KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Sıhhat için meskende bulundurmanız gereken 7 bitki Tabiatımız bitki çeşitliliği açısından pek zengindir. Yeryüzünde bulunan bu bitkilerin birçoklarının sıhhatimiz üzerinde esirgeyici ve güzelleştirici özelliği mevcuttur. Özelliklerine nazaran konutta bulunduracağımız bitkiler yardımıyla hastalıklara karşı bağışıklığımızı güçlendirebilir, hasta olduğumuzda ise güzelleştirici tesirlerinden faydalanabiliriz.
Mutfağınızda, bahçenizde ya da balkonunuzda yetiştirebileceğiniz ya da bulundurabileceğiniz bitkileri öğrenmeye ve konutunuzu şifa ile doldurmaya ne dersiniz? İşte, sizin için faydalı olduğunu düşündüğümüz birtakım bitkiler;
1. MABET AĞACI
Yaşayan en eski ağaç tiplerinden biri olan ginkgo biloba, Çin tıbbında da en epeyce kullanılan bitkilerden biridir. Ginkgo’nun sıhhate faydalarının, yüksek antioksidan içeriğinden ve antienflamatuar özelliklerinden geldiğine inanılmaktadır. Araştırmalar, yavaşça bunama ve yorgunluk için yararlı olabileceğini ve ayrıyeten kemik düzgünleşmesini de etkileyebileceğini gösteriyor. Görsel olarak konutunuza renk katacak bu bitki soluduğunuz havayla tesir edecektir.
2. PAPATYA
Çok eski bir antibiyotik olan ve ekseriyetle çay olarak tüketilen papatyanın sıhhat açısından biroldukça yararı vardır. Gece uykularınızın daha rahat geçmesinde kıymetli rol oynayan bu çay ayrıyeten, kan şekerini dengeleme özelliğine sahiptir. Yapılan birtakım çalışmalar ise, tiroid kanserine karşı koruyuculuğunu ortaya koymuştur.
3. EKİNEZYA
Mor koni çiçeği olarak da bilinen ekinezya, antioksidanları artırma açısından zengindir ve bağışıklık sistemimiz üstündeki yararlı tesirleri ile bilinir, bu niçinle virüsler ve enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı olabilir ve daha süratli iyileşmemize yardımcı olabilir. Ayrıyeten, tasa ve gerilime âlâ gelen rahatlatıcı bir özelliği de vardır.
4. GÜMÜŞDÜĞME ÇİÇEĞİ
Bu çiçek görsel olarak papatyaya benzese de faydaları pek farklıdır. Klâsik olarak, ateşi tedavi etmek için kullanılır, lakin yapılan çalışmalar ağrı giderici ve kanser önleyici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Konutunuzun havasını değiştirecek bu bitkiyi çay olarak tüketebilirsiniz.
5. ZENCEFİL
Farklı yemeklere epeyce fazla lezzet kattığı için muhtemelen daha evvel mutfakta zencefil kullanmışsınızdır, lakin beraberinde sıhhatimiz için de biroldukça yararı vardır. Hamileliğin niye olduğu kilo kaybına ve mide bulantısına yardımcı olabilir ve ayrıyeten adet sancılarını hafifçeletmek için ağrı kesiciler yerine kullanılabilir.
6. BİBERİYE
Zencefil üzere biberiye de uzun müddettir yemeklerde kullanılıyor ve sıhhatimize da bir epey yararı var. Bu bitki, bağışıklık sistemimizi güçlendirebilecek mükemmel bir antioksidan deposudur ve ayrıyeten depresyon ve korkuyu hafifçelettiği ve hafızayı güzelleştirdiği gösterilmiştir. Yemeklerin dışında bitki çayı olarak demleyerek de tüketebilirsiniz.
7. ALOE VERA
Aloe vera, binlerce yıldır kullanılan çok tanınan bir bitkidir. Birkaç çalışma, yanıkları (güneş yanıkları dahil) tedavi etmek, cilt kızarıklığını yatıştırmak ve akne ile ilgili tahrişi yatıştırmak için topikal olarak uygulandığında faydalı olabileceğini göstermektedir. Konut ortamında rahatlıkla yetişebilen bu bitki her an elinizin altında birinci yardım nazaranvi nazaranbilir.
Mutfağınızda, bahçenizde ya da balkonunuzda yetiştirebileceğiniz ya da bulundurabileceğiniz bitkileri öğrenmeye ve konutunuzu şifa ile doldurmaya ne dersiniz? İşte, sizin için faydalı olduğunu düşündüğümüz birtakım bitkiler;
1. MABET AĞACI
Yaşayan en eski ağaç tiplerinden biri olan ginkgo biloba, Çin tıbbında da en epeyce kullanılan bitkilerden biridir. Ginkgo’nun sıhhate faydalarının, yüksek antioksidan içeriğinden ve antienflamatuar özelliklerinden geldiğine inanılmaktadır. Araştırmalar, yavaşça bunama ve yorgunluk için yararlı olabileceğini ve ayrıyeten kemik düzgünleşmesini de etkileyebileceğini gösteriyor. Görsel olarak konutunuza renk katacak bu bitki soluduğunuz havayla tesir edecektir.
2. PAPATYA
Çok eski bir antibiyotik olan ve ekseriyetle çay olarak tüketilen papatyanın sıhhat açısından biroldukça yararı vardır. Gece uykularınızın daha rahat geçmesinde kıymetli rol oynayan bu çay ayrıyeten, kan şekerini dengeleme özelliğine sahiptir. Yapılan birtakım çalışmalar ise, tiroid kanserine karşı koruyuculuğunu ortaya koymuştur.
3. EKİNEZYA
Mor koni çiçeği olarak da bilinen ekinezya, antioksidanları artırma açısından zengindir ve bağışıklık sistemimiz üstündeki yararlı tesirleri ile bilinir, bu niçinle virüsler ve enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı olabilir ve daha süratli iyileşmemize yardımcı olabilir. Ayrıyeten, tasa ve gerilime âlâ gelen rahatlatıcı bir özelliği de vardır.
4. GÜMÜŞDÜĞME ÇİÇEĞİ
Bu çiçek görsel olarak papatyaya benzese de faydaları pek farklıdır. Klâsik olarak, ateşi tedavi etmek için kullanılır, lakin yapılan çalışmalar ağrı giderici ve kanser önleyici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Konutunuzun havasını değiştirecek bu bitkiyi çay olarak tüketebilirsiniz.
5. ZENCEFİL
Farklı yemeklere epeyce fazla lezzet kattığı için muhtemelen daha evvel mutfakta zencefil kullanmışsınızdır, lakin beraberinde sıhhatimiz için de biroldukça yararı vardır. Hamileliğin niye olduğu kilo kaybına ve mide bulantısına yardımcı olabilir ve ayrıyeten adet sancılarını hafifçeletmek için ağrı kesiciler yerine kullanılabilir.
6. BİBERİYE
Zencefil üzere biberiye de uzun müddettir yemeklerde kullanılıyor ve sıhhatimize da bir epey yararı var. Bu bitki, bağışıklık sistemimizi güçlendirebilecek mükemmel bir antioksidan deposudur ve ayrıyeten depresyon ve korkuyu hafifçelettiği ve hafızayı güzelleştirdiği gösterilmiştir. Yemeklerin dışında bitki çayı olarak demleyerek de tüketebilirsiniz.
7. ALOE VERA
Aloe vera, binlerce yıldır kullanılan çok tanınan bir bitkidir. Birkaç çalışma, yanıkları (güneş yanıkları dahil) tedavi etmek, cilt kızarıklığını yatıştırmak ve akne ile ilgili tahrişi yatıştırmak için topikal olarak uygulandığında faydalı olabileceğini göstermektedir. Konut ortamında rahatlıkla yetişebilen bu bitki her an elinizin altında birinci yardım nazaranvi nazaranbilir.