- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Pandemi ve soğuk kalbi vuruyor! Çok sıcaklarla geçen bir yazın akabinde sonbaharla birlikte apansız soğuyan havalar kalp hastalıklarını tetikliyor. Soğuk havada düşen beden sıcaklığını istikrarda tutabilmek için adrenalin üzere gerilim hormonlarının tesiriyle kalp suratında, kan basıncında ve kanın pıhtılaşma seviyesinde artış ve damarlardaki büzüşme kalbimizin daha fazla çalışmasına yol açıyor. Bu durumun bilhassa kalp ve damar hastaları ile saklı kalp hastalığı bulunanlar için kıymetli bir risk oluşturduğunu belirten Acıbadem Altunizade Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen “Soğuk ve rüzgarlı havalarda beden periferik kan damarlarında kasılma olmakta, adrenalin düzeyi artmakta, tansiyon-nabız istikrarı negatif istikamette bozulmakta ve kalbe giden kan dolanımı azaldığından kalp damar hastalıkları ve komplikasyonları riski artmakta, kalp krizine yol açabilmektedir. Soğuk hava bağışıklık sistemini de olumsuz etkileyerek enfeksiyonlara yer hazırladığından ortaya çıkan iltihabi durum da kalp ve damar hastalıklarını tetikleyebilmektedir. Toplumda kalp damar hastalığı olduğunun yahut hipertansiyonu olduğunun farkında olmayan 40 yaş üzerinde kıymetli sayıda insan bulunmaktadır. Bilhassa kalp damar hastalığı olanların sonbahar-kış mevsiminde dikkatli olmaları gerekir” diyor. Prof. Dr. Sinan Dağdelen 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında yaptığı açıklamada, sonbaharda kalbi muhafazanın ihmale gelmez kurallarını anlattı, kıymetli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.
Pandemide kalp hastalıkları arttı!
Yaklaşık iki yıldır tüm dünyayı tehdit eden, yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 niçiniyle hayatını kaybedenler içinde birinci sırada 70 yaş üzeri bireyler bulunurken, ikinci sırayı kronik kalp ve damar hastalıkları olanların aldığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen “bu vakitte hem kalp damar hastalıklarında birebir vakitte hipertansiyon krizlerinde artışlar değerli bir problemdir. Kalp damar hastalıkları ve hipertansiyon ile ilgili yaşadığımız artan problemler yalnızca virüsün tesiri ile değil, insanların denetimlerini aksatmaları, idman yapamamaları, beslenme bozuklukları ve kilo almaları hatta ruhsal gerilimlerinin artması ile açıklanabilir” diyor. Pandemi sürecinin tüm organ işlevleri, bağışıklık sistemi ve insan-toplum psikolojisi ile bir arada kalp damar sistemini de önemli biçimde olumsuz etkilediğini vurgulayan Prof. Dr. Sinan Dağdelen şu biçimde konuşuyor: “Bu etkilenmeler içerisinde teneffüs sistemi ve kardiovasküler sistem ile ilgili komplikasyonlar maalesef en tehlikeli sonuçlara niye olabilen Covid-19’un maksat organlarını oluşturmaktadır. Covid-19’un kalp damar sistemi ile ilgili komplikasyonları; miyokardit (kalp kası iltihabı), perikardit (kalp zarı iltihabı), akut kalp krizi, önemli kalp yetersizliği, beyin damar tıkanıklığı-felç, kalp ritm bozuklukları, kontrolsüzleşen hipertansiyon atakları, akciğer damar tıkanıklığı (pulmoner emboli) ve bacak damarlarında pıhtı oluşması biçiminde sıralanabilir. Bu komplikasyonların geç ve uzun periyotta Covid-19 (SARSCoV-2) geçiren şahıslarda ileride ortaya çıkarabileceği kardiovasküler izler ve komplikasyonlar konusunda ise çabucak hemen kesin bilimsel bilgilere sahip değiliz.”
Kalp sıhhati için ihmale gelmez 9 önlem!
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen, pandemi tehdidi altında girdiğimiz sonbaharda kalp ve damar hastalıklarına karşı ihmale gelmez tedbirleri şu biçimde sıralıyor;
Pandemide kalp hastalıkları arttı!
Yaklaşık iki yıldır tüm dünyayı tehdit eden, yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 niçiniyle hayatını kaybedenler içinde birinci sırada 70 yaş üzeri bireyler bulunurken, ikinci sırayı kronik kalp ve damar hastalıkları olanların aldığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen “bu vakitte hem kalp damar hastalıklarında birebir vakitte hipertansiyon krizlerinde artışlar değerli bir problemdir. Kalp damar hastalıkları ve hipertansiyon ile ilgili yaşadığımız artan problemler yalnızca virüsün tesiri ile değil, insanların denetimlerini aksatmaları, idman yapamamaları, beslenme bozuklukları ve kilo almaları hatta ruhsal gerilimlerinin artması ile açıklanabilir” diyor. Pandemi sürecinin tüm organ işlevleri, bağışıklık sistemi ve insan-toplum psikolojisi ile bir arada kalp damar sistemini de önemli biçimde olumsuz etkilediğini vurgulayan Prof. Dr. Sinan Dağdelen şu biçimde konuşuyor: “Bu etkilenmeler içerisinde teneffüs sistemi ve kardiovasküler sistem ile ilgili komplikasyonlar maalesef en tehlikeli sonuçlara niye olabilen Covid-19’un maksat organlarını oluşturmaktadır. Covid-19’un kalp damar sistemi ile ilgili komplikasyonları; miyokardit (kalp kası iltihabı), perikardit (kalp zarı iltihabı), akut kalp krizi, önemli kalp yetersizliği, beyin damar tıkanıklığı-felç, kalp ritm bozuklukları, kontrolsüzleşen hipertansiyon atakları, akciğer damar tıkanıklığı (pulmoner emboli) ve bacak damarlarında pıhtı oluşması biçiminde sıralanabilir. Bu komplikasyonların geç ve uzun periyotta Covid-19 (SARSCoV-2) geçiren şahıslarda ileride ortaya çıkarabileceği kardiovasküler izler ve komplikasyonlar konusunda ise çabucak hemen kesin bilimsel bilgilere sahip değiliz.”
Kalp sıhhati için ihmale gelmez 9 önlem!
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen, pandemi tehdidi altında girdiğimiz sonbaharda kalp ve damar hastalıklarına karşı ihmale gelmez tedbirleri şu biçimde sıralıyor;
- Pandemide Covid-19’dan korunma kurallarına sıkı sıkıya uymak
- Çok yağlı, unlu, çok tuzlu, kızartılmış ve hazır besinlerden kaçınmak
- Az ve sık yemek, tam olarak doymamak
- En az 1 litre su içmek (böbrek ve kalp-damar hastaları için bu oran değişir)
- Sigara kalp damar hastalıklarından mevt riskini 2-3 kat artırdığından sigaradan ve pasif içiciliğe maruz kalmaktan kaçınmak
- Et yüklü beslenme yerine taze zerzevat ve bakliyat tüketmek
- Uzman tarafınca önerilmedikçe hiç bir destek, vitamin yahut minerali rastgele kullanmamak
- Her gün en az 30-40 dakika düz bir tabanda uygun adım yürümek (yaş, kalp damar hastalığı, sistemik organ hastalığı olanlarda bu müddet ve sürat değişebilir)
- Dünya Sıhhat Örgütü ve Sıhhat Bakanlığı’nın aşı talimatlarına uymak ve yetkisiz şahısların tavsiyelerini dikkate almamak