini, hatta sevmediğiniz modüllerinizi bile bilmek ve bunlarla bir münasebete sahip olmak manasına gelir.
2. FARKINDALIĞINIZI ARTIRIN
Kendinin farkında olmak, kim olduğunuzu, hislerinizi neyin harekete geçirdiğini ve hayatınızda neyi başarmak istediğinizi bilmek manasına gelir. Öz farkındalık uyguladığınızda kendinize ve yeteneklerinize daha fazla güvendiğinizi öne süren araştırmalar var. İnanç, öbür beşerlerle daha kuvvetli ilgiler kurmanızı, işinizde ve mesleğinizde tesirli önderler olmanızı sağlar ve hayatınızın her alanında sağlıklı kararlar vermenizi sağlar.
Kendinin farkında olmak, kendinize zihinsel, ruhsal, duygusal ve hatta fizikî olarak bakmanıza müsaade verir. Kendinize fizikî olarak bakmak, vücudunuzu kabul etmenize ve sevmenize müsaade verir. En yeterli benliğe sahip olmak istiyorsanız, günlük aktivitelerinizde öz farkındalık uygulayarak kendinize öncelik verin.
3. BENLİĞİNİZİ KABUL EDİN
Kendinizi sevmez yahut kabul etmezseniz, karşılığında diğerlerini nasıl sevebilir ve kabul edebilirsiniz? Emel, kendinizle sevgi dolu bir alakaya sahip olmaktır, bu da vücudunuzu olduğu üzere kabul etmek manasına gelir. Daima vücut imajınız üzerinde çalışın ve sizi vazgeçirmeyi seçenlere sevgi ve ışık gönderin. Kendinizle ne kadar fazlaca alaka geliştirirseniz, içsel itimadınız o kadar artacaktır.
4. KENDİNİZE TEŞEKKÜR EDİN
Kendini sevme seyahati her vakit kolay değildir; bedeninizle âlâ bir bağlantı geliştirmenin sıradan yollarını uygulayın, aynaya bakın ve kendinizin olumlu taraflarını yenidenlayın.
Hangi uzunlukta olduğunuzun yahut gıdının sizi rahatsız edip etmediğinin bir kıymeti yok. Aynanın önünde durmayı ve sahip oldukların için şükretmeyi seçin, mahrum oldukların için değil. Daima şükran, ileriye hakikat atılan tek adımdır.
5. OMURGANIZI HAREKETE GEÇİRİN
Omurga kıvrımları ruhsal enerjiyi tabir eder. Bu yüzden yoga, dans, dövüş sanatları üzere çeşitli fizikî aktiviteler yoluyla bu enerjiyi hür bırakılabilirsiniz. Vücut inancını bir daha kazanma, kendinizi ve vücutlarınızı sevme seyahati, kendinizi büyük potansiyele sahip bireyler olarak şekillendirmeye karar verebilmeniz için öz farkındalık gerektirir.
Vücut inancı seyahatinizin neresinde olursanız olun, kendinizin cesaretli taraflarını asla hafifçee almayın, zira sizi hoş yapan şey budur. Diğerlerini gerçek benlikleri oldukları için utandırmayın. Kendinize itimadınızı bir daha kazanmak istiyorsanız, benliğinizi takdir edin ve sevin.
Kendi vücutlarımızla, cildimizle ve kişiliklerimizle tam olarak oldukları üzere rahat olmalıyız. Dış dünya bizi tersine ikna etse bile kendi değerimizden emin olmalıyız. İşte, kendinize olan itimadı bir daha kazanma yolları;
1. KENDİNİZİ TANIYIN
Sizi eşsiz yapan nedir? Kendinizi tanımak, her insanın yapabileceği potansiyeli anlamak için bir seyahattir. Öz-bilgi her vakit vücudunuz yahut cildiniz üzere dış niteliklerinizi takdir etmekle ilgili değildir, fakat içinizde yatanlara yönelik takdiri de dahil etmek kıymetlidir. Bu, kendinizin tüm modüllerini, hatta sevmediğiniz modüllerinizi bile bilmek ve bunlarla bir münasebete sahip olmak manasına gelir.
2. FARKINDALIĞINIZI ARTIRIN
Kendinin farkında olmak, kim olduğunuzu, hislerinizi neyin harekete geçirdiğini ve hayatınızda neyi başarmak istediğinizi bilmek manasına gelir. Öz farkındalık uyguladığınızda kendinize ve yeteneklerinize daha fazla güvendiğinizi öne süren araştırmalar var. İnanç, öbür beşerlerle daha kuvvetli ilgiler kurmanızı, işinizde ve mesleğinizde tesirli önderler olmanızı sağlar ve hayatınızın her alanında sağlıklı kararlar vermenizi sağlar.
Kendinin farkında olmak, kendinize zihinsel, ruhsal, duygusal ve hatta fizikî olarak bakmanıza müsaade verir. Kendinize fizikî olarak bakmak, vücudunuzu kabul etmenize ve sevmenize müsaade verir. En yeterli benliğe sahip olmak istiyorsanız, günlük aktivitelerinizde öz farkındalık uygulayarak kendinize öncelik verin.
3. BENLİĞİNİZİ KABUL EDİN
Kendinizi sevmez yahut kabul etmezseniz, karşılığında diğerlerini nasıl sevebilir ve kabul edebilirsiniz? Emel, kendinizle sevgi dolu bir alakaya sahip olmaktır, bu da vücudunuzu olduğu üzere kabul etmek manasına gelir. Daima vücut imajınız üzerinde çalışın ve sizi vazgeçirmeyi seçenlere sevgi ve ışık gönderin. Kendinizle ne kadar fazlaca alaka geliştirirseniz, içsel itimadınız o kadar artacaktır.
4. KENDİNİZE TEŞEKKÜR EDİN
Kendini sevme seyahati her vakit kolay değildir; bedeninizle âlâ bir bağlantı geliştirmenin sıradan yollarını uygulayın, aynaya bakın ve kendinizin olumlu taraflarını yenidenlayın.
Hangi uzunlukta olduğunuzun yahut gıdının sizi rahatsız edip etmediğinin bir kıymeti yok. Aynanın önünde durmayı ve sahip oldukların için şükretmeyi seçin, mahrum oldukların için değil. Daima şükran, ileriye hakikat atılan tek adımdır.
5. OMURGANIZI HAREKETE GEÇİRİN
Omurga kıvrımları ruhsal enerjiyi tabir eder. Bu yüzden yoga, dans, dövüş sanatları üzere çeşitli fizikî aktiviteler yoluyla bu enerjiyi hür bırakılabilirsiniz. Vücut inancını bir daha kazanma, kendinizi ve vücutlarınızı sevme seyahati, kendinizi büyük potansiyele sahip bireyler olarak şekillendirmeye karar verebilmeniz için öz farkındalık gerektirir.
Vücut inancı seyahatinizin neresinde olursanız olun, kendinizin cesaretli taraflarını asla hafifçee almayın, zira sizi hoş yapan şey budur. Diğerlerini gerçek benlikleri oldukları için utandırmayın. Kendinize itimadınızı bir daha kazanmak istiyorsanız, benliğinizi takdir edin ve sevin.