KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Kendinizi diğerleriyle karşılaştırmanız için 5 niye bir epey insan kendinizi diğerleriyle karşılaştırmanın ziyanlı ve büsbütün sıhhatsiz olduğunu söylüyor. Lakin, asla farklı bir perspektiften görmeye çalışmazlar. Şaşırtan bir biçimde, kişiselliğinizi bulmak ve hatta özgüveninizi artırmak mümkündür. Kendinizi diğerleriyle karşılaştırma hareketi esasen midenizi bulandırıyorsa, bunun yerine bunu olumlu bir alışkanlığa dönüştürmeye çalışın. Kimilerinin dediği üzere: onları yenemiyorsanız onlara katılın.
1. DAHA FAZLASINI ELDE EDERSİNİZ
Kendinizi diğerleriyle karşılaştırarak öbür insanlardan ilham alırsınız ve bu da büyümenize yardımcı olur. Öbür birinin üretkenliği yahut ısrarı sizi motive edebilir. Kendinizi bu beşerlerle karşılaştırın ve onların en düzgün alışkanlıklarını edinmeye çalışın. Fakat, beğeni sayısının karşılaştırmaya değmeyeceğini unutmayın.
Mali durumunuz da rekabetin haricinde kalmalıdır, zira bu sizi sadece dünyanın adaletsiz olduğuna inanmanıza yol açar. Bunun yerine, mesela, birinin niye bu kadar epey parası olduğunu anlamaya çalışın. bu türlü, uygun bir hayata sahip olmak için ne kadar efor göstermeniz gerektiğine dair bir fikir edineceksiniz. Başka başarılı insanların neler yaptığına bakmalı ve onlardan öğrenmelisiniz. Niyetsiz taklitin işe yaramayacağını unutmayın. Bu edinilen bilgi gereksinimlerinize göre uyarlanmalıdır. Bu durumda, farkındalığı dahil edersiniz, sorular sorarsınız ve yalnızca diğerlerini kopyalamazsınız.
2. ŞÜKRETMEYİ ÖĞRENİRSİNİZ
Daima daha güzel olmak için çabaladığımızda, bayağı şeyleri hafifçee alma eğilimindeyiz. her neyse ki, ömrünüzü diğerlerininkiyle karşılaştırmak tesirli bir şükran uygulaması olabilir. Bir konutunuz, yatağınız ve yemeğiniz olduğu gerçeğinin sıradan bir farkındalığı, hayatınız için bir takdir geliştirebilir. Birtakım beşerler sizin yaptığınız şeylerin yarısına sahip değildir, bu yüzden tekrarki sefere yatağa yattığınızda, başınızı yastığa koymadan hemilk evvel, rahat bir yatağınız olduğu için ne kadar keyifli olduğunuzu kendinize hatırlatmak için bir dakika ayırın.
3. PİŞMANLIKLARLA BAŞA ÇIKMANIZA YARDIMCI OLUR
Concordia Üniversitesi tarafınca yapılan bir araştırma, pişmanlıklarımızı öbür insanlarınkiyle karşılaştırmanın olumlu hisler geliştirebileceğini buldu. Deneye farklı yaşlardan 104 kişi katıldı. En büyük pişmanlıklarını paylaşmaları istendi. Oburlarının pişmanlıklarının daha makus olduğunu hissedenlerde, olumlu hislerde artış görüldü.
Bu kelamda aşağı yanlışsız toplumsal karşılaştırmadır. Buradaki fikir, biri bizden daha berbat durumda olduğu için daha uygun hissetmektir. Benlik hürmetimizi artırır, olumlu hisleri teşvik eder ve korkuyu giderir.
4. PROBLEMLERİ ÇÖZMENİZE YARDIMCI OLUR
5. KİŞİLİK KUSURLARINIZI DÜZELTİRSİNİZ
Kendinizi diğerleriyle karşılaştırırken özgüveninizi artırmanız aslında mümkün. Örneğin, acı verici bir biçimde utangaçsanız, kendinizi karşılaştırarak ve öteki birine bakarak daha toplumsal olabilirsiniz. Diyelim ki, doğal olarak dışa dönük olmasanız bile, diğerlerini taklit ederek bu türlü olmayı öğrenebilirsiniz. Eh, beşerler bu türlü evrimleşti; karşılaştırma ve taklit yoluyla.
Birinin tıpkı derecede makus davrandığını gördüğünüzde, makûs davranışınızı ayarlamak da kolaydır. bu biçimde parlak bir örnek anında hafızanıza yerleşir ve muhtemelen tekrar asla bu biçimde davranmayacaksınız.
1. DAHA FAZLASINI ELDE EDERSİNİZ
Kendinizi diğerleriyle karşılaştırarak öbür insanlardan ilham alırsınız ve bu da büyümenize yardımcı olur. Öbür birinin üretkenliği yahut ısrarı sizi motive edebilir. Kendinizi bu beşerlerle karşılaştırın ve onların en düzgün alışkanlıklarını edinmeye çalışın. Fakat, beğeni sayısının karşılaştırmaya değmeyeceğini unutmayın.
Mali durumunuz da rekabetin haricinde kalmalıdır, zira bu sizi sadece dünyanın adaletsiz olduğuna inanmanıza yol açar. Bunun yerine, mesela, birinin niye bu kadar epey parası olduğunu anlamaya çalışın. bu türlü, uygun bir hayata sahip olmak için ne kadar efor göstermeniz gerektiğine dair bir fikir edineceksiniz. Başka başarılı insanların neler yaptığına bakmalı ve onlardan öğrenmelisiniz. Niyetsiz taklitin işe yaramayacağını unutmayın. Bu edinilen bilgi gereksinimlerinize göre uyarlanmalıdır. Bu durumda, farkındalığı dahil edersiniz, sorular sorarsınız ve yalnızca diğerlerini kopyalamazsınız.
2. ŞÜKRETMEYİ ÖĞRENİRSİNİZ
Daima daha güzel olmak için çabaladığımızda, bayağı şeyleri hafifçee alma eğilimindeyiz. her neyse ki, ömrünüzü diğerlerininkiyle karşılaştırmak tesirli bir şükran uygulaması olabilir. Bir konutunuz, yatağınız ve yemeğiniz olduğu gerçeğinin sıradan bir farkındalığı, hayatınız için bir takdir geliştirebilir. Birtakım beşerler sizin yaptığınız şeylerin yarısına sahip değildir, bu yüzden tekrarki sefere yatağa yattığınızda, başınızı yastığa koymadan hemilk evvel, rahat bir yatağınız olduğu için ne kadar keyifli olduğunuzu kendinize hatırlatmak için bir dakika ayırın.
3. PİŞMANLIKLARLA BAŞA ÇIKMANIZA YARDIMCI OLUR
Concordia Üniversitesi tarafınca yapılan bir araştırma, pişmanlıklarımızı öbür insanlarınkiyle karşılaştırmanın olumlu hisler geliştirebileceğini buldu. Deneye farklı yaşlardan 104 kişi katıldı. En büyük pişmanlıklarını paylaşmaları istendi. Oburlarının pişmanlıklarının daha makus olduğunu hissedenlerde, olumlu hislerde artış görüldü.
Bu kelamda aşağı yanlışsız toplumsal karşılaştırmadır. Buradaki fikir, biri bizden daha berbat durumda olduğu için daha uygun hissetmektir. Benlik hürmetimizi artırır, olumlu hisleri teşvik eder ve korkuyu giderir.
4. PROBLEMLERİ ÇÖZMENİZE YARDIMCI OLUR
5. KİŞİLİK KUSURLARINIZI DÜZELTİRSİNİZ
Kendinizi diğerleriyle karşılaştırırken özgüveninizi artırmanız aslında mümkün. Örneğin, acı verici bir biçimde utangaçsanız, kendinizi karşılaştırarak ve öteki birine bakarak daha toplumsal olabilirsiniz. Diyelim ki, doğal olarak dışa dönük olmasanız bile, diğerlerini taklit ederek bu türlü olmayı öğrenebilirsiniz. Eh, beşerler bu türlü evrimleşti; karşılaştırma ve taklit yoluyla.
Birinin tıpkı derecede makus davrandığını gördüğünüzde, makûs davranışınızı ayarlamak da kolaydır. bu biçimde parlak bir örnek anında hafızanıza yerleşir ve muhtemelen tekrar asla bu biçimde davranmayacaksınız.