KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Kendi kendine göğüs muayenesinde en tesirli 3 adım Göğüs kanseri, göğüs hücrelerinde gelişen bir kanser tipidir. Farklı bedenlerde göğüs kanserinin farklı belirti ve semptomları vardır. Kimilerinde ise hiç belirti yahut semptom bile olmayabilir. bir daha de, erken teşhis için en düzgün yol bireyin ayda bir kere kendini muayene etmesidir. Pekala, kendi kendine muayenenin nasıl yapılacağını biliyor musunuz?
Kendi kendine göğüs muayenesi göğüslerinizi kalınlaşma yahut topaklar üzere değişiklikler için denetim etmenin bir prosedürüdür. Bu durumda her iki göğse de bakmanız ve hissetmeniz gerekir. Olağandışı bir şey hissederseniz, hekiminizi ziyaret etmeniz için bir uyarıcı bakılırsavi görür.
GÖĞÜSTE EN YAYGIN GÖRÜNEN BELİRTİLER
Göğüs kanserinin ikaz işaretlerinden kimileri şunlardır:
– Göğüste yahut koltuk altında yeni kitle,
– Göğüs cildinde tahriş yahut çukurlaşma,
– Göğsün bir kısmının şişmesi yahut kalınlaşması,
– Göğüs bölgesinde ağrı yahut göğüs ucunun çekilmesi,
– Göğsün rastgele bir bölgesinde ağrı,
– Göğüs başı bölgesinde yahut göğüste kızarıklık yahut pul pul deri,
– Kan dahil anne sütü haricindeki göğüs uçlarından akıntı,
– Göğsün halinde yahut büyüklüğünde rastgele bir değişiklik.
Bu semptomların kanser olmayabilecek öteki rastgele bir durumla da bağlantılı olabileceğini unutmayın. Üstte belirtilen belirti yahut semptomlardan rastgele birini yaşarsanız, çabucak hekiminize görünün.
KENDİ KENDİNE GÖĞÜS MUAYENESİ NASIL YAPILIR
1. AYNADA
Güzel aydınlatılmış bir odada üstten soyunarak ayakta durun. Göğüslerinizi gözlemleyin. Biçim yahut boyut olarak eşit değillerse sorun değil. Kollarınızı yanlarınızda rahat tutun, konum, biçim, boyut yahut cilt değişikliklerinde rastgele bir değişiklik olup olmadığına bakın. Rastgele bir çukurlaşma, yara, büzülme yahut renk değişikliği olup olmadığına dikkat edin.
Göğüs uçlarınızın tarafında rastgele bir yara, soyulma yahut değişiklik olup olmadığını denetim edin ve arayın. Ellerinizi kalçalarınıza koyun, göğüslerinizin altındaki göğüs kaslarını sıkmak için aşağı yanlışsız itin. Artık öne eğilin ve omuzlarınızı ve dirseklerinizi öne yanlışsız yuvarlayın. Göğüslerinizin formunda yahut konturunda rastgele bir değişiklik olup olmadığına bakın.
Ellerinizi başınızın gerisine koyun ve bastırın. Göğüslerinizin dış kısımlarını inceleyin. Göğüs uçlarınıza bastırın ve sıvı boşalmasını denetim edin. Öbür göğsünüzde yenidenlayın.
2. DUŞTA
Göğüs bölgesindeki değişiklikler için dokunun ve hissedin. Sabun ve su ile elleriniz kaygan hale geldiğinde kolaylaşır. Koltuk altı bölgenizde rastgele bir kalınlaşma yahut topak olup olmadığını denetim edin. Sağ elinizi kalçanızın üzerine koyun ve sol elinizle sağ koltuk altınıza uzanın. Birebirini sol elinizle yenidenlayın.
Köprücük kemiğinizin üstünde ve altında her iki tarafı topaklar yahut kalınlaşmalar için denetim edin.
3. UZANARAK
Yatağınıza uzanın ve sol omzunuzun altına katlanmış bir havlu yahut küçük bir yastık koyun. Sol elinizi başınızın ardına yerleştirin. Sağ elinizi sol göğsünüzün üst kısmına yerleştirin. Elinizi dairesel hareketlerle hareket ettirerek rastgele bir yumru yahut kalınlaşma olup olmadığını denetim edin. Bir tipten daha sonra elinizi göğüs ucuna bir santim yaklaştırın ve devam edin. Öteki elinizle yinelayın.
Avucunuzu göğüs ucunun üzerine yerleştirin. Rastgele bir değişiklik için alanın altında hissedin. Göğüs ucunu hafifçeçe içeri gerçek bastırın. Kolay hareket etmelidir. Tıpkı süreci öteki göğüs ortasında yenidenlayın. Koltuk altına en yakın olan göğsün dış ve üst bölgesini denetim etmeyi unutmayın.
Kendi kendine göğüs muayenesi göğüslerinizi kalınlaşma yahut topaklar üzere değişiklikler için denetim etmenin bir prosedürüdür. Bu durumda her iki göğse de bakmanız ve hissetmeniz gerekir. Olağandışı bir şey hissederseniz, hekiminizi ziyaret etmeniz için bir uyarıcı bakılırsavi görür.
GÖĞÜSTE EN YAYGIN GÖRÜNEN BELİRTİLER
Göğüs kanserinin ikaz işaretlerinden kimileri şunlardır:
– Göğüste yahut koltuk altında yeni kitle,
– Göğüs cildinde tahriş yahut çukurlaşma,
– Göğsün bir kısmının şişmesi yahut kalınlaşması,
– Göğüs bölgesinde ağrı yahut göğüs ucunun çekilmesi,
– Göğsün rastgele bir bölgesinde ağrı,
– Göğüs başı bölgesinde yahut göğüste kızarıklık yahut pul pul deri,
– Kan dahil anne sütü haricindeki göğüs uçlarından akıntı,
– Göğsün halinde yahut büyüklüğünde rastgele bir değişiklik.
Bu semptomların kanser olmayabilecek öteki rastgele bir durumla da bağlantılı olabileceğini unutmayın. Üstte belirtilen belirti yahut semptomlardan rastgele birini yaşarsanız, çabucak hekiminize görünün.
KENDİ KENDİNE GÖĞÜS MUAYENESİ NASIL YAPILIR
1. AYNADA
Güzel aydınlatılmış bir odada üstten soyunarak ayakta durun. Göğüslerinizi gözlemleyin. Biçim yahut boyut olarak eşit değillerse sorun değil. Kollarınızı yanlarınızda rahat tutun, konum, biçim, boyut yahut cilt değişikliklerinde rastgele bir değişiklik olup olmadığına bakın. Rastgele bir çukurlaşma, yara, büzülme yahut renk değişikliği olup olmadığına dikkat edin.
Göğüs uçlarınızın tarafında rastgele bir yara, soyulma yahut değişiklik olup olmadığını denetim edin ve arayın. Ellerinizi kalçalarınıza koyun, göğüslerinizin altındaki göğüs kaslarını sıkmak için aşağı yanlışsız itin. Artık öne eğilin ve omuzlarınızı ve dirseklerinizi öne yanlışsız yuvarlayın. Göğüslerinizin formunda yahut konturunda rastgele bir değişiklik olup olmadığına bakın.
Ellerinizi başınızın gerisine koyun ve bastırın. Göğüslerinizin dış kısımlarını inceleyin. Göğüs uçlarınıza bastırın ve sıvı boşalmasını denetim edin. Öbür göğsünüzde yenidenlayın.
2. DUŞTA
Göğüs bölgesindeki değişiklikler için dokunun ve hissedin. Sabun ve su ile elleriniz kaygan hale geldiğinde kolaylaşır. Koltuk altı bölgenizde rastgele bir kalınlaşma yahut topak olup olmadığını denetim edin. Sağ elinizi kalçanızın üzerine koyun ve sol elinizle sağ koltuk altınıza uzanın. Birebirini sol elinizle yenidenlayın.
Köprücük kemiğinizin üstünde ve altında her iki tarafı topaklar yahut kalınlaşmalar için denetim edin.
3. UZANARAK
Yatağınıza uzanın ve sol omzunuzun altına katlanmış bir havlu yahut küçük bir yastık koyun. Sol elinizi başınızın ardına yerleştirin. Sağ elinizi sol göğsünüzün üst kısmına yerleştirin. Elinizi dairesel hareketlerle hareket ettirerek rastgele bir yumru yahut kalınlaşma olup olmadığını denetim edin. Bir tipten daha sonra elinizi göğüs ucuna bir santim yaklaştırın ve devam edin. Öteki elinizle yinelayın.
Avucunuzu göğüs ucunun üzerine yerleştirin. Rastgele bir değişiklik için alanın altında hissedin. Göğüs ucunu hafifçeçe içeri gerçek bastırın. Kolay hareket etmelidir. Tıpkı süreci öteki göğüs ortasında yenidenlayın. Koltuk altına en yakın olan göğsün dış ve üst bölgesini denetim etmeyi unutmayın.