- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Uzmanlar uyardı: bebeklik periyodunda sağlıklı kilo denetimi için yapılması gerekenler Günümüzde artışa geçen obezite sorunlarına karşı bir epey uzmanın ortak görüşü; bu sorunun bebeklik devrindeki beslenme stilinden kaynaklandığını yönünde… Bilhassa bebeklik devrinde kilo artışının denetimli bir biçimde olması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Ferhat Çekmez, bu vakitte benimsenen beslenme rutinin, ileri yaşlardaki yaşanabilecek sıhhat sıkıntılarında rol oynadığını da vurguluyor. Çekmez, bebeklerde obezitenin genetik bozukluklarının yanı sıra kalorisi yüksek olan eserlerden kaynaklandığını belirtiyor.
6 ve 36 ay devrindeki bebeklerin ek besine geçiş süreçlerinde sindirim sistemini müdafaa altına alarak, vitamin ve mineral pahası yüksek olan besinlerle beslenmesini hem de kalın motor hünerlerinin geliştirilmesinin de obezite riskini minimize ettiğini biliniyor.
6.aydan itibaren beslenme rutinleri daha dikkatli bir biçimde ele alınmalı
Bebeklerde obezite sorunundan bahseden Çocuk Hastalıkları ve Yenidoğan Ağır Bakım Uzmanı Prof.Dr.Ferhat Çekmez, 6. aydan daha sonra bebeklerin büyüme suratı yavaşladığını, bundan dolayı ebeveynleri tarafınca beslenme rutinlerinin daha dikkatli bir biçimde ele alınması gerektiğini tabir etti. Çekmez, bebeklerin 6.ayından itibaren katı besinlere geçiş periyodunda mevsimine uygun zerzevat ve meyve tüketiminin değerli olduğunu lisana getirerek, tahıllı kaşık mamalardan dayanak alınabileceğini altını çizdi. Çeşitli meyvelerle harmanlanan tahıllı kaşık mamaların lif açısından da varlıklı olduğundan bahseden Prof.Dr.Ferhat Çekmez, bu mamaların katı besinlere alışma devrinde de kritik bir rol oynadığına dikkat çekti.
Tahıllı kaşık mamalar bebek beslenmesinde kritik bir rol oynuyor
Günlük gereksinimlerinin karşılanmasında da tahıllı kaşık mamaların büyük bir rol oynadığını belirten Çekmez, mevsime uygun meyvelerle geliştirilen bol tahıllı mamaların bebeklerin beslenme programında yer almasını öneriyor. Bilhassa bebeklerin, motor maharetlerinin geliştirilmesine yönelik hareketler yapmasının da sağlıklı bir biçimde yavaş kilo alımını da desteklediğini belirtti.
Uyku tertibi kilo denetimi açısından önemli!
Bebeklerin uyku sisteminde kilo denetimi açısından kıymetli olduğuna dikkat çeken Çekmez, bebeklerin rahat bir uyku alabilmesi için tahıllı kaşık mamaların beslenme rutinlerinde yer alması gerektiğini lisana getirdi. Çekmez, ayrıyeten epey tahıllı kaşık mamaların besleyici ve doyurcu olmasının uyku öncesinde de bebeklerin rahatlamalarına ve rahat bir uyku almalarına takviye olduğunu vurguladı.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
6 ve 36 ay devrindeki bebeklerin ek besine geçiş süreçlerinde sindirim sistemini müdafaa altına alarak, vitamin ve mineral pahası yüksek olan besinlerle beslenmesini hem de kalın motor hünerlerinin geliştirilmesinin de obezite riskini minimize ettiğini biliniyor.
6.aydan itibaren beslenme rutinleri daha dikkatli bir biçimde ele alınmalı
Bebeklerde obezite sorunundan bahseden Çocuk Hastalıkları ve Yenidoğan Ağır Bakım Uzmanı Prof.Dr.Ferhat Çekmez, 6. aydan daha sonra bebeklerin büyüme suratı yavaşladığını, bundan dolayı ebeveynleri tarafınca beslenme rutinlerinin daha dikkatli bir biçimde ele alınması gerektiğini tabir etti. Çekmez, bebeklerin 6.ayından itibaren katı besinlere geçiş periyodunda mevsimine uygun zerzevat ve meyve tüketiminin değerli olduğunu lisana getirerek, tahıllı kaşık mamalardan dayanak alınabileceğini altını çizdi. Çeşitli meyvelerle harmanlanan tahıllı kaşık mamaların lif açısından da varlıklı olduğundan bahseden Prof.Dr.Ferhat Çekmez, bu mamaların katı besinlere alışma devrinde de kritik bir rol oynadığına dikkat çekti.
Tahıllı kaşık mamalar bebek beslenmesinde kritik bir rol oynuyor
Günlük gereksinimlerinin karşılanmasında da tahıllı kaşık mamaların büyük bir rol oynadığını belirten Çekmez, mevsime uygun meyvelerle geliştirilen bol tahıllı mamaların bebeklerin beslenme programında yer almasını öneriyor. Bilhassa bebeklerin, motor maharetlerinin geliştirilmesine yönelik hareketler yapmasının da sağlıklı bir biçimde yavaş kilo alımını da desteklediğini belirtti.
Uyku tertibi kilo denetimi açısından önemli!
Bebeklerin uyku sisteminde kilo denetimi açısından kıymetli olduğuna dikkat çeken Çekmez, bebeklerin rahat bir uyku alabilmesi için tahıllı kaşık mamaların beslenme rutinlerinde yer alması gerektiğini lisana getirdi. Çekmez, ayrıyeten epey tahıllı kaşık mamaların besleyici ve doyurcu olmasının uyku öncesinde de bebeklerin rahatlamalarına ve rahat bir uyku almalarına takviye olduğunu vurguladı.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı