- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Sıcak Havalarda Gül Hastalığına Dikkat! Yüzde kızarıklıklarla kendini belirli eden lakin sık sık öbür cilt hastalıkları ile de karıştırılabilen rozase yani gül hastalığı bilhassa yaz aylarında tetiklenebiliyor. Güneş, çeşitli yiyecek ve içecekler, çevresel kirlilik ve gerilim ataklara yol açarken, uzman takibinde gerçekleştirilen uygun cilt tedavileri ile hastalığı denetim altına almak mümkün olabiliyor. Memorial Ataşehir/Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Ayşe Serap Karadağ, rozase konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Yüzde ortaya çıkarak fizikî ve ruhsal tesirlere niye olabiliyor
Rozase (gül hastalığı) yüzün orta sınırını tutan, ataklarla seyreden farklı klinik tipleri olan kronik yenidenlayıcı bir cilt hastalığıdır ve yalnızca yüzü etkilemektedir. Lakin yüzde kızarıklık ve sivilcelenme yapan farklı hastalıklar da bulunmaktadır. Bu rahatsızlıklar içinde egzama, demodikozis, kortizon rozasesi, nörojenik rozase, ilaç alerjisi, lupus ve akne üzere hastalıklar bulunmaktadır. Bu hastalıkların kesin ayırımı dermatoloji uzmanı tarafınca yapılabilmektedir.
Rozase hastaları bu yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı
Yiyeceklerle rozasenin ilgisi güzel bilinmektedir. Bu yiyecekler şöyleki gruplandırılmaktadır:
– Histaminden güçlü besinler (fermente/tütsülenmiş/hazır besinler, olgun peynir.)
-Niasinden güçlü besinler (ciğer, hindi, ton-somon balığı, yer fıstığı vb.)
-Kapsaisin içerikli besinler (biber cinsleri, acı soslar vb.)
-Sinnamaldehit içerikli besin ve eserler (domates, narenciye, tarçın, çikolata vb.)
-Isısı yüksek her türlü yiyecek ve içecek rozaseyi tetikleyebilmektedir.
Ayrıyeten hastanın şahsi tetikleyici olarak bildirilen her türlü besinden uzak durması da önerilmelidir. Alkol rozase hastalarında atakları artırmaktadır, alkol içeren soslar ve bozadan da kaçınmalıdır. Kahvenin artık rozaseyi şiddetlendirmediği bilinmektedir, lakin çok sıcak kahve ve çay içilmemelidir.
Rozase hastaları günlük deri bakımına dikkat etmeli
Yüz çok hassas olduğu için hassas ve kızarık ciltler için özel geliştirilmiş krem bazlı eserler tercih edilmelidir. Bilhassa faal devirlerde kullandıkları eserlerle kızarıklık, yanma ve batma üzere tahriş belirtileri tanımlamaktadır. Hastalarda rutin cilt bakımı çok değerlidir. Hem atakların azaltılmasında birebir vakitte uygulanan tedavilere ahengin artırılmasında fayda sağlamaktadır. Bozulmuş deri bariyerinin onarılması için hassas ciltler için geliştirilmiş alerjik olmayan dermokozmetik eserler tercih edilmelidir.
Rutin cilt bakımı temizleyici, nemlendirici, güneşten gözetici ve cilde uygun dermokozmetik mamüllerin kullanmasını içermektedir.
birinci vakit içinderda günde 2 sefer cilt sabun içermeyen, deriyi kurutmayan, nemlendirici tesiri olan temizleyicilerle yıkanmalı, daha sonrasında yumuşak pamuk havlularla yavaşça silinmelidir.
Yüz, günde 2 sefer nemlendirilmelidir. Nemlendiriciler deriden su kaybını azaltır, deri bariyerini onarır, tahrişi azaltarak hastanın kendisini daha yeterli hissetmesini sağlar.
Uygun güneş esirgeyici eserler seçilmeli
Güneş ışınlarından korunmak için en az SPF 30, titanyum dioksit ve çinko oksit üzere inorganik ultraviyole ışık filtreleri ve dimetikon içeren güneş koruyucular tercih edilmelidir. Silikon içeren eserler de rozasede yararlıdır. Eserler kesinlikle parfümsüz olmalıdır. Hastalar tüm yıl boyunca güneşten kollayıcı kullanmalıdır. Cilde uygulanacak kozmetik eser seçimi pek dikkatli yapılmalıdır. Deriyi tahriş edecek eserlerden kaçınmalıdır. Seçilecek eser epeyce az ölçüde alınarak deriye uygulanmalı, 72 saat ortasında yanma batma yaparsa kullanılmamalıdır.
Kullanılan kozmetik eserlere epey dikkat edilmelidir. Mentol, alkol, okaliptus, karanfil yağı üzere iritan özellik gösterebilecek içerikleri olan eserler rozaseyi tetikleyebilmektedir. Yüz bölgesini sabunlama, tonik ve temizleyicilerin kullanması, uygun olmayan kozmetik casuslar ve tıraş bakım mamüllerinin kullanması da rozaseyitetiklemektedir. Rozase hastaları kimyasal peeling, eksfolyasyon, kese, mikrodermabrazyon ve dermabrazyon üzere soyucu süreçlerden kaçınmalıdır. Lakin botulinum toksini, mezoterapi, dolgu, PRP ve lazer uygulamaları yapılabilir.
Sıcak rozasenin düşmanı
Rozase dış faktörlerden epey etkilenen bir hastalıktır, o niçinle tetikleyici faktörlerden uzaklaşılması hem tedavi birebir vakitte tedavi daha sonrası atakların yenidenlamaması için pek kıymetlidir. Rozaseyi tetikleyen en kıymetli faktör UV (güneş) ışığıdır. Sıcakta damarlar genişlediği ve birtakım inflamatuar unsurlar salgılandığı için deri lezyonları şiddetlenmektedir. Her türlü sıcaktan (güneş, sıcak banyo, sauna, kaplıca, hamam, SPA, sıcak havuz vb. kullanması, saç kurutma makinası kullanması, ütü yapma, yemek buharı, bulaşık makinasından sıcak buhar, sıcak yiyecek ve içecekler, soba ve gibisi radyan ısıtıcılar, termofor kullanması) kaçınmalıdır.
Yaz aylarında klimalı serin ortamlarda bulunma, vakit zaman yüzü serinletici spreylerle rahatlatma ve kesinlikle gölgede oturma önerilir.
UV indeksi takip edilmeli, 8’in üzerindeyse dışarı çıkılmamalıdır. 3-8 içindeysa güneşten kollayıcı şapka-kıyafet-gözlük ve krem kullanılarak 11.00’dilk evvel yahut 16.00’dan daha sonra dışarı çıkılabilir.
Hastalarda gerilim idaresi de çok değerlidir. Bu açıdan profesyonel takviye alınabilir, hastalar ruhsal olarak rahatlatılmalıdır. Nizamlı antrenman gerilim denetimi açısından faydalı olsa da antrenman serin bir ortamda yapılmalı, açık havada yapılacaksa da erken sabah yahut akşam saatleri tercih edilmelidir.
Rozase günlüğü tutun
Gül hastalığı hem iç tıpkı vakitte dış birfazlaca faktörle tetiklenen bir hastalık olup tetikleyici faktörler her hastada farklılık göstermektedir. Bu niçinle ferdî tetikleyicilerin belirlenmesi kıymetlidir. Hastalara bu bahisle ilgili bir günlük tutmaları da önerilmektedir. Bu formül hastaların tetiklenme sağlayan faktörler konusunda daha şuurlu hale gelmelerini ve bunların hastalıklarıyla olan bağlantısını daha net görmelerini ve sakınmalarını sağlayacaktır.
Bu günlükte maruz kalınan hava kaideleri, yenilen yiyecekler ve içecekler, yapılan aktiviteler, yüze sürülen kozmetik eserler yer almalı ve hastalığın o günkü şiddeti kaydedilmelidir (hafifçe alevli, orta, şiddetli). Her gün bu günlük tutularak alevlenme olan günlerdeki ortak sebepler gözden geçirilmelidir. Bu günlük hatalı faktörler bulunana kadar muhakkak bir süre tutulabilir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
Yüzde ortaya çıkarak fizikî ve ruhsal tesirlere niye olabiliyor
Rozase (gül hastalığı) yüzün orta sınırını tutan, ataklarla seyreden farklı klinik tipleri olan kronik yenidenlayıcı bir cilt hastalığıdır ve yalnızca yüzü etkilemektedir. Lakin yüzde kızarıklık ve sivilcelenme yapan farklı hastalıklar da bulunmaktadır. Bu rahatsızlıklar içinde egzama, demodikozis, kortizon rozasesi, nörojenik rozase, ilaç alerjisi, lupus ve akne üzere hastalıklar bulunmaktadır. Bu hastalıkların kesin ayırımı dermatoloji uzmanı tarafınca yapılabilmektedir.
Rozase hastaları bu yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı
Yiyeceklerle rozasenin ilgisi güzel bilinmektedir. Bu yiyecekler şöyleki gruplandırılmaktadır:
– Histaminden güçlü besinler (fermente/tütsülenmiş/hazır besinler, olgun peynir.)
-Niasinden güçlü besinler (ciğer, hindi, ton-somon balığı, yer fıstığı vb.)
-Kapsaisin içerikli besinler (biber cinsleri, acı soslar vb.)
-Sinnamaldehit içerikli besin ve eserler (domates, narenciye, tarçın, çikolata vb.)
-Isısı yüksek her türlü yiyecek ve içecek rozaseyi tetikleyebilmektedir.
Ayrıyeten hastanın şahsi tetikleyici olarak bildirilen her türlü besinden uzak durması da önerilmelidir. Alkol rozase hastalarında atakları artırmaktadır, alkol içeren soslar ve bozadan da kaçınmalıdır. Kahvenin artık rozaseyi şiddetlendirmediği bilinmektedir, lakin çok sıcak kahve ve çay içilmemelidir.
Rozase hastaları günlük deri bakımına dikkat etmeli
Yüz çok hassas olduğu için hassas ve kızarık ciltler için özel geliştirilmiş krem bazlı eserler tercih edilmelidir. Bilhassa faal devirlerde kullandıkları eserlerle kızarıklık, yanma ve batma üzere tahriş belirtileri tanımlamaktadır. Hastalarda rutin cilt bakımı çok değerlidir. Hem atakların azaltılmasında birebir vakitte uygulanan tedavilere ahengin artırılmasında fayda sağlamaktadır. Bozulmuş deri bariyerinin onarılması için hassas ciltler için geliştirilmiş alerjik olmayan dermokozmetik eserler tercih edilmelidir.
Rutin cilt bakımı temizleyici, nemlendirici, güneşten gözetici ve cilde uygun dermokozmetik mamüllerin kullanmasını içermektedir.
birinci vakit içinderda günde 2 sefer cilt sabun içermeyen, deriyi kurutmayan, nemlendirici tesiri olan temizleyicilerle yıkanmalı, daha sonrasında yumuşak pamuk havlularla yavaşça silinmelidir.
Yüz, günde 2 sefer nemlendirilmelidir. Nemlendiriciler deriden su kaybını azaltır, deri bariyerini onarır, tahrişi azaltarak hastanın kendisini daha yeterli hissetmesini sağlar.
Uygun güneş esirgeyici eserler seçilmeli
Güneş ışınlarından korunmak için en az SPF 30, titanyum dioksit ve çinko oksit üzere inorganik ultraviyole ışık filtreleri ve dimetikon içeren güneş koruyucular tercih edilmelidir. Silikon içeren eserler de rozasede yararlıdır. Eserler kesinlikle parfümsüz olmalıdır. Hastalar tüm yıl boyunca güneşten kollayıcı kullanmalıdır. Cilde uygulanacak kozmetik eser seçimi pek dikkatli yapılmalıdır. Deriyi tahriş edecek eserlerden kaçınmalıdır. Seçilecek eser epeyce az ölçüde alınarak deriye uygulanmalı, 72 saat ortasında yanma batma yaparsa kullanılmamalıdır.
Kullanılan kozmetik eserlere epey dikkat edilmelidir. Mentol, alkol, okaliptus, karanfil yağı üzere iritan özellik gösterebilecek içerikleri olan eserler rozaseyi tetikleyebilmektedir. Yüz bölgesini sabunlama, tonik ve temizleyicilerin kullanması, uygun olmayan kozmetik casuslar ve tıraş bakım mamüllerinin kullanması da rozaseyitetiklemektedir. Rozase hastaları kimyasal peeling, eksfolyasyon, kese, mikrodermabrazyon ve dermabrazyon üzere soyucu süreçlerden kaçınmalıdır. Lakin botulinum toksini, mezoterapi, dolgu, PRP ve lazer uygulamaları yapılabilir.
Sıcak rozasenin düşmanı
Rozase dış faktörlerden epey etkilenen bir hastalıktır, o niçinle tetikleyici faktörlerden uzaklaşılması hem tedavi birebir vakitte tedavi daha sonrası atakların yenidenlamaması için pek kıymetlidir. Rozaseyi tetikleyen en kıymetli faktör UV (güneş) ışığıdır. Sıcakta damarlar genişlediği ve birtakım inflamatuar unsurlar salgılandığı için deri lezyonları şiddetlenmektedir. Her türlü sıcaktan (güneş, sıcak banyo, sauna, kaplıca, hamam, SPA, sıcak havuz vb. kullanması, saç kurutma makinası kullanması, ütü yapma, yemek buharı, bulaşık makinasından sıcak buhar, sıcak yiyecek ve içecekler, soba ve gibisi radyan ısıtıcılar, termofor kullanması) kaçınmalıdır.
Yaz aylarında klimalı serin ortamlarda bulunma, vakit zaman yüzü serinletici spreylerle rahatlatma ve kesinlikle gölgede oturma önerilir.
UV indeksi takip edilmeli, 8’in üzerindeyse dışarı çıkılmamalıdır. 3-8 içindeysa güneşten kollayıcı şapka-kıyafet-gözlük ve krem kullanılarak 11.00’dilk evvel yahut 16.00’dan daha sonra dışarı çıkılabilir.
Hastalarda gerilim idaresi de çok değerlidir. Bu açıdan profesyonel takviye alınabilir, hastalar ruhsal olarak rahatlatılmalıdır. Nizamlı antrenman gerilim denetimi açısından faydalı olsa da antrenman serin bir ortamda yapılmalı, açık havada yapılacaksa da erken sabah yahut akşam saatleri tercih edilmelidir.
Rozase günlüğü tutun
Gül hastalığı hem iç tıpkı vakitte dış birfazlaca faktörle tetiklenen bir hastalık olup tetikleyici faktörler her hastada farklılık göstermektedir. Bu niçinle ferdî tetikleyicilerin belirlenmesi kıymetlidir. Hastalara bu bahisle ilgili bir günlük tutmaları da önerilmektedir. Bu formül hastaların tetiklenme sağlayan faktörler konusunda daha şuurlu hale gelmelerini ve bunların hastalıklarıyla olan bağlantısını daha net görmelerini ve sakınmalarını sağlayacaktır.
Bu günlükte maruz kalınan hava kaideleri, yenilen yiyecekler ve içecekler, yapılan aktiviteler, yüze sürülen kozmetik eserler yer almalı ve hastalığın o günkü şiddeti kaydedilmelidir (hafifçe alevli, orta, şiddetli). Her gün bu günlük tutularak alevlenme olan günlerdeki ortak sebepler gözden geçirilmelidir. Bu günlük hatalı faktörler bulunana kadar muhakkak bir süre tutulabilir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı