kuvvetli bağışıklık kuvvetli bir çocuk demek

[acemşalı]

kuvvetli bağışıklık kuvvetli bir çocuk demek Ebeveynlerin dehşetli düşüdür, çocuklarının hastalanması. Birinci 3 sene aile ortamında steril ve korunaklı büyüyen çocukların okula başlayıp da yaşıtları ile bir ortaya geldiklerinde sık hastalanmaları doğal karşılanır. Okul hayatları boyunca da bağışıklık sistemleri gelişir ve daha az hastalanırlar. Çocukların bağışıklık sistemi ne kadar kuvvetli olursa enfeksiyon hastalıklarına karşı o kadar kuvvetli olurlar.

Liv Hospital Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dicle Çelik çocuklarda kuvvetli bir bağışık için şayet olmazsa olmazları şu biçimde sıralıyor:

1. Annenin sağlıklı bir gebelik geçirmesi ve sağlıklı beslenmesi,
   
   • Mümkünse olağan doğum,
   • Birinci 6 ay yalnızca anne sütü ve mümkünse 2 yaşına kadar emzirilmenin devam ettirilmesi. Anne sütü eksikliğinde yahut yoksunluğunda devam sütü içirilmesi,
   • Birinci 1000 gün kavramı. Yani bebeğin anne rahmine düştüğü andan 2 yaş sonuna kadar geçen müddette katkısız, doğal beslenmesi,
   • Aşıların yaşa uygun olarak eksiksiz yapılması,
   • Bilhassa konut imali kefir, yoğurt, tarhana, şalgam suyu, boza tüketmek, (Probiyotik kullanması bağırsaklardaki dost bakterileri arttırarak bağışıklık sistemini güçlendirir.)
   • Mümkünse birinci 2 sene antibiyotiksiz bir hayat,
   • Birinci 2 sene nizamlı D vitamini, daha sonrasında da gereksinime bakılırsa D vitamini desteği,
   • Çocukların açık- pak havada oynaması,
   • Katkı – esirgeyici unsur içermeyen besinlerle beslenme,
   • Çocukların faal spor yapması,
   • Tertipli uyku, bilhassa gece yarısından daha sonra derin uykuda büyüme hormonunun salgılandığı unutulmamalı,
   • Hijyen kurallarına uyma. kuvvetli bir bağışıklık sistemine sahip olmak için şahsi paklık epeyce kıymetli bir yer meblağ. Çocuklarda hijyen birinci vakit içinderda el yıkama, diş fırçalama, yıkanmak ve tuvalet hijyeni gelir.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı