KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Sık duş almanın sıhhat üstündeki olumsuz 6 tesiri Sabah birinci iş olarak duşa girmeye alışmışsanız, idmandan daha sonra kendinizi süratlice durulayıp yatmadan evvel uzun, sıcak bir duşun keyfini çıkarıyorsanız, sıhhatinize sandığınızdan daha fazla ziyan veriyor olabilirsiniz.
Çok sık şampuanlanmak ve duşta epeyce fazla vakit geçirmek cildinize, saçınıza ziyan verebilir ve hatta üreme sıhhatinizi bile etkileyebilir. İşte, günde birkaç defa duş almanın niye en düzgün seçenek olmayabileceğine dair birtakım ispatlar;
1. SAÇLARINIZ DAHA SIK YAĞLANIR
Yeni yıkanmış saçlar mükemmel görünür ve hissettirir, lakin buklelerinizi fazlaca sık şampuanlamak onları daha yağlı hale getirebilir. En sevdiğiniz şampuanı her uyguladığınızda, saç derinizi hafifçeçe kurutur ve sonuç olarak daha fazla sebum üretmesine yol açar. Saçınızı her gün yıkama alışkanlığınız var ise, saç derinize, cildinizin çok kurumasını önlemek için daima olarak daha fazla yağ üretmesi gerektiği iletisini alırsınız. Bu da saçınızın daha çabuk yağlanmasına niye olacaktır.
2. CİLT KURULUĞUNA yol açar
Tertipli olarak duş almamak kulağa alımlı gelmese de, epey sık duş almak faydadan hayli ziyan verir. Cildinizde bulunan doğal yağlar derinizin nemli kalmasını sağlar. Bu yağlar cildinizin daha uzun mühlet genç ve parlak kalmasına yardımcı olur ve kimi dermatologlar kaşıntılı ve çok kuru cildi önlemek için haftada 2-3 defa duş almanızı bile önerir.
3. KEPEKLENME SORUNU ORTAYA ÇIKAR
Biroldukca şampuan saçınızın parlak, hacimli ve kepeksiz görünmesini sağladığını sav eder, lakin bunları epeyce sık kullanmak aslında tam karşıtı biçimde çalışır. Saçınızı çok yıkamak saç derinizin kaşınmasına ve tahriş bulunmasına yol açar. Bu, sonunda kepeğe yol açabilir ve kimi durumlarda saç dökülmesini bile tetikleyebilir.
4. CİLDİNİZ HASSASLAŞIR
Uzun ve sıcak bir duş almak, pak kalmanın ve berbat mikropları uzak tutmanın sağlıklı bir yolu üzere görünüyor. Lakin bedeninizi kimi kir ve bakterilere maruz bırakmak bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve virüslerle daha tesirli bir biçimde savaşmasına yardımcı olur. Çok sık duş almak cildinizin mikrobiyomunu bozar, tahriş bulunmasına, çatlamış ve kırmızımsı görünmesine yol açar.
5. SAÇLARINIZ DAHA SIK DOLAŞIR
Duştan daha sonrasında saçınızı fönlemek size salondan yeni çıkmış bir görünüm verebilir, lakin bunu günlük bir alışkanlık haline getirmek dolaşıklığa rastgele bir düzgünlük yapmaz. Saçınızı epeyce sık yıkamak onu kuru, kırılgan ve kırılmaya meyilli hale getirir. Saçınız zayıfsa ve kolaylıkla kırılıyorsa, taramak ve şekillendirmek daha zordur.
6. ÜREME SIHHATİNİ TESİRLER
Özel bölgeleriniz akıntı ile doğal olarak kendilerini temizlerler ve onları yıkamak için parfümlü sabunlar ve jeller kullanmak sağlıklı pH düzeylerini etkileyebilir. Bu da bakteri dengesizliğine, tahrişe niye olabilir ve hatta üreme sıhhatinizi etkileyebilir. Özel bölgelerinizin etrafındaki alanı yıkamak için nazik, kokusuz temizleyicileri tercih etmek daha güzeldir.
Çok sık şampuanlanmak ve duşta epeyce fazla vakit geçirmek cildinize, saçınıza ziyan verebilir ve hatta üreme sıhhatinizi bile etkileyebilir. İşte, günde birkaç defa duş almanın niye en düzgün seçenek olmayabileceğine dair birtakım ispatlar;
1. SAÇLARINIZ DAHA SIK YAĞLANIR
Yeni yıkanmış saçlar mükemmel görünür ve hissettirir, lakin buklelerinizi fazlaca sık şampuanlamak onları daha yağlı hale getirebilir. En sevdiğiniz şampuanı her uyguladığınızda, saç derinizi hafifçeçe kurutur ve sonuç olarak daha fazla sebum üretmesine yol açar. Saçınızı her gün yıkama alışkanlığınız var ise, saç derinize, cildinizin çok kurumasını önlemek için daima olarak daha fazla yağ üretmesi gerektiği iletisini alırsınız. Bu da saçınızın daha çabuk yağlanmasına niye olacaktır.
2. CİLT KURULUĞUNA yol açar
Tertipli olarak duş almamak kulağa alımlı gelmese de, epey sık duş almak faydadan hayli ziyan verir. Cildinizde bulunan doğal yağlar derinizin nemli kalmasını sağlar. Bu yağlar cildinizin daha uzun mühlet genç ve parlak kalmasına yardımcı olur ve kimi dermatologlar kaşıntılı ve çok kuru cildi önlemek için haftada 2-3 defa duş almanızı bile önerir.
3. KEPEKLENME SORUNU ORTAYA ÇIKAR
Biroldukca şampuan saçınızın parlak, hacimli ve kepeksiz görünmesini sağladığını sav eder, lakin bunları epeyce sık kullanmak aslında tam karşıtı biçimde çalışır. Saçınızı çok yıkamak saç derinizin kaşınmasına ve tahriş bulunmasına yol açar. Bu, sonunda kepeğe yol açabilir ve kimi durumlarda saç dökülmesini bile tetikleyebilir.
4. CİLDİNİZ HASSASLAŞIR
Uzun ve sıcak bir duş almak, pak kalmanın ve berbat mikropları uzak tutmanın sağlıklı bir yolu üzere görünüyor. Lakin bedeninizi kimi kir ve bakterilere maruz bırakmak bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve virüslerle daha tesirli bir biçimde savaşmasına yardımcı olur. Çok sık duş almak cildinizin mikrobiyomunu bozar, tahriş bulunmasına, çatlamış ve kırmızımsı görünmesine yol açar.
5. SAÇLARINIZ DAHA SIK DOLAŞIR
Duştan daha sonrasında saçınızı fönlemek size salondan yeni çıkmış bir görünüm verebilir, lakin bunu günlük bir alışkanlık haline getirmek dolaşıklığa rastgele bir düzgünlük yapmaz. Saçınızı epeyce sık yıkamak onu kuru, kırılgan ve kırılmaya meyilli hale getirir. Saçınız zayıfsa ve kolaylıkla kırılıyorsa, taramak ve şekillendirmek daha zordur.
6. ÜREME SIHHATİNİ TESİRLER
Özel bölgeleriniz akıntı ile doğal olarak kendilerini temizlerler ve onları yıkamak için parfümlü sabunlar ve jeller kullanmak sağlıklı pH düzeylerini etkileyebilir. Bu da bakteri dengesizliğine, tahrişe niye olabilir ve hatta üreme sıhhatinizi etkileyebilir. Özel bölgelerinizin etrafındaki alanı yıkamak için nazik, kokusuz temizleyicileri tercih etmek daha güzeldir.