- Katılım
- 15 Nis 2021
- Mesajlar
- 2,706
- Puanları
- 0
kuvvetli bir bağışıklık için zenginleştirilmiş besinlerden D vitamini takviyesi alınabilir “7. Milletlerarası Sıhhat Bilimleri ve Aile Hekimliği Kongresi’nde konuşma yapan Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, D vitamini eksikliğinin nezleden gribe, depresyondan kansere kadar birfazlaca sıhhat sorunu ile ilişkilendirildiğini söyleyerek, “kuvvetli bir bağışıklık için D vitamini koşul. Lakin bu vitamini doğal yollardan almamız kimi vakit çok güç olabiliyor. Bu durumda D vitamini ile zenginleştirilmiş besinlerden takviye almamız gerekiyor” dedi.
10-12 Şubat tarihleri içinde İzmir’de düzenlenen ve sıhhat uzmanlarını buluşturan “7. Memleketler arası Sıhhat Bilimleri ve Aile Hekimliği Kongresi’nde Covid daha sonrası periyotta konutta sıhhat, Covid devrinde ruh sıhhati, bayan sıhhati üzere bahisler masaya yatırıldı.
Kongrede“Sağlıklı Beslenme ve kuvvetli Bağışıklık Sistemi” panelinde sunum yapan Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, D vitamininin bilhassa pandemi devrinde taşıdığı kritik önemigündeme getirdi. Garipağaoğlu, “Beslenme yüzlerce modülden oluşan bir puzzle’dır. Vitaminler, mineraller, yağlar üzere… Öte yandanbeslenme ile bağışıklık sistemi içinde yakın bir ilgi var. Besin ögelerinin bedendeki nazaranvleri ve bağışıklık sistemi üzerine vazifeleri farklıdır. Bağışıklık sistemi için en kuvvetli takviyeye sahip 3 besin ögesi Vitamin D, Vitamin C ve çinkodur. Her ne kadar beslenme yoluyla C vitamini ve çinko muhtaçlığımızı karşılayabilsek de tıpkı şeyi D vitamini için söyleyebilmemiz epey kolay değil. Fakat D vitamini sağlıklı bir ömür için anahtar bir role sahip. Zira evvelce yalnızca kemik sıhhati ile ilişkilendirilen D vitamini bugün nezleden gribe, depresyondan kansere kadar biroldukca sıhhat sorunu ile ilişkilendiriliyor” dedi.
D vitamini ile zenginleştirilmiş besinlerden takviye alınabilir
D vitamini muhtaçlığının nasıl karşılanabileceğini somut örneklerle anlatan Prof. Dr. Garipağaoğlu, “Doğal besinlerimizde epey az bulunan en kıymetli besin ögelerindendir. İhtiyacı çocuk ve yetişkinlerde günlük 10-15 mikrogram, 70 yaş üstünde 20 mikrogram kadardır. Çok istikrarlı bir beslenme programı ile günde en çok 4 mikrogram kadar D vitamini gereksinimini karşılayabilirsiniz. Karaciğer, balık ve yumurta doğal kaynaklarıdır. Örneğin 1 yumurta sarısında 2 mikrogram kadar vardır. Güneş, D Vitamini için en değerli kaynak… Günümüzde hayat tercihleri ve ağır iş temposu, bireylerin güneşten yararlanma imkanlarını kısıtlıyor. Lakin kuvvetli bir bağışıklık için D vitamini kural. D vitaminini doğal yollardan almamız kimi vakit çok güç olabiliyor. Bu durumda D vitamini ile zenginleştirilmiş besinlerden dayanak almamız gerekiyor” biçiminde konuştu.
Muratbey’den tüm topluma D vitamini dayanağı
“7. Milletlerarası Sıhhat Bilimleri ve Aile Hekimliği Kongresi’nekurumsal olarak iştirak gösteren Muratbey, kongrede ArGe merkezi tarafınca geliştirilmiş, D vitamini zengini inovatif mamüllerini iştirakçilere tanıttı. Piyasaya çıktığı birinci günden bu yana yediden yetmişe tüm Türkiye’de büyük beğeniyle tercih edilen Muratbey Plus ve Muratbey Misto, kongre iştirakçilerinden ağır ilgi gördü. Bilindiği üzere, Muratbey’in D vitamini deposu “Plus-Burgu” “Plus-Taze Peynir” ve “Plus-Taze Kaşar” eserleri ve tıpkı biçimde çocuklara peyniri severek tüketmeleri için hazırlanan dünyanın D vitamini ile zenginleştirilmiş birinci biçim hal peyniri “Muratbey Misto”, bağışıklığı artırmak için ve günlük D vitamini gereksinimini karşılamada yardımcı oluyor. 100 gramında 5 mcg D vitamini bulunan Muratbey Plus ve Muratbey Misto mamüllerinin 100 gramı, T.C. Sıhhat Bakanlığı Türkiye Beslenme Rehberine (TÜBER) bakılırsa 2 yaş üzerindeki tüm bireylerin günlük D vitamini ihtiyacının yüzde 33’ünü karşılıyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
10-12 Şubat tarihleri içinde İzmir’de düzenlenen ve sıhhat uzmanlarını buluşturan “7. Memleketler arası Sıhhat Bilimleri ve Aile Hekimliği Kongresi’nde Covid daha sonrası periyotta konutta sıhhat, Covid devrinde ruh sıhhati, bayan sıhhati üzere bahisler masaya yatırıldı.
Kongrede“Sağlıklı Beslenme ve kuvvetli Bağışıklık Sistemi” panelinde sunum yapan Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, D vitamininin bilhassa pandemi devrinde taşıdığı kritik önemigündeme getirdi. Garipağaoğlu, “Beslenme yüzlerce modülden oluşan bir puzzle’dır. Vitaminler, mineraller, yağlar üzere… Öte yandanbeslenme ile bağışıklık sistemi içinde yakın bir ilgi var. Besin ögelerinin bedendeki nazaranvleri ve bağışıklık sistemi üzerine vazifeleri farklıdır. Bağışıklık sistemi için en kuvvetli takviyeye sahip 3 besin ögesi Vitamin D, Vitamin C ve çinkodur. Her ne kadar beslenme yoluyla C vitamini ve çinko muhtaçlığımızı karşılayabilsek de tıpkı şeyi D vitamini için söyleyebilmemiz epey kolay değil. Fakat D vitamini sağlıklı bir ömür için anahtar bir role sahip. Zira evvelce yalnızca kemik sıhhati ile ilişkilendirilen D vitamini bugün nezleden gribe, depresyondan kansere kadar biroldukca sıhhat sorunu ile ilişkilendiriliyor” dedi.
D vitamini ile zenginleştirilmiş besinlerden takviye alınabilir
D vitamini muhtaçlığının nasıl karşılanabileceğini somut örneklerle anlatan Prof. Dr. Garipağaoğlu, “Doğal besinlerimizde epey az bulunan en kıymetli besin ögelerindendir. İhtiyacı çocuk ve yetişkinlerde günlük 10-15 mikrogram, 70 yaş üstünde 20 mikrogram kadardır. Çok istikrarlı bir beslenme programı ile günde en çok 4 mikrogram kadar D vitamini gereksinimini karşılayabilirsiniz. Karaciğer, balık ve yumurta doğal kaynaklarıdır. Örneğin 1 yumurta sarısında 2 mikrogram kadar vardır. Güneş, D Vitamini için en değerli kaynak… Günümüzde hayat tercihleri ve ağır iş temposu, bireylerin güneşten yararlanma imkanlarını kısıtlıyor. Lakin kuvvetli bir bağışıklık için D vitamini kural. D vitaminini doğal yollardan almamız kimi vakit çok güç olabiliyor. Bu durumda D vitamini ile zenginleştirilmiş besinlerden dayanak almamız gerekiyor” biçiminde konuştu.
Muratbey’den tüm topluma D vitamini dayanağı
“7. Milletlerarası Sıhhat Bilimleri ve Aile Hekimliği Kongresi’nekurumsal olarak iştirak gösteren Muratbey, kongrede ArGe merkezi tarafınca geliştirilmiş, D vitamini zengini inovatif mamüllerini iştirakçilere tanıttı. Piyasaya çıktığı birinci günden bu yana yediden yetmişe tüm Türkiye’de büyük beğeniyle tercih edilen Muratbey Plus ve Muratbey Misto, kongre iştirakçilerinden ağır ilgi gördü. Bilindiği üzere, Muratbey’in D vitamini deposu “Plus-Burgu” “Plus-Taze Peynir” ve “Plus-Taze Kaşar” eserleri ve tıpkı biçimde çocuklara peyniri severek tüketmeleri için hazırlanan dünyanın D vitamini ile zenginleştirilmiş birinci biçim hal peyniri “Muratbey Misto”, bağışıklığı artırmak için ve günlük D vitamini gereksinimini karşılamada yardımcı oluyor. 100 gramında 5 mcg D vitamini bulunan Muratbey Plus ve Muratbey Misto mamüllerinin 100 gramı, T.C. Sıhhat Bakanlığı Türkiye Beslenme Rehberine (TÜBER) bakılırsa 2 yaş üzerindeki tüm bireylerin günlük D vitamini ihtiyacının yüzde 33’ünü karşılıyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı