KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Özgüvenli görünmek için vücut lisanınızı kullanmanın 8 yolu Vücut lisanı, iletileri ince bir biçimde iletmek için kuvvetli ve tesirli bir sistemdir. Aslında, sözler kadar kuvvetlidür ve hatta onları düzgün bir biçimde birleştirmeyi başarırsanız, tıpkı diğerlerinin önünde kendinden emin görünmeye çalıştığımız zamanki üzere, duruşumuz, jestlerimiz ve hareketlerimizle, aslında biraz gergin yahut yorgun hissetsek bile, diğerlerini kendimize güvendiğimize ikna edebiliriz. Bir daha sonraki randevumuzda yahut bir daha sonraki iş görüşmemizde en güzel izlenimi bırakmak istesek de, vücut lisanımıza dikkat etmek, bunlardan rastgele birinin gerçekleşmesinin anahtarıdır. İşte, irtibat halindeyken vücut dilinizde dikkat etmeniz gerekenler;
1. DAHA FAZLA GÖZ TEMASI KURUN
Vücut lisanı uzmanlarına göre göz teması, öbür bir bireyle yüz yüze etkileşim kelam konusu olduğunda en değerli ve kuvvetli araçlardan biridir. Uygun göz temasını sürdürmek dürüstlük, samimiyet, ulaşılabilirlik, dikkat ve dinlemeye isteklilik manasına gelir. Yalnızca fazlaca meraklı görünmemeye dikkat etmelisiniz, bunun haricinde pek tesirli bir metottur. Tıpkı biçimde, bir konuşma sırasında göz teması kuran bir kişi, özgüven aşılarken bir yandan da güvenlik duygusu verebildiğini gösterme eğilimindedir. Öte yandan, zıddını yapmak, yani birisiyle konuşurken uzağa bakmak yahut aşağıya bakmak, ekseriyetle bir güvensizlik işareti olarak anlaşılır.
2. KONUŞURKEN YAVAŞÇA ÖNE EĞİLİN
Diğer biriyle sohbet ederken duruşunuzu düşünmek isteyebilirsiniz. Bu, bilhassa oturuyorsanız değerlidir, zira öne eğilmek nitekim bir fark yaratabilir. Öne eğilmek, karşınızdaki şahsa dikkat ettiğinizi ve ne söylemiş olduğiyle ilgilendiğinizi gösterir. bununla birlikte bu duruş, sizinle muhatapınız içindeki pürüzleri azaltarak yahut ortadan kaldırarak bir özgüven iletisi gönderir. Öte yandan, geriye yaslanmak, sizinle başka kişi içindeki arayı artırarak ilgi yahut dikkat eksikliğini gösterir.
3. BAŞINIZI DİK TUTUN
Ekseriyetle başı eğik yürüyen yahut öteki biriyle konuşurken başını öne eğerek yürüyen beşerler içe dönük bir kişiliğe sahiptir. Bu duruşlar çoklukla özsaygı yahut özgüven eksikliği olarak da yorumlanır. Tam aksine, birisi başını kaldırarak yürür yahut diğerleriyle konuşursa, bu onları inançlı, kendinden emin ve gururlu biri üzere gösterecektir.- Sonunda, bu çeşit duruşların beraberinde açıklığı ve dürüstlüğü tabir ettiği gerçeği ortaya çıkıyor. Zira kişi hiç bir şey saklamaz ve kristal berraklığında olmaktan ve öbürleri tarafınca okunmaktan korkmaz.
4. RAHAT BİR DURUŞ BENİMSEYİN
Bilhassa bir toplantı yahut iş görüşmesi üzere değerli zorluklarla karşılaştığınızda beden duruşunuza dikkat etmeniz hayli kıymetlidir. İnanç vermek istiyorsanız, duruşunuz düz olmalı ve hem de rahat görünmelisiniz. Bunu omuzlarınızı geriye atarak ve başınızı üst kaldırarak yapabilirsiniz. bu türlü hem dingin tıpkı vakitte özgüvenli görüneceksiniz. Omuzları öne ve baş aşağı olan kambur, gergin bir duruş tam aksisi bir izlenim verir: güvensizlik, utangaçlık ve sonluluk.
Öte yandan, açık duruştan bahsetmiş olduğumizde, bacaklarınızı biraz farklı tutmaktan bahsediyoruz. Bu, kollarınız için de geçerlidir zira bu, açık olduğunuzu ve öbür kişinin ne dediğine dikkat ettiğinizi gösterir. Buna karşılık, kollar ve bacaklar çapraz yahut birbirine epey yakın olan kapalı bir duruş, bunun karşıtını söz eder.
5. ELLERİNİZİ GÖRÜNÜRDE TUTUN
Kendinize olan inancınızın bir diğerinin farkına varmasını istediğinizde, ellerinizi cebinizden uzak tutmalısınız. Bu ortada, öteki insanların size güvenmesini sağlamak için de işe fayda. Ellerinizi cebinize sokmak, sonluluk, güvensizlik ve bir şeyleri saklama yahut uzaklığınızı muhafaza gereksinimini gösterir. Bu yüzden onları görünürde ve rahat bir durumda tutmak daha yeterlidir. Şuurlu yahut bilinçsiz olarak, biri kendinden emin hissettiğinde, ellerinizin parmakları içindeki ara ekseriyetle daha fazladır, başparmaklarınızı biraz daha üst kaldırma eğilimindesiniz ve parmak uçlarınızı birbirine yaklaştırıyorsunuz.
6. AYAKLARINIZI KONUŞTUĞUNUZ ŞAHSA YANLIŞSIZ ÇEVİRİN
sıradan bir detay üzere görünse de, biraz değersiz olsa da, diğerleriyle konuşurken ayaklarınızın duruşu ve istikameti de kıymetlidir. Unutmayın, bedeninizle yaptığınız her şey aslında bir bildiri iletir ve ayaklar da bir istisna değildir. Birden fazla insanın, en âlâ arkadaş yahut önder olarak gördüğü biri üzere, en çok özdeşleştiği insanlara ayaklarını gösterme eğiliminde olduğuna inanılıyor. Buna dayanarak, ülkü olarak, beraberinde dik bir duruşu korurken ayaklarınızı hizalı tutmalısınız. Bu, öteki şahısla ilgilendiğinizi iletmenin yeterli bir yoludur. Bu duruş bununla birlikte daha özgüvenli görünmenizi sağlar. Tersine, ayaklarınız dışarıyı göstermeye başlarsa, sonluluk, tasa, rahatsızlık ve hatta tez edip gitme gereksiniminin bir işareti olabilir.
7. YAVAŞÇA GÜLÜMSEYİN
Sinirbilimciler tarafınca yapılan bir araştırmaya bakılırsa, biriyle konuşurken yavaşça bir gülümseme ve kaşlarını hafifçeçe kaldıran beşerler, muhataplarına daha fazla sempati ve inanç duyma eğilimindedir. Genel olarak, dayanak aradığımızda yahut diğerleriyle irtibat kurmaya çalıştığımızda, can sıkıcı, rahatsız yahut aralı görünen değil, arkadaş canlısı ve dinlemeye istekli görünen birini ararız. Bu niçinle, diğerleriyle sohbet ederken bu kadar sıradan hareketler aslında epeyce yol kat edebilir.
8. KENDİ ALANINIZI ALIN
Kendiniz hakkında inançsız hissediyorsanız yahut muhakkak bir durum hakkında huzursuz ve gerginseniz, kendinizi küçültme eğiliminiz olabilir. Bunu yaparak, daha az korkutucu görünebilir, lakin gerçekte olduğunuzdan daha az kendinize güvenebilirsiniz. Şayet inanç manzara olmasını istiyorsanız, gereken denemek gereksiniminiz olan alanı işgal ve rahatça kullanmaya etmek. Bunu yapmak bir rahatlık, inanç ve güvenlik işareti olarak görülecektir.
1. DAHA FAZLA GÖZ TEMASI KURUN
Vücut lisanı uzmanlarına göre göz teması, öbür bir bireyle yüz yüze etkileşim kelam konusu olduğunda en değerli ve kuvvetli araçlardan biridir. Uygun göz temasını sürdürmek dürüstlük, samimiyet, ulaşılabilirlik, dikkat ve dinlemeye isteklilik manasına gelir. Yalnızca fazlaca meraklı görünmemeye dikkat etmelisiniz, bunun haricinde pek tesirli bir metottur. Tıpkı biçimde, bir konuşma sırasında göz teması kuran bir kişi, özgüven aşılarken bir yandan da güvenlik duygusu verebildiğini gösterme eğilimindedir. Öte yandan, zıddını yapmak, yani birisiyle konuşurken uzağa bakmak yahut aşağıya bakmak, ekseriyetle bir güvensizlik işareti olarak anlaşılır.
2. KONUŞURKEN YAVAŞÇA ÖNE EĞİLİN
Diğer biriyle sohbet ederken duruşunuzu düşünmek isteyebilirsiniz. Bu, bilhassa oturuyorsanız değerlidir, zira öne eğilmek nitekim bir fark yaratabilir. Öne eğilmek, karşınızdaki şahsa dikkat ettiğinizi ve ne söylemiş olduğiyle ilgilendiğinizi gösterir. bununla birlikte bu duruş, sizinle muhatapınız içindeki pürüzleri azaltarak yahut ortadan kaldırarak bir özgüven iletisi gönderir. Öte yandan, geriye yaslanmak, sizinle başka kişi içindeki arayı artırarak ilgi yahut dikkat eksikliğini gösterir.
3. BAŞINIZI DİK TUTUN
Ekseriyetle başı eğik yürüyen yahut öteki biriyle konuşurken başını öne eğerek yürüyen beşerler içe dönük bir kişiliğe sahiptir. Bu duruşlar çoklukla özsaygı yahut özgüven eksikliği olarak da yorumlanır. Tam aksine, birisi başını kaldırarak yürür yahut diğerleriyle konuşursa, bu onları inançlı, kendinden emin ve gururlu biri üzere gösterecektir.- Sonunda, bu çeşit duruşların beraberinde açıklığı ve dürüstlüğü tabir ettiği gerçeği ortaya çıkıyor. Zira kişi hiç bir şey saklamaz ve kristal berraklığında olmaktan ve öbürleri tarafınca okunmaktan korkmaz.
4. RAHAT BİR DURUŞ BENİMSEYİN
Bilhassa bir toplantı yahut iş görüşmesi üzere değerli zorluklarla karşılaştığınızda beden duruşunuza dikkat etmeniz hayli kıymetlidir. İnanç vermek istiyorsanız, duruşunuz düz olmalı ve hem de rahat görünmelisiniz. Bunu omuzlarınızı geriye atarak ve başınızı üst kaldırarak yapabilirsiniz. bu türlü hem dingin tıpkı vakitte özgüvenli görüneceksiniz. Omuzları öne ve baş aşağı olan kambur, gergin bir duruş tam aksisi bir izlenim verir: güvensizlik, utangaçlık ve sonluluk.
Öte yandan, açık duruştan bahsetmiş olduğumizde, bacaklarınızı biraz farklı tutmaktan bahsediyoruz. Bu, kollarınız için de geçerlidir zira bu, açık olduğunuzu ve öbür kişinin ne dediğine dikkat ettiğinizi gösterir. Buna karşılık, kollar ve bacaklar çapraz yahut birbirine epey yakın olan kapalı bir duruş, bunun karşıtını söz eder.
5. ELLERİNİZİ GÖRÜNÜRDE TUTUN
Kendinize olan inancınızın bir diğerinin farkına varmasını istediğinizde, ellerinizi cebinizden uzak tutmalısınız. Bu ortada, öteki insanların size güvenmesini sağlamak için de işe fayda. Ellerinizi cebinize sokmak, sonluluk, güvensizlik ve bir şeyleri saklama yahut uzaklığınızı muhafaza gereksinimini gösterir. Bu yüzden onları görünürde ve rahat bir durumda tutmak daha yeterlidir. Şuurlu yahut bilinçsiz olarak, biri kendinden emin hissettiğinde, ellerinizin parmakları içindeki ara ekseriyetle daha fazladır, başparmaklarınızı biraz daha üst kaldırma eğilimindesiniz ve parmak uçlarınızı birbirine yaklaştırıyorsunuz.
6. AYAKLARINIZI KONUŞTUĞUNUZ ŞAHSA YANLIŞSIZ ÇEVİRİN
sıradan bir detay üzere görünse de, biraz değersiz olsa da, diğerleriyle konuşurken ayaklarınızın duruşu ve istikameti de kıymetlidir. Unutmayın, bedeninizle yaptığınız her şey aslında bir bildiri iletir ve ayaklar da bir istisna değildir. Birden fazla insanın, en âlâ arkadaş yahut önder olarak gördüğü biri üzere, en çok özdeşleştiği insanlara ayaklarını gösterme eğiliminde olduğuna inanılıyor. Buna dayanarak, ülkü olarak, beraberinde dik bir duruşu korurken ayaklarınızı hizalı tutmalısınız. Bu, öteki şahısla ilgilendiğinizi iletmenin yeterli bir yoludur. Bu duruş bununla birlikte daha özgüvenli görünmenizi sağlar. Tersine, ayaklarınız dışarıyı göstermeye başlarsa, sonluluk, tasa, rahatsızlık ve hatta tez edip gitme gereksiniminin bir işareti olabilir.
7. YAVAŞÇA GÜLÜMSEYİN
Sinirbilimciler tarafınca yapılan bir araştırmaya bakılırsa, biriyle konuşurken yavaşça bir gülümseme ve kaşlarını hafifçeçe kaldıran beşerler, muhataplarına daha fazla sempati ve inanç duyma eğilimindedir. Genel olarak, dayanak aradığımızda yahut diğerleriyle irtibat kurmaya çalıştığımızda, can sıkıcı, rahatsız yahut aralı görünen değil, arkadaş canlısı ve dinlemeye istekli görünen birini ararız. Bu niçinle, diğerleriyle sohbet ederken bu kadar sıradan hareketler aslında epeyce yol kat edebilir.
8. KENDİ ALANINIZI ALIN
Kendiniz hakkında inançsız hissediyorsanız yahut muhakkak bir durum hakkında huzursuz ve gerginseniz, kendinizi küçültme eğiliminiz olabilir. Bunu yaparak, daha az korkutucu görünebilir, lakin gerçekte olduğunuzdan daha az kendinize güvenebilirsiniz. Şayet inanç manzara olmasını istiyorsanız, gereken denemek gereksiniminiz olan alanı işgal ve rahatça kullanmaya etmek. Bunu yapmak bir rahatlık, inanç ve güvenlik işareti olarak görülecektir.