- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Alerjiniz var ise Yatak ve Yastık Seçiminizi Yanlışsız Yapın Tüm dünyada alerjilerin en kıymetli sebeplerinin başında mesken tozu akarı geliyor. Mesken tozu akarından kurtulmak için konutunuzu sık sık temizlemek yetmiyor, yatak ve yastığınızı da yanlışsız seçmeniz büyük ehemmiyet taşıyor. Yataş Uyku Konseyi Üyesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı, Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Sezim Şafak, alerjisi olan bireylerin sıhhati için kıymetli tekliflerde bulunuyor.
Alerjik rinit, bağışıklık sisteminin soluk alma yoluyla bedene alınan unsurlara çok reaksiyon vermesiyle gelişen alerjik bir tepki olarak tanımlanıyor. Bireyde sıradan bir burun kaşıntısı ve hapşırıktan teneffüs zorluğu ve astıma kadar ilerleyen tablolara niye olabilen alerjik rinitin tedavisinde farklı ilaçların yanı sıra yüksek alerjili hastalarda immünoterapi denilen aşı tedavisi uygulanıyor. Yataş Uyku Heyeti Üyesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı, Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Sezim Şafak, alerjik rinitte en kıymetli noktanın kişinin neye karşı alerjisinin olduğunu bilmesi ve hayat rutininde ondan uzak durmaya çalışması olduğunun altını çiziyor.
Dünyada alerjik rinite en hayli niye olan şeyin konut tozu akarı olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Şafak, mesken tozu akarını asgarî seviyede tutmaya çalışmanın, konut ve bilhassa kişinin uyuduğu odayı arındırması gerektiğini belirtiyor. Kaliteli hayatın kaliteli uykudan geçtiğini hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Şafak, kişinin yatak ve yastık seçimini de sıhhat durumu, gereksinimlerine bakılırsa yapmasını öneriyor. Dr. Öğr. Üyesi Şafak, başka tekliflerini ise şu biçimde sıralıyor:
Alerjik rinit, bağışıklık sisteminin soluk alma yoluyla bedene alınan unsurlara çok reaksiyon vermesiyle gelişen alerjik bir tepki olarak tanımlanıyor. Bireyde sıradan bir burun kaşıntısı ve hapşırıktan teneffüs zorluğu ve astıma kadar ilerleyen tablolara niye olabilen alerjik rinitin tedavisinde farklı ilaçların yanı sıra yüksek alerjili hastalarda immünoterapi denilen aşı tedavisi uygulanıyor. Yataş Uyku Heyeti Üyesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı, Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Sezim Şafak, alerjik rinitte en kıymetli noktanın kişinin neye karşı alerjisinin olduğunu bilmesi ve hayat rutininde ondan uzak durmaya çalışması olduğunun altını çiziyor.
Dünyada alerjik rinite en hayli niye olan şeyin konut tozu akarı olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Şafak, mesken tozu akarını asgarî seviyede tutmaya çalışmanın, konut ve bilhassa kişinin uyuduğu odayı arındırması gerektiğini belirtiyor. Kaliteli hayatın kaliteli uykudan geçtiğini hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Şafak, kişinin yatak ve yastık seçimini de sıhhat durumu, gereksinimlerine bakılırsa yapmasını öneriyor. Dr. Öğr. Üyesi Şafak, başka tekliflerini ise şu biçimde sıralıyor:
- Yatağınızı, fermuarlı, sentetik bir kılıf ortasında tam olarak koruyun, sık sık bu kılıfı yıkayın ya da yatağın kendisini vakumla (elektrik süpürgesi) temizleyin.
- Yıkanabilir battaniyeleri tercih edin ve nevresime geçirilerek kullanın.
- Çarşaf ve yatak örtülerini her gün güneşte havalandırın ya da silkeleyin.
- Yastık yüzü ve çarşafları her hafta değiştirin ve 60 derecede yıkayın.
- Toz deterjan yerine sıvı deterjan kullanın, keskin kokulu paklık hususlarından sakının.