- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
Global Migren ve Ağrı Derneği: “Ağrılarınız bir ay ortasında 15 günden uzun sürüyorsa, kronik migreniniz olabilir” Toplumsal farkındalık yaratmak hedefiyle 5-11 Eylül tarihleri tüm dünyada Kronik Migren Haftası olarak kabul ediliyor. Bu kapsamda, Global Migren ve Ağrı Derneği hastalıkla ilgili kıymetli bilgiler paylaştı.
Dernekten yapılan açıklamaya nazaran; kronik migren en az 3 ay boyunca, ayda 15 gün yahut daha sık ortaya çıkan ve bunların en azından 8’inin migren özellikleri taşıdığı baş ağrısı durumu olarak tanımlanıyor. Toplumda 1,4 – 2,2 oranında görülenkronik migrenin kişinin toplumsal hayatını, fizikî ve mental performansını büyük oranda etkilediği belirtiliyor.Bu ağrı devirlerine depresyon, anksiyete ve kronik farklı ağrı tipleri de migrene çoğunlukla eşlik edebiliyor. Kronik migren hem de, hastaların toplumsal ve aile hayatına verdiği epey önemli zararlarıyla bir arada, toplum açısından da kıymetli iş gücü kaybına sebep olabiliyor.
Migrenin günlük hayatınızı ne sıklıkta kesintiye uğrattığını anlamak ve ayda kaç gün baş ağrısı çektiğinizle ilgili kayıt tutmak kıymetlidir. Ağrılar ayın yarısından fazlaysa, kronik migreniniz olabilir ve semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olmak için bir başağrısı uzman doktoruna görünmeniz faydalı olabilir.Baş ağrısının karakterine ve müddetine göre kronik migrende en hakikat tanıyı bu alanda uzman bir doktor koyabilir. Tesirli biçimde sonuç alınabilmesi için de, kronik migren ağrılarına yönelik hastalık idaresinin başağrısı uzman doktorlarınca ele alınması gerekiyor.
Dernek, migreni tetikleyen faktörleri ise beslenme, uyku tertibi, hayat üslubu, çevresel ve fizyolojik değişiklikler başlıkları altında şöyleki özetliyor:
Dernekten yapılan açıklamaya nazaran; kronik migren en az 3 ay boyunca, ayda 15 gün yahut daha sık ortaya çıkan ve bunların en azından 8’inin migren özellikleri taşıdığı baş ağrısı durumu olarak tanımlanıyor. Toplumda 1,4 – 2,2 oranında görülenkronik migrenin kişinin toplumsal hayatını, fizikî ve mental performansını büyük oranda etkilediği belirtiliyor.Bu ağrı devirlerine depresyon, anksiyete ve kronik farklı ağrı tipleri de migrene çoğunlukla eşlik edebiliyor. Kronik migren hem de, hastaların toplumsal ve aile hayatına verdiği epey önemli zararlarıyla bir arada, toplum açısından da kıymetli iş gücü kaybına sebep olabiliyor.
Migrenin günlük hayatınızı ne sıklıkta kesintiye uğrattığını anlamak ve ayda kaç gün baş ağrısı çektiğinizle ilgili kayıt tutmak kıymetlidir. Ağrılar ayın yarısından fazlaysa, kronik migreniniz olabilir ve semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olmak için bir başağrısı uzman doktoruna görünmeniz faydalı olabilir.Baş ağrısının karakterine ve müddetine göre kronik migrende en hakikat tanıyı bu alanda uzman bir doktor koyabilir. Tesirli biçimde sonuç alınabilmesi için de, kronik migren ağrılarına yönelik hastalık idaresinin başağrısı uzman doktorlarınca ele alınması gerekiyor.
Dernek, migreni tetikleyen faktörleri ise beslenme, uyku tertibi, hayat üslubu, çevresel ve fizyolojik değişiklikler başlıkları altında şöyleki özetliyor:
- Kimi hastalarda belli yiyecekler, alkol alımı, öğün atlama, kafein yokluğu ve dehidrasyon.
- Uykusuzluk yahut çok ahenge üzere uyku alışkanlıklarında değişikliklerin olması.
- Ağır idmanlar ve uzun seyahatler yapmak.
- Parlak yahut titrek ışık, kuvvetli kokular ve besbelli hava değişikliklerine maruz kalmak.
- Duygusal zahmet, gerilim yahut gerilimli bir devirden daha sonra ani rahatlama yaşamak.
- Bayanlarda menstrüasyona niye olan hormonlarda değişiklik. Hormonal gebelik denetiminde yahut hormon replasman tedavisinin kesintiye uğraması. 4,5