KesikÇayır
New member
- Katılım
- 26 Mar 2021
- Mesajlar
- 1,744
- Puanları
- 0
Topuk çatlaklarını yumuşatmanın en âlâ 5 yolu Cildinizin sağlıklı bir biçimde görünmesine yardımcı olmak için uygun bir cilt bakım rejimi uygulamanız gerektiğini hepimiz biliyoruz. Fakat birçok insanın ayaklarını görmezden geldiğini ve bunun biroldukça probleme niye olduğunu biliyor musunuz? Çatlak ve kuru topuklar genelde rahatsızlık vermese de, fakat kimi vakit ağrıya niye olabilir.
Ayaklarımız günlük ömrümüzün yükünü taşıdığı için onları sağlıklı tutmak evvelarinizden biri olmalıdır. Tıpkı yüzünüz üzere ayaklarınızı da beslemeli ve nemlendirmelisiniz. her neyse ki kuru ve çatlamış topukların bakımı pek kolaydır. Yalnızca kimilerinin cilt dokusunu ve topuklarınızın kalitesini güzelleştirmede çok tesirli olduğu söylenen mesken ilaçlarından yardım almanız gerekiyor. İşte, çatlamış topuklarınızı düzgünleştirmek için kimi doğal usuller;
1. ELMA SİRKESİ VE LİMON
Yüzünüzü elma sirkesi ile temizlemeyi seviyorsanız, çatlamış ve kuru topuklarınız için de işe yaradığını öğrenince şaşıracaksınız. Bu sefer sirkeyi limon suyuyla karıştırmayı deneyin, zira her iki bileşen de cildinizde peeling tesiri yaratcak anti-inflamatuar ve asidik özelliklere sahiptir. Meyyit derinin atılmasına yardımcı olur ve sırayla cildi besler.
Yapılışı: Taze bir limon alın ve dış kabuğunu rendeleyin. Üç litre suyu rendelenmiş kabuğuyla birlikte bir tavada kaynatın ve kaynayınca altını kapatın. Ilık bir sıcaklığa gelmesini bekleyin. Artık suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve ayaklarınızı bu suda en az 15-20 dakika bekletin.
2. ÇAY AĞACI YAĞI VE ZEYTİNYAĞI
Çay ağacı yağı antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve topukları fazlaca âlâ temizleyebilir. Kızarıklığı, şişmeyi ve iltihabı sakinleştirebilir. Çay ağacı yağı, zeytinyağı ile birlikte çatlamış topuklar için kullanılabilecek en uygun esansiyel yağlardan biridir. Zeytinyağı, E vitamini, K vitamini ve antioksidanlar üzere hayli sayıda besin içerdiğinden, doğal bir nemlendirici olarak tesirli bir biçimde çalışır ve kuru cildi nemlendirir.
Yapılışı: 3 yemek kaşığı zeytinyağına ve altı ila yedi damla çay ağacı yağı ekleyin. Düzgünce karıştırın. Ayaklarınızı ılık suda beklettikten daha sonra bu karışımla ayağınıza âlâ bir masaj yapın. Çatlakların süratle kaybolduğunu nazaranceksiniz.
3. ZERDEÇAL VE MEYAN KÖKÜ TOZU
Meyan tozu, cildi enfekte eden bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan glisirizin olarak bilinen bir bileşik içerir. Zerdeçal, antioksidan özellikleri ile kaşıntılı ve tahriş olmuş cildi aydınlatmaya ve yatıştırmaya yardımcı olurken, antiseptik özellikleri kuru cildi doğal olarak güzelleştirmeye yardımcı olur.
Yapılışı: Bir kaseye iki yemek kaşığı ezilmiş taze zerdeçalı ve bir yemek kaşığı meyan kökü tozu alın. Bir macun oluşturmak için her iki malzemeyi de uygunca karıştırın. Ayaklarınıza bu ovma ile birkaç dakika masaj yapın ve yıkayın.
4. DENİZ TUZU VE YULAF EZMESİ
Pürüzsüz ve sağlıklı topuklara sahip olmak istiyorsanız tahlil deniz tuzu. Kuru ve çatlamış ciltten kurtulmak için vitamin, mineral ve başka besin hususlarını sağlar. Ayrıyeten yulaf ezmesi cildi yumuşatabilen, cilt bariyerlerini güzelleştiren ve yaraların ve kesiklerin süratle güzelleşmesine yardımcı olan çeşitli antioksidan ve antienflamatuar özellikler içerir.
Yapılışı: 100 gram deniz tuzu, bir su bardağı yulaf ezmesi ve bir yemek kaşığı balı bir kapta karıştırın. Karışımı günlük olarak ayaklarınıza masaj yapmak için kullanın. Kir ve kiri ortadan kaldırmaya yardımcı olmakla kalmaz, beraberinde meyyit cildi yumuşatır ve cildinizi pürüzsüz hale getirir.
5. ALEO VERA VE GLİSERİN
Aloe vera uygunlaştırıcı ve nemlendirici özelliklere sahiptir ve kuru ciltler için ülkü bir seçimdir. Gliserin ile karıştırmak, ayaklarınızdaki kuru ve çatlamış ciltler için eksiksiz bir nemlendirici nazaranvi görür.
Yapılışı: İki yemek kaşığı saf aloe vera jeli alın. Bir yemek kaşığı gliserin ile karıştırın. Ayaklarınızı ılık suyla yıkadıktan daha sonra ayaklarınıza masaj yapın. Cildinizde nizamlı olarak kullanmak onu nemli ve taze tutacaktır.
Ayaklarımız günlük ömrümüzün yükünü taşıdığı için onları sağlıklı tutmak evvelarinizden biri olmalıdır. Tıpkı yüzünüz üzere ayaklarınızı da beslemeli ve nemlendirmelisiniz. her neyse ki kuru ve çatlamış topukların bakımı pek kolaydır. Yalnızca kimilerinin cilt dokusunu ve topuklarınızın kalitesini güzelleştirmede çok tesirli olduğu söylenen mesken ilaçlarından yardım almanız gerekiyor. İşte, çatlamış topuklarınızı düzgünleştirmek için kimi doğal usuller;
1. ELMA SİRKESİ VE LİMON
Yüzünüzü elma sirkesi ile temizlemeyi seviyorsanız, çatlamış ve kuru topuklarınız için de işe yaradığını öğrenince şaşıracaksınız. Bu sefer sirkeyi limon suyuyla karıştırmayı deneyin, zira her iki bileşen de cildinizde peeling tesiri yaratcak anti-inflamatuar ve asidik özelliklere sahiptir. Meyyit derinin atılmasına yardımcı olur ve sırayla cildi besler.
Yapılışı: Taze bir limon alın ve dış kabuğunu rendeleyin. Üç litre suyu rendelenmiş kabuğuyla birlikte bir tavada kaynatın ve kaynayınca altını kapatın. Ilık bir sıcaklığa gelmesini bekleyin. Artık suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve ayaklarınızı bu suda en az 15-20 dakika bekletin.
2. ÇAY AĞACI YAĞI VE ZEYTİNYAĞI
Çay ağacı yağı antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve topukları fazlaca âlâ temizleyebilir. Kızarıklığı, şişmeyi ve iltihabı sakinleştirebilir. Çay ağacı yağı, zeytinyağı ile birlikte çatlamış topuklar için kullanılabilecek en uygun esansiyel yağlardan biridir. Zeytinyağı, E vitamini, K vitamini ve antioksidanlar üzere hayli sayıda besin içerdiğinden, doğal bir nemlendirici olarak tesirli bir biçimde çalışır ve kuru cildi nemlendirir.
Yapılışı: 3 yemek kaşığı zeytinyağına ve altı ila yedi damla çay ağacı yağı ekleyin. Düzgünce karıştırın. Ayaklarınızı ılık suda beklettikten daha sonra bu karışımla ayağınıza âlâ bir masaj yapın. Çatlakların süratle kaybolduğunu nazaranceksiniz.
3. ZERDEÇAL VE MEYAN KÖKÜ TOZU
Meyan tozu, cildi enfekte eden bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan glisirizin olarak bilinen bir bileşik içerir. Zerdeçal, antioksidan özellikleri ile kaşıntılı ve tahriş olmuş cildi aydınlatmaya ve yatıştırmaya yardımcı olurken, antiseptik özellikleri kuru cildi doğal olarak güzelleştirmeye yardımcı olur.
Yapılışı: Bir kaseye iki yemek kaşığı ezilmiş taze zerdeçalı ve bir yemek kaşığı meyan kökü tozu alın. Bir macun oluşturmak için her iki malzemeyi de uygunca karıştırın. Ayaklarınıza bu ovma ile birkaç dakika masaj yapın ve yıkayın.
4. DENİZ TUZU VE YULAF EZMESİ
Pürüzsüz ve sağlıklı topuklara sahip olmak istiyorsanız tahlil deniz tuzu. Kuru ve çatlamış ciltten kurtulmak için vitamin, mineral ve başka besin hususlarını sağlar. Ayrıyeten yulaf ezmesi cildi yumuşatabilen, cilt bariyerlerini güzelleştiren ve yaraların ve kesiklerin süratle güzelleşmesine yardımcı olan çeşitli antioksidan ve antienflamatuar özellikler içerir.
Yapılışı: 100 gram deniz tuzu, bir su bardağı yulaf ezmesi ve bir yemek kaşığı balı bir kapta karıştırın. Karışımı günlük olarak ayaklarınıza masaj yapmak için kullanın. Kir ve kiri ortadan kaldırmaya yardımcı olmakla kalmaz, beraberinde meyyit cildi yumuşatır ve cildinizi pürüzsüz hale getirir.
5. ALEO VERA VE GLİSERİN
Aloe vera uygunlaştırıcı ve nemlendirici özelliklere sahiptir ve kuru ciltler için ülkü bir seçimdir. Gliserin ile karıştırmak, ayaklarınızdaki kuru ve çatlamış ciltler için eksiksiz bir nemlendirici nazaranvi görür.
Yapılışı: İki yemek kaşığı saf aloe vera jeli alın. Bir yemek kaşığı gliserin ile karıştırın. Ayaklarınızı ılık suyla yıkadıktan daha sonra ayaklarınıza masaj yapın. Cildinizde nizamlı olarak kullanmak onu nemli ve taze tutacaktır.