- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Beyin Sıhhati İçin faydalı 5 Değerli Besin Sağlıklı hayatın ve sağlıklı yaşlanmasının kıymetli bir modülünü oluşturan beyin sıhhati, faydalı besinler tüketerek gerçekleştirilen yanlışsız beslenmeyle desteklenebiliyor. Sabri Ülker Vakfı’nın referans gösterdiği kıymetli araştırmalar beyin sıhhatini koruyan beş değerli besin kümesini şöyleki açıklıyor: Yeşil yapraklı sebzeler, yağlı balıklar, orman meyveleri, çay, kahve ve çikolata, sert kabuklu kuruyemişler.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Yağlı balıklar
- Orman meyveleri
- Çay, kahve ve çikolata
- Sert Kabuklu Kuruyemişler
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı